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- 2019.02.04
- 2019.01.14
- 2018.12.31
- 2018.12.09
- 2018.12.02
학교 >도서관> 집 ㅋㅋ
요즘 저는 학교> #몽키피트니스 >집 입니다.
올 여름 유럽여행을 계획하고 있어서 올 봄부터 다니고 있는데요
너무 너무 재밌고 신나용
취저취저 ㅎㅎ
유산소 운동중에 아마 TOP인거 같아윰
그리고
신나는 노래 반짝반짝조명
제 스타일입니당
그리고 또하나 #시지몽키피트니스 의 장점은 #발란스운동 이 있다는거지용
매일매일 다른 프로그램으로 운영되다보니 지루할 틈이 없어용 ㅎㅎ
요즘 터보노래에 푹빠짐ㅋㅋ
이번주금요일은 터보노래에 맞춰서 하는 운동이였는데 진짜 재밌더라구용 :)
갈때마다 귀요미 몽키아기는 엄마 쉐이크를 먹고 있어용
너무 귀여워용
몽키피트니스 최연소 고객인듯 ㅎㅎ
그리고 금요일에는 맛있는 구운계란까지
완벽한 이곳
#몽키피트니스
진짜 진짜 추천드려용 :)
문의는 몽키코치님에게 하세용 ^^
이거 입고 운동하고 싶다구용ㅎㅎ
요즘 운동복에 정신팔린1인이여용~~
왜냐하면?
점핑운동을 다니고 있거든요
운동복에 운도 모르던 내가 매일매일 어쩔땐 하루에 2번이상 방문하는곳이 있어서 소개할려구용
시간이 딱적당해서 너무 좋구요
시간에비해 운동이 무지막지하게 되서 더 좋구용~~
얼마나 신나게요
리듬에 맞춰 운동하다보면 땀이땀이~~
숨이숨이~~
살이 안빠질래야 안빠질수없어요~~
그리고 코치님의 1:1코칭까지 ㅎㅎ
짱좋은 우리 코치님
금요일은 달걀도 먹고 넘 씬나요~씬나!!
카톡아이디 yullia121
핸드폰 010.8585.0739
요즘 제가 푹빠져있는 그곳은?
#시지점핑 전문 #몽키피트니스사월 점입니다.
#점핑전문 #발란스보드
재미있는 운동들이 요일마다 다르게 진행되서 지겹지않고 매일매일 즐겁게 운동하고 있답니다.
발란스보드하는날
내팔뚝살 내허벅지살 다 빼주세횽~~
혼자하는것보다 함께하니 더 재밌다용!!
살쏙빠지는 느낌적인 느낌
넘나 애정하는 나의 #시지핫플 장소
맛있는 쉐이크
넘나 좋아용
완벽한 그곳
몽키피트니스 꼭 와보세용!
넘나 이쁜 쉐이크바까지
완벽하다 완벽해
#시지점핑 전문 #몽키피트니스사월 점입니다.
#점핑전문 #발란스보드
재미있는 운동들이 요일마다 다르게 진행되서 지겹지않고 매일매일 즐겁게 운동하고 있답니다.
발란스보드하는날
내팔뚝살 내허벅지살 다 빼주세횽~~
혼자하는것보다 함께하니 더 재밌다용!!
살쏙빠지는 느낌적인 느낌
넘나 애정하는 나의 #시지핫플 장소
맛있는 쉐이크
넘나 좋아용
완벽한 그곳
몽키피트니스 꼭 와보세용!
넘나 이쁜 쉐이크바까지
완벽하다 완벽해
신나고 재밌고 가기만 해도 기분이 좋아지는곳
제가 요즘 다니고 있는 #몽키피트니스 #시지점핑 운동전문 피트니스입니다.
집앞에 붙여져 있던 전단지를 보고 찾아간 그곳
와우~~ 이런곳이 있었다니용!!
정말 신나더라구용
신나는 노래에 번쩍번쩍 조명까지
재밌는데 운동효과까지
30분만해도 500칼로리정도 소모라니 대박아닙니깡?
심장에 꽂히는 문구
다시
시작하기 싫으면
다시
포기하지 마라
여긴 카페인가?
넘이쁜 쉐이크바까지
운동이 끝나고 마시는 쉐이크는
진짜 꿀맛 그자체
칼로리는 90칼로리정도라니
식단까지 해결되는
몽키피트니스
꼭 가보세용!!
카톡: yullia121
또는
053-794-8244
※1회무료체험기회를 놓치지마세용
우리동네에 이런 재밌는 운동이 있었다니요
오픈한지 3년째라는데 나 지금봄 ㅎㅎ
올여름 해외여행 계획이 있거든욥ㅎㅎ
그때까지 진짜 살쏙뺄려고 찾아간 몽키피트니스
한달째인 그저께 체지방만 4키로 빠졌어용!!
완전 행복해 :)
앞자리도 바뀌었어용 ~♡♡
지금은 방학이라 오전오후 하루 두번 방문해서 운동하고 있어용!!
저의 코치님 #율코치 님
일기장검사듕 두둥~~
떨려욧ㅎㅎ
나에게도 이런행운이ㅎ
행운권도 당첨됐어욥 ㅎ
소소한 재미까지 주시는 #몽키코치님들
샤릉합니데잉~~
뭐하나 소홀한거 없는 #시지몽키피트니스
꼭 한번 가보세용!!
올여름 저와함께 다이어트와 건강 두마리토끼 같이 잡아보아용!!
