가을은 다이어트계절[시지점핑운동]
입추가 지나고 이제 완전한 가을하늘
자꾸만 하늘이 눈이가네용 ㅎㅎ
여름동안 너무 덥다는 핑계로
운동도 하지 않고 땀은 많이 흘리는데
살은 자꾸만 찌공
이제 다이어트계절이 왔네요
사월역에서 가까운 몽키피트니스에
1회무료체험 하고 등록했습니당
그룹운동으로 시간맞춰서 가야되긴하지만
점핑운동이 재미있더라구용 ㅎㅎ
날씨 좋다고 맛난거 먹으러 다니면
포동포동 똥돼지가 될터이니
미리미리 예방해야죠 히힛
신나는 음악으로 하루동안 스트레스
몽키피트니스에서 푸는게
자꾸만 좋아지고 있답니당
재미있게 운동하고 살도 빠지고!!!
일단 점핑운동 시작과 동시에
식단관리 코치님들에게 받아용
몽키에서 살빠지는 비결인거같아요
왠만한 운동하는곳은 식단까지는
봐주지 않으니 다이어트 정보
잘알지 않고는 사실 다이어트하기가
쉽지는 않는데
이렇게 식단을 코치님들이 매일매일 봐주니
다이어트 넘 쉬워지는구용
점핑운동 궁금하다면 무료체험도 되니
요것도 이용해보면 좋을꺼 같아요!!
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