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- 2018.06.11
- 2018.06.03
- 2018.06.01
- 2018.05.27
- 2018.05.20
- 2018.03.19
점핑운동하며 식단관리까지[다이어트성공]
다이어트시작을 점핑운동에서 시작합니다
너무 정적인 운동보다는 조금 시끄럽지만
좀 업되는 운동이 저에게는
더 맞을꺼 같아서 점핑운동으로
결정했어용
내일부터 다이어트란 말을 하지않기
위해 당장 식단조절부터 스탓트!!
사월동에 위치한 몽키피트니스에서
점핑운동으로 다이어트 하고 있는데
식단관리 코치님들이 항상해주니
너무 수월하게 다이어트 할수 있어용!!!
식단조절하며 점핑운동 2주가 넘어가니
조금씩 몸이 가벼움을 느낍니다
매일 피곤함에 몸부림 쳤는데
조금씩 몸이 활기차 지는게 넘 좋아용
어렵지 않은 점핑운동은
운동치들 몸치들 모두다 하기 쉬운
운동이라 아이들도 아주 잘따라해서
가끔씩 애들이랑 같이 운동하러 오기도
해용 ㅋㅋㅋ
그럼 그날은 아주 잠을 잘자는 좋은점
이 있답니당 ㅋㅋㅋ
밥대신 먹을수 있는 단백질쉐이크
오늘은 쑥가루를 넣은 쑥쉐이크로
맛있게 한끼해결!!
요렇게 가벼운칼로리로 한끼해결하고
운동하니 살이 안빠질수가 없졍 ㅋㅋ
무료체험도 하고 있으니
점핑운동 궁금하면 전화예약하고
1회무료체험 이용하세용
📞 010-6495-4983
다이어트시작을 점핑운동에서 시작합니다
너무 정적인 운동보다는 조금 시끄럽지만
좀 업되는 운동이 저에게는
더 맞을꺼 같아서 점핑운동으로
결정했어용
내일부터 다이어트란 말을 하지않기
위해 당장 식단조절부터 스탓트!!
사월동에 위치한 몽키피트니스에서
점핑운동으로 다이어트 하고 있는데
식단관리 코치님들이 항상해주니
너무 수월하게 다이어트 할수 있어용!!!
식단조절하며 점핑운동 2주가 넘어가니
조금씩 몸이 가벼움을 느낍니다
매일 피곤함에 몸부림 쳤는데
조금씩 몸이 활기차 지는게 넘 좋아용
어렵지 않은 점핑운동은
운동치들 몸치들 모두다 하기 쉬운
운동이라 아이들도 아주 잘따라해서
가끔씩 애들이랑 같이 운동하러 오기도
해용 ㅋㅋㅋ
그럼 그날은 아주 잠을 잘자는 좋은점
이 있답니당 ㅋㅋㅋ
밥대신 먹을수 있는 단백질쉐이크
오늘은 쑥가루를 넣은 쑥쉐이크로
맛있게 한끼해결!!
요렇게 가벼운칼로리로 한끼해결하고
운동하니 살이 안빠질수가 없졍 ㅋㅋ
무료체험도 하고 있으니
점핑운동 궁금하면 전화예약하고
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📞 010-6495-4983
기다리고 있었어요!!
여름이 다가오는걸 다들 느끼시나바요
저도 갑자기 열심히 해야겠다고 의지활활😝
유산소운동과 근력운동을 번갈아가면서 해요
운동효과는 정말 최고인듯👍🏻
몽키피트니스에서 열운하고
올여름 휴가가서 인생샷 한번찍어야겠어요😎
스트레스 안받고 신나게 운동 할 수 있는곳!
전화예약하시면 1회무료체험도 가능합니다~
문의 010.7114.6082
이번주 내내 대프리카 시작을 알리는 30도가 넘은 날씨가 계속 되고 있죠?
대프리카에서 살아남기 위해서!!!
