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  1. 2018.05.13
    경산,시지점핑운동 할수있는 몽키피트니스사월점
  2. 2018.03.04
    시지-사월동 점핑운동 1
  3. 2018.01.28
    점핑운동:경산.시지점핑운동(살빠지는운동)
  4. 2018.01.14
    경산점핑운동:시지점핑운동[몽키피트니스사월점]
  5. 2017.12.10
    시지점핑:살잘빠지는 점핑운동 최고
  6. 2017.11.26
    시지점핑:재미있게운동하며다이어트성공해요
  7. 2017.11.05
    시지점핑은몽키피트니스에서 재미있게 운동해요
  8. 2017.10.29
    경산점핑,시지점핑운동:몽키피트니스에서 점핑다이어트시작!
  9. 2017.10.21
    시지점핑운동:실내운동:시지핫플:몽키피트니스사월점
  10. 2017.09.29
    시지.경산점핑운동:시지핫플
경산,시지점핑운동 할수있는 몽키피트니스사월점


경산,시지에서 점핑운동하는  몽키피트니스에 고고씽 합니당 ㅋㅋㅋ

다른운동하는것보다 점핑운동이
재미있어서 열심히 점핑중이에요


점핑운동후에는 반신욕도 할수있어용
건식이라 옷입은채로 들어갈수 있어서
편하게 반신욕 즐길수있답니당

운동후에 하는 반신욕도 좋지만
운동전에 하는 반신욕도 굿굿!!!!



점핑운동전 근육운동도 잠깐 있는데
이운동은 타바타라고 하는데
짧은시간 많은 운동량을 요한답니당
근육운동도 되고 나름 재미있어용ㅋ

점핑운동은 신나는 음악으로
율동과 점핑을 같이 하니
더 신나는것 같아요 ㅎㅎㅎ



몽키피트니스 점핑운동 궁금하시다면
무료체험도 이용할수 있어요
전화예약하면
1회무료체험의 혜택이!!
010-6495-4983
예약하시고 카톡 jjd97w 예약가능함

and
시지-사월동 점핑운동


사월동에 있는 몽키피트니스에서
점핑운동 시작합니당

헬스장보다 재미있는건 확실해용
40분수업만으로 효과 짱짱!!

매일 아침 점핑운동으로 시작하면
처지지않는 하루보낼수 있어요



무료체험신청으로 점핑운동 알게 되었지용
지금도 무료체험이벤트중이랍니당

전화예약으로 신청해보세요^^
예약전화:  010-6495-4983


한주한주할수록 살도 잘빠져서
더 재미있어용
매일 코치님이 해주는 식단관리
후덜덜하지만 이래서 다이어트가
되는거 같아요ㅋㅋ
딴운동으로는 살빠진적이 없답니당
점핑운동 강추해요^^

and
점핑운동:경산.시지점핑운동(살빠지는운동)


점핑운동하며 살빼기 스타트!!
운동하며 체력증진되고
다이어트도 되고
건강하게 다이어트할수 있는
점핑운동하는 몽키피트니스사월점
대박 재미있어용

점핑운동 우습게 생각하면 안되용ㅋㅈㅋ
처음 운동할때 상당히 힘들었지만
한달정도하니 제대로 재미를
느낄수 있네용ㅋㅋㅋ

코치님이 식단관리 같이 해주기
때문에 운동한다는 핑계로
맛있고 살찌는 음식 먹는다는건
있을수 없답니다

그렇게 한달 운동 했는데
살이 쏙쏙 빠지는게 눈에  보여용

그래서 점핑운동이 살빠지는운동이라고하나봐요ㅋㅋ


무료체험이 가능하니
전화로 예약하세용
예약전화 :  010-6495-4983

and
경산점핑운동:시지점핑운동[몽키피트니스사월점]


점핑운동하러 몽키피트니스에
다니고 있어요
운동하며 체력증진되고 다이어트
효과까지 확실한 점핑운동으로
2018년은 건강한 한해 만들어보려
시작했답니당^^


