'신매점핑' 태그의 글 목록

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'신매점핑'에 해당되는 글 33건

2018.12.09
시지.경산점핑운동
2018.12.02
시지.사월점핑:사월몽키피트니스 다녀요
2018.09.05
재미있게 운동하는 점핑운동[사월동 몽키피트니스다녀용]
2018.09.02
재미있게할수있는 점핑운동:몽키피트니스[경산,시지,사월점핑운동]
2018.08.19
가을은 다이어트계절[시지점핑운동]
2018.08.12
점핑점핑 다이어트운동으로 딱!!좋음[몽키피트니스]
2018.08.12
점핑운동다녀요:사월몽키피트니스
2018.08.05
점핑운동:사월몽키피트니스
2018.08.05
사월동 몽키피트니스[살빠지는점핑운동]
2018.07.29
시지점핑운동으로 으샤으샤!!!! [몽키피트니스]사월동

시지.경산점핑운동

카테고리 없음 2018. 12. 9. 21:04

집으로 가는길에 항상 걸려있던 몽키피트니스
현수막을 눈으로만 구경하다
올 여름부터 다니기 시작한 1인이에요~
12월이 됐으니 6개월정도 된거같네요ㅎ

하루도 빠지지 않고 매일 퇴근 후
점핑운동 하러갔더니
주위에서 다들 예뻐졌다고 칭찬을 해주시네요ㅎㅎ

회사에서 받은 스트레스도 신나게 점핑하면서
풀고 있어요~
운동하면서 스트레스도 풀고
덤으로 살까지 빠지고 있으니 정말 일찍 시작 못한게 제일 아쉽더라구요...

내년 여름엔 꼭 비키니 입고 인생샷을 남길예정이에요🤭🤭

주1회는 점핑운동이 아닌 근력운동 위주로
진행되는게 무엇보다 제일 마음에 들었어요
평소 안쓰던 근육들도 다양하게 사용 할 수있는거 같아 좋았고
무엇보다도 바디라인이 점점 슬림해지는거 같더라고요!!

운동 후 마시는 쉐이크와 한번씩 함께주시는
구운계란까지~
운동도 하면서 코치님들과 함께 운동하는 언니들과
이야기 하는 재미도 솔솔해요ㅎㅎ

사월몽키 무료체험 이벤트 중이니
관심있으시면 연락해보세요~^^

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

시지.사월점핑:사월몽키피트니스 다녀요

카테고리 없음 2018. 12. 2. 11:33

집앞에 걸린 현수막을 보고
몽키피트니스를 다니기 시작한지도
벌써 1년이 다 되가는거 같아요~🏃🏻‍♀️

매일 매일 안빠지고 꼬박꼬박 출석체크를
했더니 몸라인도 예뻐졌구요
체지방도 5키로나 빼고 잘 유지 하고 있어요~

매일 코치님들이 식단검사와
매주 인바디 측정으로 관리 해주시니
더더 잘 뺄 수 있었고 지금까지 유지도 잘 하고
있는거 같아요~

주1회는 요렇게 피티운동도 하고 있구요

그렇지만 전 점핑이 더 재미있어요ㅎㅎ
신나게 점핑뛰고나면 스트레스도 훨훨사라지고
기분이 좋거든요ㅎ

몽키피트니스 무료체험도 가능하니
010.7114.6082로 문의해보세요.

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

재미있게 운동하는 점핑운동[사월동 몽키피트니스다녀용]

카테고리 없음 2018. 9. 5. 11:54

재미있게 운동하는 점핑운동[사월동 몽키피트니스다녀용]

아침 점핑운동하러 가니
오늘의 쉐이크는 아몬드커피
내가 제일 좋아하는 쉐이크 ㅋㅋ

공복에 점핑운동하고 시원한
단백질쉐이크한 먹고 나면 살이 쏙쏙
빠질꺼 같은 기분이랄까 ㅋㅋㅋㅋ

40분만 하기 때문에 시간투자가
많지 않아서 점핑운동이 너무 좋아용

신나는 음악과 신나는 율동으로
하루를 시작한답니당 ㅋㅋㅋㅋ

잘하지는 못해도 신나긴 해요
땀도 엄청나서 샤워하고 나오는기분? ㅋㅋ

붕붕 뛰다보면 40분이 어느덧
지나가버리고 세이크 먹을 시간이
온답니당 ㅋㅋㅋ

이렇게 점핑운동 열심히 하면서
쉐이크 맛있게 먹었더니
다이어트가 저절로 되는데용

쒼나 쒼나!!!

코치님이 먹지말라는것만 조심하고
물먹는 습관이 생기기만 했는뎅
ㅋㅋㅋ

이렇게 다이어트식단을 코치님이
가르켜주면서 운동하니
더 다이어트효과가 좋은것 같아용

가을은 다이어트계절
점핑운동 무료체험 예약하세용!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

재미있게할수있는 점핑운동:몽키피트니스[경산,시지,사월점핑운동]

카테고리 없음 2018. 9. 2. 14:48

재미있게할수있는 점핑운동:몽키피트니스[경산,시지,사월점핑운동]

재미있게 할수 있는 운동 찾는다면
점핑운동 강추해용!!

사월동에 위치한 몽키피트니스
다녀보니 점핑운동이 이리도 재미있구나
싶어서 옆집언니데리고 가고싶더라구용

요즘 눈뜨면 점핑하러 가기 바쁜 우리!!
열심히 할수밖에 없는 이유도 있긴
한데 ㅎㅎㅎ 살도 잘빠진다는건 안비밀!!

