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- 2017.01.05
- 2016.12.10
- 2016.10.31
이번 여름에 기필코 비만이랑
점핑운동도 처음엔 쉽지않은데
그룹피티 첫날하고 내몸땡이를
야식 끊고 군것질만 끊어도
운동과 식단관리 다해주는
트램폴린으로하는 유산소운동으로
체중이 문제라면 필히
환하고 깨끗한 실내가 참
신나고 재미있는 점핑운동하면서
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대구 점핑운동 하며 살뺐어요
겨울에도 묵직한 이몸은 어찌하면 좋을까 ?
그래서 결심했던 운동
뼈만빼고 다빼준다는 강렬한 문구에 .. 삘이 와서
대구 점핑운동하는 시지 몽키로 향했어요
유명한곳이기도하고 ~ ^^
동네에서 아는사람은 안다는 노랑간판 몽키 ~
헬스장처럼 거창하게 있는건 아니지만
점핑운동과 그룹피티를 하는데
처음엔.. 별거없네 했는데
운동 해보고 운동효과 만땅이라 느꼈고
한번씩 있는 그룹피티 하면서
혼자 홈트레이닝이 가능하게 되었어요
정말 싸이키 돌아가는데 몸을 가만히 놔두질 못하겠음
열심히 뛰다보면 땀도 나고 ,
진짜 스트레스 풀리는 기분 !
운동후 주는 단백질 쉐이크 진심 꾸르르르르맛이더라구요
여기 계속 다닐라구요
전 시지 몽키 다니면서 5키로나 빠졌거든요
(체지방만 쏙빠짐)
코치쌤들의 친절함과
확실한 식단케어 그리고 운동이 합쳐지니
내몸의 지방들이 무사할리 없었음 ! ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 하려거든 몽키로 집합해야할듯하네요
시지 사월 푸르지오 정문 큰대로변에 위치한곳이랍니당.
웰컴 웰컴 ~ >.<
대구 점핑!
트램펄린 뛰면서 살빼고 있어요
새해맞이 다이어트 계획 다들 많으시졍
저는 항상... 새해다이어트 계획세웠다가
후밍 ㅜㅜㅜㅜ 실패 실패
그래서 봄쯤 되면 다시 다이어트 결심해요
왜냐? 여름이오니까
하지만 이번엔 가을부터 시작했더니
겨울이 좀 가벼운것같아요
제가 점핑운동을 알게 된건 정말 운명이라면서
처음엔 재미있는 운동 찾다가
저희동네에 있는 대구시지 점핑운동 하는곳인 몽키를 알게 되었거든요
운동을 워낙 못해서 내가 할수있을까 싶었는데
코치쌤들이 하나하나 알려주시니까 ,
쉽게 따라할수있고 적응이 되더라구요
그리고여긴 무료로 1회는 체험을 할수 있어서
저처럼 운동 초보인사람들도 한번 해보면 , 느낌아니까 ~ ㅋㅋㅋㅋ
운동끝나고 근손실 방지하게끔 해주시고
식단 케어까지 해주시니까 너무 좋더라구요
무료는 예약해야되니까
010.2255.7073 으로 전화나 카톡 하시면 된답니다.
제가 이렇게 체지방이 쭉 빠진적이 없었는데
체지방이 쭉 빠지고 ㄷ근육은 늘었더라구요
운동하고 알려준대로 했더니 말이죠
올해는 여기서 꼭 ! 다이어트 성공할거예용 ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세용?? 몽키피트니 율코치입니당..^^
몽키피트니스에 운동하시러 오세요!!
1회 무료체험 된답니다^^
오셔서 체지방 측정하시고 전담 코치에게 상담 받아보세요 !!
트렘폴린+그룹피티 +타바타운동
등록하시면.. 넘나 이쁜 몽키텀블러를 드려용!
그만먹자 제발!!!
몽키피트니스
☆이런분께 추천 드립니다☆
체력과 근력이 약하신분!
다이어트가 잘되지 않으신분!
헬스장 끊어놓고 매번 잘가지 않으시는분!
재밌게 운동을 하시고 싶으신분!!
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12kg을 빼야하는데...
올 여름,
10키로 감량 목표를 세웠건만..
어떻게 벌써...
겨울인걸까요...ㅠㅠㅎㅎ
아직 늦지 않았습니다....!!!! ㅋㅋ
요즘 점핑다이어트가 대세인건 다들 아시지용?
30분 만으로도 500칼로리가 태워지는,
어마어마한 다이어트~~~>.<
대구 수성구 점핑다이어트 그룹피티 로 핫핫핫한~~~
몽키피트니스 추천합니다~!!^^
분위기 좋쿠용, ㅋㅋ
대구 수성구 점핑다이어트 그룹피티로 유명하지만
운동도 재밌고,
더욱더 좋은것은
이곳의 분위기~~~>_<
몽키~~~분위기 넘 좋쿠용! ㅋㅋ
몽키가 핫해진 이유는,
대구 수성구 점핑다이어트 뿐 아니라,
그룹핕이도 함께 할수있기 때문이예용!^^
함께, 운동하니~
승부욕까지 발동~~~ ㅋㅋ
대구에 계신다면,
대구 수성구 점핑다이어트 그룹피티 몽키로 오세용!!
그리고,
쪔쩜쪔~~쪔~~핑 타임!!!^^
넘나, 즐겁군요! ㅋㅋ
어릴때 타던
봉봉 정도로 생각하면 큰일나유~
ㅋㅋ
운동이 필요하다면,
친구가 필요하다면,
다이어트가 필요하다면,
대구 수성구 점핑다이어트 그룹피티 몽키피트니스로 오세용~!!^^
카톡 문의는 monkey1004k