신나요 신나용~~너무나 재미있는 운동
점핑운동을 우연히 알게 됐어용
집앞에 걸려 있는 현수막을 보고 찾아간
몽키피트니스
헬스장과는 분위기가 많이 다르더라구용
몽키피트니스는 카페같은 분위기라 더 좋더라구요
노랑노랑 이쁜카페같은 피트니스
요일마다 다양한 프로그램으로 구성되어있어서 재미있게 운동을 할 수있어용!!
점핑운동을 우연히 알게 됐어용
집앞에 걸려 있는 현수막을 보고 찾아간
몽키피트니스
헬스장과는 분위기가 많이 다르더라구용
몽키피트니스는 카페같은 분위기라 더 좋더라구요
노랑노랑 이쁜카페같은 피트니스
요일마다 다양한 프로그램으로 구성되어있어서 재미있게 운동을 할 수있어용!!
실내에서 운동하기 좋은계절 1월
새해목표가 다이어트 여서 1월이 되자마자 집앞에 붙어있던 전단지를 보고 찾아갔어용
경산이마트 맞은편에 위치해있어용
점핑전문 피트니스인 몽키
겨울이라 그런지 반신욕 완전 짱좋음용 ㅎㅎ
점핑점핑
30분만해도 500칼로리이상 소모된다고 하니 어쩐지 땀이 땀이..
숨차서 죽을..뻔 ㅎㅎ
완전 운동 짱 되더라구용!!
쉽게봤다가 큰 코다침요 ㅎ
남녀노소 누구나쉽게할수있다는 장점
시간절약
식단관리
다 되는곳은 잘없을거에용!!
매일매일 식단점검까지 해주시고 완전 좋아용
꼭 한번 체험해보세용!!
카톡문의 yullia121
새해목표가 다이어트 여서 1월이 되자마자 집앞에 붙어있던 전단지를 보고 찾아갔어용
경산이마트 맞은편에 위치해있어용
점핑전문 피트니스인 몽키
겨울이라 그런지 반신욕 완전 짱좋음용 ㅎㅎ
점핑점핑
30분만해도 500칼로리이상 소모된다고 하니 어쩐지 땀이 땀이..
숨차서 죽을..뻔 ㅎㅎ
완전 운동 짱 되더라구용!!
쉽게봤다가 큰 코다침요 ㅎ
남녀노소 누구나
매일매일 식단점검까지 해주시고 완전 좋아용
꼭 한번 체험해보세용!!
카톡문의 yullia121
시지헬스장
살잘빼주는 몽키피트니스
요즘 핫한 점핑운동을 하는
사월역 4번출구앞에 위치한 몽키피트니스
살빼는데 도움많은 유산소운동부터 그룹피티 타바타
반신욕까지 할수 있어용
운동뿐만 아니라 식단검사까지 해주는곳
노하우공유까지
혼자하기힘든 다이어트
함께하니 즐겁고 재밌어요
살잘빼주는 몽키피트니스
요즘 핫한 점핑운동을 하는
사월역 4번출구앞에 위치한 몽키피트니스
살빼는데 도움많은 유산소운동부터 그룹피티 타바타
반신욕까지 할수 있어용
운동뿐만 아니라 식단검사까지 해주는곳
노하우공유까지
혼자하기힘든 다이어트
함께하니 즐겁고 재밌어요
현수막을 눈으로만 구경하다
올 여름부터 다니기 시작한 1인이에요~
12월이 됐으니 6개월정도 된거같네요ㅎ
하루도 빠지지 않고 매일 퇴근 후
점핑운동 하러갔더니
주위에서 다들 예뻐졌다고 칭찬을 해주시네요ㅎㅎ
풀고 있어요~
운동하면서 스트레스도 풀고
덤으로 살까지 빠지고 있으니 정말 일찍 시작 못한게 제일 아쉽더라구요...
내년 여름엔 꼭 비키니 입고 인생샷을 남길예정이에요🤭🤭
진행되는게 무엇보다 제일 마음에 들었어요
평소 안쓰던 근육들도 다양하게 사용 할 수있는거 같아 좋았고
무엇보다도 바디라인이 점점 슬림해지는거 같더라고요!!
구운계란까지~
운동도 하면서 코치님들과 함께 운동하는 언니들과
이야기 하는 재미도 솔솔해요ㅎㅎ
관심있으시면 연락해보세요~^^
집앞에 걸린 현수막을 보고
몽키피트니스를 다니기 시작한지도
벌써 1년이 다 되가는거 같아요~🏃🏻♀️
했더니 몸라인도 예뻐졌구요
체지방도 5키로나 빼고 잘 유지 하고 있어요~
매일 코치님들이 식단검사와
매주 인바디 측정으로 관리 해주시니
더더 잘 뺄 수 있었고 지금까지 유지도 잘 하고
있는거 같아요~
신나게 점핑뛰고나면 스트레스도 훨훨사라지고
기분이 좋거든요ㅎ
010.7114.6082로 문의해보세요.
몽키피트니스를 다니기 시작한지도
벌써 1년이 다 되가는거 같아요~🏃🏻♀️
했더니 몸라인도 예뻐졌구요
체지방도 5키로나 빼고 잘 유지 하고 있어요~
매일 코치님들이 식단검사와
매주 인바디 측정으로 관리 해주시니
더더 잘 뺄 수 있었고 지금까지 유지도 잘 하고
있는거 같아요~
신나게 점핑뛰고나면 스트레스도 훨훨사라지고
기분이 좋거든요ㅎ
010.7114.6082로 문의해보세요.
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