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- 2018.10.05
- 2018.09.29
- 2018.09.28
- 2018.09.23
- 2018.09.21
- 2018.09.14
운동하기딱좋은가을:점핑운동하러 몽키피트니스로
덥지도 않고 춥지도 않은 계절
이번주말에 산에 갔다가 이쁜단풍사진
찍어왔네용
외출하기도 좋으니 기분도 좋고 ㅋㅋㅋ
치산계곡 갔더니 물도 많아
너무 시원하게 보이더라구용
여름엔 물하나 없다가 발한번
담그지도 못하는 요즘에 물이 콸콸 ㅋㅋ
그래도 보기도 좋더군용
주말엔 이렇게 바람쐬러 다니고
평일에는 몽키피트니스에서 점핑운동
하러 다닙니당
하루도 쉴수 없어용 ㅋㅋㅋㅋ
날씨가 좋으니 축축처져있기가
너무 아까워서 ^^
평일에만 운동하는거지만
점핑운동은 칼로리소모가 커서
짧은시간에 효과가 크서
많은시간 투자안해도 되고 항상 바뿐
저같은 사람에겐 특히 딱 좋네용
점핑운동후엔 피로 풀리는
반신욕까지 풀로 하고나면 개운하니
날아가겠어용 ㅋㅋㅋㅋ
신기방기한 맛있는 단백질쉐이크까징
요즘 요거 먹음써 식단조절했더니
몸이 가벼워지는게 틀리더라구용
내가 제일 좋아하는 쑥쉐이크!!
사월역 근처에 있는 몽키피트니스에서
재미있는 점핑운동 전화예약하면
1회무료체험할수도 있답니당
무료체험문의 010-6495-4983
카카오톡 jjd97w
덥지도 않고 춥지도 않은 계절
이번주말에 산에 갔다가 이쁜단풍사진
찍어왔네용
외출하기도 좋으니 기분도 좋고 ㅋㅋㅋ
치산계곡 갔더니 물도 많아
너무 시원하게 보이더라구용
여름엔 물하나 없다가 발한번
담그지도 못하는 요즘에 물이 콸콸 ㅋㅋ
그래도 보기도 좋더군용
주말엔 이렇게 바람쐬러 다니고
평일에는 몽키피트니스에서 점핑운동
하러 다닙니당
하루도 쉴수 없어용 ㅋㅋㅋㅋ
날씨가 좋으니 축축처져있기가
너무 아까워서 ^^
평일에만 운동하는거지만
점핑운동은 칼로리소모가 커서
짧은시간에 효과가 크서
많은시간 투자안해도 되고 항상 바뿐
저같은 사람에겐 특히 딱 좋네용
점핑운동후엔 피로 풀리는
반신욕까지 풀로 하고나면 개운하니
날아가겠어용 ㅋㅋㅋㅋ
신기방기한 맛있는 단백질쉐이크까징
요즘 요거 먹음써 식단조절했더니
몸이 가벼워지는게 틀리더라구용
내가 제일 좋아하는 쑥쉐이크!!
사월역 근처에 있는 몽키피트니스에서
재미있는 점핑운동 전화예약하면
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무료체험문의 010-6495-4983
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집근처 헬스장을 알아보다가 발견한 몽키피트니스
집 바로 근처라서 일단 합격!
열심히 할 수 있을까? 혼자 고민고민하다
한번쯤 나도 날씬이가 되어보고싶어
다음날 바로 달려갔더니 요즘 핫한 점핑운동이더라구요😍
이렇게 시작해서 한달째 정말 하루도 빠짐없이
열심히 출석체크하고 있는 1인이에요~
몽키피트니스!!!
혼자 지루하게 하는 운동이 아니라
신나는 음악에 맞춰서 따라하다보면
숨겨났던 흥이 슬슬발동되요ㅎ
운동량은 상당했어요~
쉐이크를 만들어서 뿅~
아침 운동 후 마시는 쉐이크가 진짜 젤맛있더라구요
1회무료체험 문의
010.7114.6082
집 바로 근처라서 일단 합격!
열심히 할 수 있을까? 혼자 고민고민하다
한번쯤 나도 날씬이가 되어보고싶어
다음날 바로 달려갔더니 요즘 핫한 점핑운동이더라구요😍
이렇게 시작해서 한달째 정말 하루도 빠짐없이
열심히 출석체크하고 있는 1인이에요~
몽키피트니스!!!
혼자 지루하게 하는 운동이 아니라
신나는 음악에 맞춰서 따라하다보면
숨겨났던 흥이 슬슬발동되요ㅎ
운동량은 상당했어요~
쉐이크를 만들어서 뿅~
아침 운동 후 마시는 쉐이크가 진짜 젤맛있더라구요
1회무료체험 문의
010.7114.6082
사월역 근처 사월푸르지오 아파트 바로
근처에 위치한 사월몽키피트니스
매일 아침 눈뜨면 운동복입고 바로 운동하러 가는 곳이에요~
헬스장 아침운동은 정말 힘들었는데..