점핑운동을 열심히 다니고 있어요ㅎ
체중감량한 사람들의 스토리도 있더라구요
운동전.후 반식욕도 할 수있어서 더 좋았어요😘
체지방이 쭉쭉 타들어가는 느낌이 팍팍!
코치님들이 꼼꼼히 설명도 해주시고 관리해주시니
체지방이 쭉쭉 빠질거 같은 느낌이ㅎ
더 더워지기전에 사이즈 축소 성공 할려구욤!!😍
.
운동문의 010.7114.6082
미리 전화 주시면 1회 무료체험도 가능합니당!!
대프리카에서 살아남기 위해서!!!
점핑운동을 열심히 다니고 있어요ㅎ
체중감량한 사람들의 스토리도 있더라구요
운동전.후 반식욕도 할 수있어서 더 좋았어요😘
체지방이 쭉쭉 타들어가는 느낌이 팍팍!
코치님들이 꼼꼼히 설명도 해주시고 관리해주시니
체지방이 쭉쭉 빠질거 같은 느낌이ㅎ
더 더워지기전에 사이즈 축소 성공 할려구욤!!😍
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운동문의 010.7114.6082
미리 전화 주시면 1회 무료체험도 가능합니당!!
점점 대프리카가 찾아오고 있어요😱
더 더워지기전에 점핑운동으로
나의 체지방들 모두 태워버려야겠쒀요!!!😼
헬스장다니는거 보다 운동효과가 배로 되더라구요
그리고 관절에도 크게 무리되지 않아 더더 좋았구요👍🏻
.
전화로 미리 예약하면 1회무료체험도 가능!!
예약👉🏻010.7114.6082
더 더워지기전에 점핑운동으로
나의 체지방들 모두 태워버려야겠쒀요!!!😼
헬스장다니는거 보다 운동효과가 배로 되더라구요
그리고 관절에도 크게 무리되지 않아 더더 좋았구요👍🏻
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전화로 미리 예약하면 1회무료체험도 가능!!
예약👉🏻010.7114.6082
경산/시지운동할곳:몽키피트니스(점핑운동)다이어트굿굿
점핑운동하는 몽키피트니스
경산과시지에서 가까운 사월동이고
대로변에 위치하고 있어
찾기가 참쉽네용ㅎㅎ
다이어트운동으로 시작한 점핑운동
재미까지 있다면 좋겠죠^^
유산소운동 근육운동을 골고루 할수있어
더 굿굿!!
신나는 음악과 함께 오늘도 점핑운동
폴짝폴짝 뛰어보아용
살이 빠지니 자꾸만 가벼워지는 몸이
넘나 좋습니당
왜이걸 이제야 알았을까요,ㅋㅋㅋ
한달에 5키로빼고나니 옷도 새로사고
ㅋㅋㅋ 이재미 좋네용
점핑운동 전화예약시 1회무료
체험도 할수있어용
예약전화 010-6495-4983
운동후 단백질쉐이크는 더 굿굿!!
식사대용이라 다이어트에도 도움이 많이
된답니당 요고요고 재주꾼이에용ㅋㅋ
특히 제일맛있는 카라멜마끼아또맛은
최강맛이에용ㅋㅋ
점핑운동하는 몽키피트니스
경산과시지에서 가까운 사월동이고
대로변에 위치하고 있어
찾기가 참쉽네용ㅎㅎ
다이어트운동으로 시작한 점핑운동
재미까지 있다면 좋겠죠^^
유산소운동 근육운동을 골고루 할수있어
더 굿굿!!
신나는 음악과 함께 오늘도 점핑운동
폴짝폴짝 뛰어보아용
살이 빠지니 자꾸만 가벼워지는 몸이
넘나 좋습니당
왜이걸 이제야 알았을까요,ㅋㅋㅋ
한달에 5키로빼고나니 옷도 새로사고
ㅋㅋㅋ 이재미 좋네용
점핑운동 전화예약시 1회무료
체험도 할수있어용
예약전화 010-6495-4983
운동후 단백질쉐이크는 더 굿굿!!
