아름답게~빛나는 나의 인생♥

블로그 이미지
친하게 지내요~^^
너굴너굴너구리노래를한다

Article Category

분류 전체보기 (969)
세계일주의 꿈 (7)
욕심쟁이★ (10)
맛있는것만 더하기, (94)
열심히 빼기. (14)
1 (16)
2 (14)
3 (14)

Recent Post

Recent Comment

Calendar

«   2024/04   »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Archive

My Link

  • Total
  • Today
  • Yesterday
  1. 2018.02.25
    시지동/사월동점핑운동:살빠지는운동하는몽키피트니스
  2. 2018.02.18
    대구시지점핑운동추천:몽키피트니스사월동
  3. 2018.02.11
    시지점핑.경산점핑운동,몽키피트니스사월점에서 재미있게 가즈아!!
  4. 2018.01.21
    경산.시지운동:트램폴린운동:점핑다이어트
  5. 2018.01.07
    시지점핑운동:푸로지오입구 [몽키피트니스사월점]
  6. 2017.12.17
    연말파티:시지점핑[몽키피트니스사월점 ]
  7. 2017.12.10
    시지점핑:살잘빠지는 점핑운동 최고
  8. 2017.12.03
    경산/시지점핑운동으로 땀빼자!
  9. 2017.11.26
    시지점핑:재미있게운동하며다이어트성공해요
  10. 2017.01.13
    대구/시지점핑운동시작:몽키피트니스사월점
시지동/사월동점핑운동:살빠지는운동하는몽키피트니스


점핑운동하는 몽키피트니스에서
살빼기 시작!!ㅋㅋ
어휴~뺄살많이 안고 점핑운동시작했더니
붕붕뛰는기구로 하는  운동 이라
뱃살이 흔들흔들ㅠㅠ


그래도 재미있게 점핑운동하고
있답니당^^
살빼기에는 짱좋은 운동이에요
일주일에 2키로빠졌답니당ㅋㅋ

그래서 늦잠잘수없어요
운동가라고 엄마가 자꾸 등떠밀어서ㅋㅋ


출렁이는 뱃살 납작해질때까지
몽키에서 열심히 운동하고
식단조절할수 있으니 다이어트방법에
대한걱정은 접어두었어요

다이어트고민한다면
점핑운동으로 시작하세용!!!^^

전화예약시 무료체험혜택이 있으니 전화예약하고 이용하세용

예약전화:  010-6495-4983

and
대구시지점핑운동추천:몽키피트니스사월동


재미있게  오래할수있는 점핑운동
추천하고 싶어요
어떤운동도 오래하지 못했는데
점핑운동은 벌써 일년이 되었답니당

어떤운동보다 오래 꾸준히 할수
있는 운동이 최고지요👍



점핑점핑
붕붕뛰면서 하다보니
너무 신나용^^
40분운동이지만 땀이 얼마나
흐르는지요ㅋㅋㅋ
운동하고 나면  스트레스도 없앨수
있답니당
총 10키로 빠지는건 뽀너스ㅋ
몸이가벼워지니 운동하기가
더 쉬워진거 같아요