이제 한달쯤 되었는데
제법 잘따라하고 있답니당
몸치라 처음엔 조금 힘들었어용ㅋㅋ
한달하면서 체지방3키로 빼고
몸도 많이 가벼워져서 덜힘든거
같기도해요 ㅎㅎ


몽키에서 점핑운동하면서 다리힘도
더 생긴거 같아요
붕붕 뛴다는 착각은 금물!!
다리힘 많이 쓰이더라구요

오늘도 운동하고 반신욕까지 풀로
쫙하고 나니 온몸 나른나른 기분
좋아지네요


퇴근후 운동하고 단백질쉐이크 한잔
으로 저녁식사대용이되니
간편하게 다이어트에 효과 만점이에요

전화예약시 무료체험혜택이
있으니 이용하세용
예약전화 :  010-6495-4983


and
시지점핑:살잘빠지는 점핑운동 최고



점핑운동으로 살빼는 중이에요
직장다니니 운동할시간 잘 없어서
벼르다 시작하게 되었네요

딴운동보다 점핑운동이 시간이
짧아서 참 좋은거 같아요
짧은시간 운동해도 높은 효과가
나니깐 저처럼 시간 없는 사람이면
더더 좋은거 같네용


시지 사월에 위치한 몽키피트니스인데요
분위기 좋고 요즘처럼 날씨 추운날에는
특히 좋은 반신욕기가 있어 넘 좋아용ㅎ

열이 많아 반신욕 하는거 좋아하지
않는데 추우니 딱이네요ㅋㅋ


운동 신나게하고 땀 한번 쫙빼고
나서  반신욕 한번 딱하고  단백질쉐이크
한잔  먹고  집에가면 하루일과가
깔끔하게 마무리되는 느낌 입니당^^

요즘  이런 건전한   일과를 보내면서
저절로 다이어트가  되요ㅎ

저녁에 밤새 야식먹다가 저녁을
단백질쉐이크한잔먹고 자다보니
속도 엄청 편안해진게 느껴져요^^

이렇게 건강한 다이어트할수 있는
몽키피트니스 완전 강추에용ㅎ


and
시지점핑:재미있게운동하며다이어트성공해요



날씨가 많이 추워지기시작했네요
벌써 크리스마스가 다가와용
제가 점핑운동하고 있는 몽키피트니스
에서 트리해놓은걸보니 크리스마스
분위기 나네용ㅎㅎ

오늘도 재미있는 점핑운동합니다
다이어트에 제일 짱!! 좋은 점핑운동
으로 열심히 다이어트즁

한달에 3키로 빼기 목표는
지난달에 성공해서 이번달에도
진행중이랍니당ㅋㅋ
총목표는 10키로라 좀더
시간이 걸리지만 충분히 할수 있을거
같아요

헬스다닐때는 단 1키로도 빠지지않았는데
점핑운동하니 움직이지 않았던
저울이 내려가기 시작했어요

이렇게 살이 빠지니 더재미있어지는
거겠지요?ㅋㅋ

점핑운동으로 살빼신분들이 많이 있고
다이어트공유가 잘되서
살빼려면 점핑운동하러  몽키에
오는게 답이다 싶은거죵


요기 코치님들이 식단관리 같이
해주니 다이어트2배효과를
내주네요ㅎㅎㅎ
이젠 알아서 척척 식단관리 할수 있답니당

다이어트운동으로 점핑운동 강추해요!!^^
재미있는 점핑운동 예약시
무료체험을 할수있답니다
예약전화 010-6495-4983

and
시지점핑은몽키피트니스에서 재미있게 운동해요



점핑운동 재미있게 할수 있는
몽키피트니스 소개해요^^

운동이 초보라 할수있는  운동이
거의 없이도 가능한게 점핑운동이라서
고민할꺼 없이 해도 후회없네용ㅎ

퇴근후 피곤한 몸을 이끌고
몽키로 직행하는데요
운동 끝나고 나올때는 발걸음이
한결 가벼워지고 밤에 잠도 푹 
잘자는 좋은점이 있더라구용^^
그래서 왠지 건강해지는 느낌가득!!^^