식사대용이라 다이어트에도 도움이 많이
된답니당 요고요고 재주꾼이에용ㅋㅋ
특히 제일맛있는 카라멜마끼아또맛은
최강맛이에용ㅋㅋ
신나게 점핑점핑[다이어트운동]몽키피트니스
다이어트 운동으로 점핑운동
열심히 하고 있는 워킹맘이에요
퇴근후 몽키피트니스로 다시 출근한답니당
퇴근하고 오는거라 피곤하기도
하지만 운동하고나면 개운함과
기운이 자꾸 올라오는게 좋고
다이어트도 잘되서 재미있어요
몽키에서는 다이어트 할수있게
식단관리를 같이 해주어서
혼자서 굶는다이어트 하지 않아도
되서 너무 좋아용 ㅎㅎ
그런데 주말이 문제긴해요
운동하러 올때는 식단관리하기 어렵지
않은데 주말에는 애들 밥을
차려줘야하니 ㅠㅠ
그래서 줌마들이 다이어트하기가
쉽지않은가 봅니당
그래도 점핑운동하면서
먹는습관조금씩 바꿔가니 다이어트
어렵지 않게 되고 있어서 몽키에
안갈수 없지용 ㅎㅎㅎ
운동시간이 길지도 않아서 더 굿이에용
전화예약으로도 1회무료체험 할수있답니당
점핑운동안해보셨다면?
다이어트가 필요하다면?
이용해보세용^^
다이어트 운동으로 점핑운동
열심히 하고 있는 워킹맘이에요
퇴근후 몽키피트니스로 다시 출근한답니당
퇴근하고 오는거라 피곤하기도
하지만 운동하고나면 개운함과
기운이 자꾸 올라오는게 좋고
다이어트도 잘되서 재미있어요
몽키에서는 다이어트 할수있게
식단관리를 같이 해주어서
혼자서 굶는다이어트 하지 않아도
되서 너무 좋아용 ㅎㅎ
그런데 주말이 문제긴해요
운동하러 올때는 식단관리하기 어렵지
않은데 주말에는 애들 밥을
차려줘야하니 ㅠㅠ
그래서 줌마들이 다이어트하기가
쉽지않은가 봅니당
그래도 점핑운동하면서
먹는습관조금씩 바꿔가니 다이어트
어렵지 않게 되고 있어서 몽키에
안갈수 없지용 ㅎㅎㅎ
운동시간이 길지도 않아서 더 굿이에용
전화예약으로도 1회무료체험 할수있답니당
점핑운동안해보셨다면?
다이어트가 필요하다면?
이용해보세용^^
태어나서 운동을 따로 해본 기억이...🙄🙄
여름도 다가오고 이대로는 안되겠다 싶어
알아보다 점핑운동이란걸 우연히 찾게되었어요~
집에서 가깝기도 하고 일단 가보자 싶어서
바로 다음날 방문했어요.
분리되어있어요
친절한 코치님들이 인바디측정 결과지를 보며 상세하게
설명해주셨어요👍🏻
유산소 운동과 전신 근력운동이 함께
되는거 같아 좋았어요👍🏻
영상보면서 열심히 따라하다보니 땀이 줄줄줄
쉽게 생각했는데 은근 빡시더라구요..👉🏻👈🏻
몸풀이.운동.마무리까지 한 40분 정도 하고 나오면
이쁜 코치님들이
맛있는 쉐이크도 마시고 운동도 하고 1석2조인듯
안 빠지고 꼬박꼬박 출석도장 찍어서
올 여름엔 날씬이로 거듭나야겠어요!!!
.
저는 운동 후 코치님과 상담하면서
월권으로 등록했구요😎
10회.20회.30회 회권도 있어요~
아참!!미리 전화로 예약하고 오시면
체험도 해보실 수 있어요~
.
문의 794-8244
여름도 다가오고 이대로는 안되겠다 싶어
알아보다 점핑운동이란걸 우연히 찾게되었어요~
집에서 가깝기도 하고 일단 가보자 싶어서
바로 다음날 방문했어요.