다이어트효과도 같이볼수있는
몽키피트니스사월점에
무료체험혜택이 있으니 전화예약하고 이용하세용
예약전화:  010-6495-4983


and

재미있게 점핑운동할수있는
몽키피트니스는 시지경산 중간에 위치한
사월에 있답니당

살빼러 점핑운동 시작해 보입시다
시작은 반!!ㅋㅋㅋ

전화문의 하니 1회무료체험이
있다고해서 체험하러가서 등록
까지 깔끔하게 하고 왔답니당


한번의 체험으노 몇달째 하고 있는
운동을 발견했어용

운동은 꾸준하게 해야 좋은건데
항상 그 꾸준함을 하지못했는데
점핑운동 매력에  흠뻑빠졌나봅니당ㅋㅋ


운동 잘할줄모르는 저같은 사람도
쉽게 따라할수있고 흥이 넘쳐
자꾸 가거 되는거 같아요ㅎㅎ
 
다이어트에 제일중요한 식단관리도
원하시면 코치님이 다 해주니
다이어트 하는 저는 너무 좋아용

세달에 10키로 잘진행되어가고있답니당

이렇게 건강한다이어트 생각하신다면
점핑운동 관심가져보세요

전화상담하면 1회무료체험 가르켜주신답니당

전화상담:  010-6495-4983

and
경산.시지운동:트램폴린운동:점핑다이어트



경산와시지 중간 사월에 위치한
몽키피트니스를 이 현수막으로
알게 되었는데 너무 재미 있어요ㅎㅎ

출퇴근 차안에서 봤는데 너무
끌리는 글귀에요^^


전화상담으로 1회무료체험
신청해볼수있는 특별함이있네요

점핑운동은 그룹별로 하는 운동이라
시간맞춰 가야하는데요
40분정도 운동하면 끝!!
30분에 운동해도 500칼로리
소모된답니당👍


으쌰으쌰
근육운동까지하는 순환운동도
넘나 재미있어요
담날 근육통이 ㅋㅋ ㅋ


재미있게  점핑운동하고
식단관리 잘해서 한달에
5킬로 빼기 목표 달성하기위해
후끈해지는 겨울보내고 있답니당

and
시지점핑운동:푸로지오입구[몽키피트니스사월점]


푸로지오 입구에 위치한
몽키피트니스에서는 점핑운동을
하네요 매번 무슨운동인지 
궁금했는데 이제서야 가게되었어요


전화문의 했더니 1회무료체험이
된다고해서 큰맘먹고 갔다가
체험 재미있게하고 한달권으로
등록!!  점핑운동시작해용


나름 율동이 있어서 지루하지않게
운동할수 있어서 좋네요
오늘은 트와이스노래 knock knock에
맞춰서 운동했답니다

칼로리소모도 커서 다이어트에도
도움이되고 신나서 스트레스
까지 날려버릴수 있을꺼 같아요


몽키피트니스에 다니면서
살빼신분들도 많이 계시더라구요

저도 열심히 해서 살좀빼야겠어요
우리집에서 나만 살찐상태라ㅎ

무료체험신청 하시려면
전화예약하세요
010-6495-4983 입니다


운동후에 먹는 단백질쉐이크도
너무 맛있어서  식사대용으로
맘에 쏙듭니당^^
오늘은 바나나쉐이크 생바나나
넣고 갈아준답니당
맛최고!!!!

and
연말파티:시지점핑[몽키피트니스사월점]


오늘하루는 다이어트 안하는걸로~
왜냐면 오늘을 몽키연말파티니깐
ㅋㅋㅋ

연말파티가 있는 운동하는곳은
처음이에요


맛있는 음식 너무많아서 정신줄
놔버리는 사태가ㅠㅠ


크리스마스느낌 물씬 나는
몽키피트니스에서  운동시작한지
이제 한달째!

한달동안 열심히 살빼기도전했는데
12월 다이어트하기 정말 힘들었지만
몽키라서 가능했던거 같아용^^


재미있게 점핑운동하며
식단관리까지 해주니 다이어트에
자극되서 다이어트하기 짱좋아용

점핑운동도 쉽고 가볍게 할수있어서
지루하지않게 운동이 되요!!^^


분위기 넘좋고 살빼기도 넘좋은
점핑운동하는 몽키피트니스에
체험 하실수 있어용

전화예약시 무료체험하실수있으니
카톡:  jjd97w
010-6495-4983
예약전번이에용

and
시지점핑:살잘빠지는 점핑운동 최고



점핑운동으로 살빼는 중이에요
직장다니니 운동할시간 잘 없어서
벼르다 시작하게 되었네요

딴운동보다 점핑운동이 시간이
짧아서 참 좋은거 같아요
짧은시간 운동해도 높은 효과가
나니깐 저처럼 시간 없는 사람이면
더더 좋은거 같네용


시지 사월에 위치한 몽키피트니스인데요
분위기 좋고 요즘처럼 날씨 추운날에는
특히 좋은 반신욕기가 있어 넘 좋아용ㅎ

열이 많아 반신욕 하는거 좋아하지
않는데 추우니 딱이네요ㅋㅋ


운동 신나게하고 땀 한번 쫙빼고
나서  반신욕 한번 딱하고  단백질쉐이크
한잔  먹고  집에가면 하루일과가
깔끔하게 마무리되는 느낌 입니당^^

요즘  이런 건전한   일과를 보내면서
저절로 다이어트가  되요ㅎ

저녁에 밤새 야식먹다가 저녁을
단백질쉐이크한잔먹고 자다보니
속도 엄청 편안해진게 느껴져요^^

이렇게 건강한 다이어트할수 있는
몽키피트니스 완전 강추에용ㅎ


and
경산/시지점핑운동으로 땀빼자!