요즘 다이어트에도 다시 눈떠져서
더 열심히 하나봐용 ㅋㅋ

열심히 할수록 재미있고
몸이가벼워지면서 점핑이 더잘되는것도
사실이에용

자꾸 가벼워지는 몸이 너무 좋습니당!!

전화예약으로도 무료체험이
가능하니 이용하시면 좋겠죠^^

운동끝나면 코치님이 맛있는
단백질 쉐이크도 만들어줘서
밥대신 먹을수 있답니당

내가 제일 좋아하는 바나나쉐이크

생바나나와 같이 갈아주니
포만감이 더 많아지는거 같아용 ㅋㅋ
살잘빠지게 만들어주는 쉐이크 굿굿!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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가을은 다이어트계절[시지점핑운동]

카테고리 없음 2018. 8. 19. 01:02

가을은 다이어트계절[시지점핑운동]

입추가 지나고 이제 완전한 가을하늘
자꾸만 하늘이 눈이가네용 ㅎㅎ

여름동안 너무 덥다는 핑계로
운동도 하지 않고 땀은 많이 흘리는데
살은 자꾸만 찌공
이제 다이어트계절이 왔네요

사월역에서 가까운 몽키피트니스에
1회무료체험 하고 등록했습니당
그룹운동으로 시간맞춰서 가야되긴하지만
점핑운동이 재미있더라구용 ㅎㅎ

날씨 좋다고 맛난거 먹으러 다니면
포동포동 똥돼지가 될터이니
미리미리 예방해야죠 히힛

신나는 음악으로 하루동안 스트레스
몽키피트니스에서 푸는게
자꾸만 좋아지고 있답니당

재미있게 운동하고 살도 빠지고!!!

일단 점핑운동 시작과 동시에
식단관리 코치님들에게 받아용

몽키에서 살빠지는 비결인거같아요
왠만한 운동하는곳은 식단까지는
봐주지 않으니 다이어트 정보
잘알지 않고는 사실 다이어트하기가
쉽지는 않는데

이렇게 식단을 코치님들이 매일매일 봐주니
다이어트 넘 쉬워지는구용

점핑운동 궁금하다면 무료체험도 되니
요것도 이용해보면 좋을꺼 같아요!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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점핑점핑 다이어트운동으로 딱!!좋음[몽키피트니스]

카테고리 없음 2018. 8. 12. 16:14

점핑점핑 다이어트운동으로 딱!!좋음[몽키피트니스]

물만났다 물!!
다이어트운동이 이렇게 재미있어도
되는건가요 ㅎㅎㅎ

무료체험으로 구경갔다가
등록하고 요즘 점핑운동재미에
푹빠졌답니당

40분정도 운동으로 칼로리소모
대박 많은 점핑운동

요운동하다 다른 운동 재미없어용 ㅋㅋ

그래서 매일매일 출근하다시피
가고 있답니당

한달정도는 버벅거리다가 요즘은
참 잘따라하는구나라고 혼자 생각중 ㅋㅋ

다이어트때문에 시작한운동
점핑운동인데 점핑운동하면서
총 8키로 감량!!

살빠짐에 재미가 더더합니당

5키로 이상빼려면 필히 식단조절필수에용
다이어트로 식단관리가 필요하다면
몽키피트니스에서 받아보세용

무료체험전화예약 가능!!
010-6495-4983

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

점핑운동다녀요:사월몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 8. 12. 15:36

저번주까지 어마어마했던 폭염이
이제 살짝
주츰해 진거 같아요~

엄청난 더위에도 점핑운동은
하루도 빠짐없이 출석해찌요✌🏻
.
왜냐구요?
운동 후 마시는 쉐이크도 맛있구
왠지 하루 빠지면 그다음날도 가기 싫을거 같아서요ㅎㅎ

오전시간에도 운동 오시는 분들이 꽤 많더라구요
첫타임에 꽉 차서
저는 반신욕 먼저 하면서
다음 타임 기다리고 있어요

덥지만 안에 앉아있음 온몸이 따뜻해져와서
잠이 솔솔 온다는 단점이..👉🏻👈🏻
반신욕하면서 운동 하시는분들
구경두 하고ㅎ
정말 다들 열심히 하더라구요👍🏻

저 이제 운동하러 들어갑니다ㅎ

마음에 팍팍 와닿는 문구들을 보면서
오늘 하루도 다짐해 봅니다ㅎ

아직 고민만 하시는 분들 있으시면
무료체험 이벤트 중이니 한번 해보세요
010.7114.6082 로 문의 하시면 됩니다

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

점핑운동:사월몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 8. 5. 12:47

대프리카 속에서 살아남기 위해
열심히 점핑운동 다니고 있는 1인이에요😎

첫달 등록할때만 해도 다니다 관두겠지 했는데
살빠지는게 보이니 정말 재밋더라구요!
그렇게 다니다 보니 벌써 세달째 꾸준히 다니고 있어요🤭🤭

트랜폴린 위에서 하는 운동이라
관절엔 크게 무리 없이 할 수 있어서
무엇보다 좋았구요

쉬워 보이지만 엄청난 유산소운동과 코어운동이
동시에 진행되기 때문에 운동량이 상당해요!!

몸풀이와 본운동 그리고 마무리까지 약40분 정도가 소요되요.

운동 후엔 #허벌라이프쉐이크 한잔~
운동 등록하시면 쉐이크 한통만 제공되구요
저는 따로 단백질까지 구매해서 함께 마시고 있어요😍

뭔가 운동 후 마시니 몸이 더 건강해지는 기분이에요ㅎ

아직까지 고민만 하시는 분들
강력추천합니다!!

미리 예약시 1회무료체험 가능해요
010.7114.6082 로 문의주시면 됩니다