분리되어있어요
친절한 코치님들이 인바디측정 결과지를 보며 상세하게
설명해주셨어요👍🏻
유산소 운동과 전신 근력운동이 함께
되는거 같아 좋았어요👍🏻
영상보면서 열심히 따라하다보니 땀이 줄줄줄
쉽게 생각했는데 은근 빡시더라구요..👉🏻👈🏻
몸풀이.운동.마무리까지 한 40분 정도 하고 나오면
이쁜 코치님들이
맛있는 쉐이크도 마시고 운동도 하고 1석2조인듯
안 빠지고 꼬박꼬박 출석도장 찍어서
올 여름엔 날씬이로 거듭나야겠어요!!!
.
저는 운동 후 코치님과 상담하면서
월권으로 등록했구요😎
10회.20회.30회 회권도 있어요~
아참!!미리 전화로 예약하고 오시면
체험도 해보실 수 있어요~
.
문의 794-8244
몽키피트니스에서 점핑운동 열심히!![시지점핑,사월점핑]
수업시간 지각하는바람에 땡땡이치는듕 ㅋ
호날두음료 먹으면서 구경하다보면
금방 끝났다우~~ ㅋㅋㅋ
점핑운동은 40분수업이라
오래 기다리지 않아도 되서 좋고
오래 운동하지 않아서 좋아용
전단지보고 1회무료체험후
월권으로 열심히 할결심으로 시작했답니당
지금 이주정도 지났는데
자꾸 재미있어 지는걸요 ㅋㅋㅋ
특히 사람들이 많을때 더 재미있는것
같아용 ㅎㅎㅎ
처음엔 그룹으로 하는 운동이라
좀 부끄러울꺼 같았지만
막상 운동해보니 딴사람 신경쓸 정신
없다는것!!!! ㅋㅋㅋ
중심잘잡고 다리에 힘줘서 팡팡
힘있게 뛰며 상체가 붕붕뛰지 않게
조심해서 뛰다보면 다리 운동이
박살난답니당 ㅋㅋㅋ
이러니 다이어트가 저절로 되나봅니당
매일매일 빠지지않고 열심히
몽키피트니스 가야겠어용
살빼고 이뻐지기위해 ㅋㅋㅋ
수업시간 지각하는바람에 땡땡이치는듕 ㅋ
호날두음료 먹으면서 구경하다보면
금방 끝났다우~~ ㅋㅋㅋ
점핑운동은 40분수업이라
오래 기다리지 않아도 되서 좋고
오래 운동하지 않아서 좋아용
전단지보고 1회무료체험후
월권으로 열심히 할결심으로 시작했답니당
지금 이주정도 지났는데
자꾸 재미있어 지는걸요 ㅋㅋㅋ
특히 사람들이 많을때 더 재미있는것
같아용 ㅎㅎㅎ
처음엔 그룹으로 하는 운동이라
좀 부끄러울꺼 같았지만
막상 운동해보니 딴사람 신경쓸 정신
없다는것!!!! ㅋㅋㅋ
중심잘잡고 다리에 힘줘서 팡팡
힘있게 뛰며 상체가 붕붕뛰지 않게
조심해서 뛰다보면 다리 운동이
박살난답니당 ㅋㅋㅋ
이러니 다이어트가 저절로 되나봅니당
매일매일 빠지지않고 열심히
몽키피트니스 가야겠어용
살빼고 이뻐지기위해 ㅋㅋㅋ
점핑운동 다이어트성공기[시지.신매,사월 점핑운동]
다이어트로 시작한 점핑운동
사월동 몽키피트니스에서
열점핑합니다용ㅋㅋ
일주일에 한번씩 인바디를 재야합니당
월요일마다 재는거라 주말에
폭식금지!! ㅋㅋ
1인 1 트램폴린으로
점핑점핑
40분운동이지만 온힘을 다해 하고
나면 땀범벅이 되지용 헤헤
스트레스도 팡팡 풀리는 점핑운동으로
하루 일과를 시작한지도
벌써 한달이 되었어용
처음 운동할때는 40분운동 하기
힘들었는데 이제는 가볍게 따라할수도
있지용 그 이유는 체력이 좋아진것도