날씨 추워지니 땀흘릴이 절대로
없지요~~ 요즘 제가 유일하게 
땀흘수 있게 하는 점핑운동를
소개합니당^^


대구 사월동에 위치한 몽키피트니스에용
종일 스트레스받으면서 일하다가
몽키피트니스에서 점핑운동하며
스트레스 풀고 있어용


신나는 음악에  맞춰 점핑운동하고나면
스트레스없어져요
운동하는 분위기가 좋아서 그렇것도
있는듯 해용ㅎㅎㅎ

낯가림 심한 저도 혼자서 운동
잘다닐수있게 코치님들이 많이
친절하시답니다ㅎㅎ


스트레스도 날려버리고
살도 빼코 일석이조죠^^

그래서 퇴근하면 저절로 몽키로 발걸음이
가게되는것 같아용ㅎㅎㅎ


이렇게 재미있는 점핑운동이
궁금하시다면 전화상담해보세요
무료체험 이벤트를 하고 있답니당^^


and
시지점핑:재미있게운동하며다이어트성공해요



날씨가 많이 추워지기시작했네요
벌써 크리스마스가 다가와용
제가 점핑운동하고 있는 몽키피트니스
에서 트리해놓은걸보니 크리스마스
분위기 나네용ㅎㅎ

오늘도 재미있는 점핑운동합니다
다이어트에 제일 짱!! 좋은 점핑운동
으로 열심히 다이어트즁

한달에 3키로 빼기 목표는
지난달에 성공해서 이번달에도
진행중이랍니당ㅋㅋ
총목표는 10키로라 좀더
시간이 걸리지만 충분히 할수 있을거
같아요

헬스다닐때는 단 1키로도 빠지지않았는데
점핑운동하니 움직이지 않았던
저울이 내려가기 시작했어요

이렇게 살이 빠지니 더재미있어지는
거겠지요?ㅋㅋ

점핑운동으로 살빼신분들이 많이 있고
다이어트공유가 잘되서
살빼려면 점핑운동하러  몽키에
오는게 답이다 싶은거죵


요기 코치님들이 식단관리 같이
해주니 다이어트2배효과를
내주네요ㅎㅎㅎ
이젠 알아서 척척 식단관리 할수 있답니당

다이어트운동으로 점핑운동 강추해요!!^^
재미있는 점핑운동 예약시
무료체험을 할수있답니다
예약전화 010-6495-4983

and

대구/시지점핑운동시작:몽키피트니스사월점

 

옆집언니가 추천한 몽키피트니스

헬스장 같이 다니다가 어느날 갑자기 이언니가 배신땡기고

점핑운동한다며 가더니 같이 다니잖다 ㅠ

머 집에만 있슴 자꾸 무기력하고 나잇살들의 침공으로 무너지는

몸땡이뿐이 없음으로

 

 

 

아늑하니 운동하는곳같지 않고 카페온거같은 분위기에 피트니스~

요기는 특이하게 운동후 단백질 쉐이크도 준다니

일단 먹을껄 준다니 맘에 든다 ㅋㅋ

 

 

이걸 읽어보니 나는 c형인거 같은데 ㅠ

우울시럽지만 옆집언니가 한달다니고 3킬로나 뺏다니

나도 용기가 나는걸~

예약하니 1회 무료체험이 있어 일단 무료체험을 해봤는데

난 샤워하고 나온줄~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

신나는 음악과 같이 방방뛰다보니 땀이 정말 너무너무 많이 나더라궁 ~

칼로리 소모가 많이 되는 운동이라더니

그래서 그러나 죽자고 뛰었드랬다;;;;;;;ㅎㅎㅎㅎ

 

 

점핑운동하는시간이 길지 않지만 많은 효과를 보는운동이라

더 좋은거 같다..나같이 운동하는거 별로인 사람들에게 딱인듯

내의사와 상관없이 죽자고 운동할수있는 이런일이~~~ㅋㅋ

나도 곧 3킬로는 빼는걸로~

다이어트계획은 있었지만 결심이 갑자기

불끈 생기는것 같은뎅~~해보자^^

여기 마치고 하는 구호도 살빼고 이뻐지자!! 던데 

꼭 그렇게 될꺼 같다,,ㅋㅋㅋ

 

 전화예약시 1회 무료체험

전번 : 010-6495-4983

카톡 : jjd97w

 

 

and