오늘은 행운권 추첨이 있었어요
몽키에 다니면서 또다른재미^^
식단일기랑 감량 할때 한장씩
넣어서 추첨하는데요
이번엔 저도 당첨되서 선물받아서
집에서 티비보면서 운동할수있는
스트레칭로프 딱맘에 들어용
득템!!♡♡♡


운동하고 나오면 먹는 쉐이크중에
내가 제일 좋아하는 카카오쉐이크
나올때 기분이 더 좋아져요^^

재미있게 운동하고 맛있는 쉐이크도
먹을수있는 몽키피트니스 강추에용^^

무료체험이벤트가 있으니 예약하고
이용해보세요 ~~
전번 010-6495-4983
카톡 jjd97w


and
경산점핑,시지점핑운동:몽키피트니스에서 점핑다이어트시작!


점핑운동다이어트하러
몽키피트니스에 등록했어요
버스타러가는길에 보이는 몽키피트니스
항상 궁금했거든요ㅋㅋ

그래서 전화했더니 1회무료체험된다고
해서 바로 달려갔지요



점핑운동시간은40분정도지만
칼로리 소모가  대박 많다는게
맘에 듭니당ㅋㅋ

짧은시간 많은 효과볼수있으니
넘좋아용~
거기다가 재미있게 할수있는
운동이라 굿이죠

시작한지 얼마되지 않았지만
빠지고 있는 느낌들어서
더 열심히 운동 다니고 있어용ㅋ


and
시지점핑운동:실내운동:시지핫플:몽키피트니스사월점



겨울대비 실내운동 알아보던중
재미있게 할수있는 점핑운동이
있었네용~밖에서 운동하면 좋긴
하지만 날씨 좋은날이 항상 있는게
아니라서 옆집언니랑 규칙적으로
운동하려고 점핑운동하는
몽키피트니스 같이 등록했네요



이주동안 하루도 안빠지고 열심히
다녔더니 대충 율동이 익어서
운동이 한결 재미있어지네용

아무래도 율동이 익숙해지니
동작을 더 크게하고 운동효과도
더 되는것같아요~ㅎ

운동열심히 하면 코치님들이
식단체크해주시는데 어제저녁
신랑꼬임에 넘어가서 야식으로
치킨을 먹어버리고말았네요
안먹기로 했었는데  ㅋㅋㅋ
벌칙으로 물1리터 먹기로 했어용ㅋ

이렇게 코치님이 식단관리해주니
다이어트에도 엄총 좋아요ㅎㅎ



잘먹지않았던 두부가 요즘 넘 맛있어
졌어용 기름지고 맵고짠거 안먹다보니
자꾸 건강식 챙겨먹게되요
내스스로 참 대단하다고 칭찬하며
몽키피트니스에 운동하러 잘갔다
싶답니당^^

점핑운동 체험 방법은?
1회무료체전화예약하면험
하실수있답니다^^
전화   010-6495-4983
카톡    jjd97w


and
시지.경산점핑운동:시지핫플


요즘 핫한 점핑운동하러
몽키피트니스사월점에서 운동하고
있어요~~

퇴근후 가는거라 처음엔 좀 힘들었지만
한달쯤 하다보니 안가면 섭섭해서
요즘 더 열심히 다닌답니당

직장생활하다보니 회식하는날이 많아서
뱃살이 장난이 아니게 되었어요



뱃살빼기에는 운동이 필수지요ㅋ
점핑운동은 트래폴린위에서 뛰는거라
관절에도 무리가 없어서
무리없이 할수 있는 운동이지만
갈로리소모도 아주 크답니당~


10대에서 50대까지 다양하게
이용할수있고 다이어트 하시는분들은
코치님들이 식단관리까지 해줘서
가격대비 짱좋아요~^
그래서 요즘 핫플이라고 하나봐용

몽키피트니스사월점 에서는
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