있지만 몸무게가 줄어들어서
더 가볍게 움직일수 있나봐용 히히
점핑운동 예약으로 무료체험할수있답니당
푸로지오입구에 있는 몽키에서
체험해보세용
053-794-8244
다이어트로 시작한 점핑운동
사월동 몽키피트니스에서
열점핑합니다용ㅋㅋ
일주일에 한번씩 인바디를 재야합니당
월요일마다 재는거라 주말에
폭식금지!! ㅋㅋ
1인 1 트램폴린으로
점핑점핑
40분운동이지만 온힘을 다해 하고
나면 땀범벅이 되지용 헤헤
스트레스도 팡팡 풀리는 점핑운동으로
하루 일과를 시작한지도
벌써 한달이 되었어용
처음 운동할때는 40분운동 하기
힘들었는데 이제는 가볍게 따라할수도
있지용 그 이유는 체력이 좋아진것도
있지만 몸무게가 줄어들어서
더 가볍게 움직일수 있나봐용 히히
점핑운동 예약으로 무료체험할수있답니당
푸로지오입구에 있는 몽키에서
체험해보세용
053-794-8244
시지,사월동,펜타힐즈 점핑운동장[몽키피트니스사월점 ]
사월동 푸로지오입구에 위치한
몽키피트니스는 점핑하는곳이에요
살빼러 가게된 몽키피트니스
무료체험으로 일단 한번해볼수
있는 이벤트로 구경갔다가
시작하게 됐구용 이젠 너무도
열심히 다니고 있답니당
오늘 놀러온 최연소회원 ㅎㅎ
너무귀염지졍ㅎㅎ
엄마손잡고 폴짝폴짝
화요일은 타바타운동도 있어서
열심히 타바타운동도하고
점핑운동까지하고나면 나는 땀쟁이가
된답니당ㅋㅋㅋㅋ
그룹으로 하는 운동으로
신나는 음악과 율동으로 재미있게
운동할수있어 중독성 있답니당
아무리 바빠도 점핑동은 안빠지려고
노력중이랍니당
살빼러왔어요~~~라고하면
식단관리 더 잘해줘용
혼자 다이어어트하는게 아니라
식단도 코치님들이 다 챙겨주니
진짜쉽게 살뺄수있어용
전화예약시 무료체험혜택이 있으니
꼭 체험해보세용
예약전화: 010-6495-4983
점핑운동시간은
오전에 타임 9시30분/10시30분
오후 타임 5시30분 /7시/8시30분
있어용^^
사월동 푸로지오입구에 위치한
몽키피트니스는 점핑하는곳이에요
살빼러 가게된 몽키피트니스
무료체험으로 일단 한번해볼수
있는 이벤트로 구경갔다가
시작하게 됐구용 이젠 너무도
열심히 다니고 있답니당
오늘 놀러온 최연소회원 ㅎㅎ
너무귀염지졍ㅎㅎ
엄마손잡고 폴짝폴짝
화요일은 타바타운동도 있어서
열심히 타바타운동도하고
점핑운동까지하고나면 나는 땀쟁이가
된답니당ㅋㅋㅋㅋ
그룹으로 하는 운동으로
신나는 음악과 율동으로 재미있게
운동할수있어 중독성 있답니당
아무리 바빠도 점핑동은 안빠지려고
노력중이랍니당
살빼러왔어요~~~라고하면
식단관리 더 잘해줘용
혼자 다이어어트하는게 아니라
식단도 코치님들이 다 챙겨주니
진짜쉽게 살뺄수있어용
전화예약시 무료체험혜택이 있으니
꼭 체험해보세용
예약전화: 010-6495-4983
점핑운동시간은
오전에 타임 9시30분/10시30분
오후 타임 5시30분 /7시/8시30분
있어용^^
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