대구 점핑운동 하며 살뺐어요
겨울에도 묵직한 이몸은 어찌하면 좋을까 ?
그래서 결심했던 운동
뼈만빼고 다빼준다는 강렬한 문구에 .. 삘이 와서
대구 점핑운동하는 시지 몽키로 향했어요
유명한곳이기도하고 ~ ^^
동네에서 아는사람은 안다는 노랑간판 몽키 ~
헬스장처럼 거창하게 있는건 아니지만
점핑운동과 그룹피티를 하는데
처음엔.. 별거없네 했는데
운동 해보고 운동효과 만땅이라 느꼈고
한번씩 있는 그룹피티 하면서
혼자 홈트레이닝이 가능하게 되었어요
정말 싸이키 돌아가는데 몸을 가만히 놔두질 못하겠음
열심히 뛰다보면 땀도 나고 ,
진짜 스트레스 풀리는 기분 !
운동후 주는 단백질 쉐이크 진심 꾸르르르르맛이더라구요
여기 계속 다닐라구요
전 시지 몽키 다니면서 5키로나 빠졌거든요
(체지방만 쏙빠짐)
코치쌤들의 친절함과
확실한 식단케어 그리고 운동이 합쳐지니
내몸의 지방들이 무사할리 없었음 ! ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 하려거든 몽키로 집합해야할듯하네요
시지 사월 푸르지오 정문 큰대로변에 위치한곳이랍니당.
웰컴 웰컴 ~ >.<