몽키피트니스는 재밋기도하고 살빠지는 재미를 느끼니 매일매일 안빠지고 다니고 있어요✌🏻
지루하지않아 시간도 엄청 잘 가구요
운동효과도 헬스장 다닐때 보다 더 좋은거 같아요
몽키피트니스에서 다같이 재밋게 운동해보세요
강력추천합니다!
전화 예약시 1회 무료체험도 가능!!
010.7114.6082로 문의주시면 됩니다♡
근처에 위치한 사월몽키피트니스
매일 아침 눈뜨면 운동복입고 바로 운동하러 가는 곳이에요~
헬스장 아침운동은 정말 힘들었는데..
몽키피트니스는 재밋기도하고 살빠지는 재미를 느끼니 매일매일 안빠지고 다니고 있어요✌🏻
지루하지않아 시간도 엄청 잘 가구요
운동효과도 헬스장 다닐때 보다 더 좋은거 같아요
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다이어트전문까페:경산,시지점핑운동:사월동 몽키피트니스
다이어트전문으로하는 몽키피트니스
에서 점핑운동으로 다이어트 시작합니당
다이어트 혼자하기 쉽지 않은 작업
빼야할 살들이 너무도 많아
전문가에게 도움을 요청해야해용 ㅋㅋ
운동하면서 건강한 다이어트를 선택
했기에 점핑운동이 딱인거 같아요
매일 아침 애기 어린이집 보내고 나면
나의 오전시간은 몽키피트니스에서
점핑운동하며 보내고 있답니다
매일 애기 어린이집보내고나면
누워서 빈둥거리다가 청소만 하면
되는데 안하던 운동을 하자니
처음엔 엄청 피곤했는데
체력이 길러지니 이제는 몸이 더 가벼워
졌어용 ㅎㅎㅎㅎ
처음 시작이 어렵지 일단!!!
시작하면 어렵지 않더라구용
이렇게 몇달만 건강한 식습관을
유지한다면 많은 효과볼수 있는게
점핑운동이고 또!!
몽키피트니스 코치님들이
살빠질수 있는 식단관리를 같이
해주니 살빠지는건 시간만 지나면
자연스레 빠지네요
어떻게 해도 안빠지는 살들이 빠지니
기분 날라가유~~~~
몽키피트니스에서 먹는 쉐이크가
맛있는다는것도 알려드려요
한끼 식사대용으로 간단하게 먹을수
있는 단백질쉐이큭 제공된답니당 ^^
살빼고 이뻐질꺼에용!!!ㅎㅎㅎ
다이어트전문으로하는 몽키피트니스
에서 점핑운동으로 다이어트 시작합니당
다이어트 혼자하기 쉽지 않은 작업
빼야할 살들이 너무도 많아
전문가에게 도움을 요청해야해용 ㅋㅋ
운동하면서 건강한 다이어트를 선택
했기에 점핑운동이 딱인거 같아요
매일 아침 애기 어린이집 보내고 나면
나의 오전시간은 몽키피트니스에서
점핑운동하며 보내고 있답니다
매일 애기 어린이집보내고나면
누워서 빈둥거리다가 청소만 하면
되는데 안하던 운동을 하자니
처음엔 엄청 피곤했는데
체력이 길러지니 이제는 몸이 더 가벼워
졌어용 ㅎㅎㅎㅎ
처음 시작이 어렵지 일단!!!
시작하면 어렵지 않더라구용
이렇게 몇달만 건강한 식습관을
유지한다면 많은 효과볼수 있는게
점핑운동이고 또!!
몽키피트니스 코치님들이
살빠질수 있는 식단관리를 같이
해주니 살빠지는건 시간만 지나면
자연스레 빠지네요
어떻게 해도 안빠지는 살들이 빠지니
기분 날라가유~~~~
몽키피트니스에서 먹는 쉐이크가
맛있는다는것도 알려드려요
한끼 식사대용으로 간단하게 먹을수
있는 단백질쉐이큭 제공된답니당 ^^
살빼고 이뻐질꺼에용!!!ㅎㅎㅎ
날씨가 선선해지니 슬슬 운동이 하고싶더라구요~
가을에 여리여리한 니트도 입어야하고
곧 연말이자나요😄
슬슬 연말을 위한 다이어트를 해야겠다
결심하고 나니 집앞에 딱 붙어있는 점핑운동 현수막이 눈에 들어오더라구요.
사월 푸르지오 입구에 있어서 한번에 찾기도 쉬웠어요~
제일먼저 인바디측정과함께
상담도 해주시고~
정말 친절했어용~!!
첫날 이라 그런지 진짜 끝까지 따라하기엔 너무 힘들었어요ㅠ
뭔가 빠짐없이 나오면 살이 쭉쭉 빠질거 같았어요😝
미리 예약하시면 무료체험 가능하데요~
010.7114.6082로 문의하시면됩니다!!
가을에 여리여리한 니트도 입어야하고
곧 연말이자나요😄
슬슬 연말을 위한 다이어트를 해야겠다
결심하고 나니 집앞에 딱 붙어있는 점핑운동 현수막이 눈에 들어오더라구요.
사월 푸르지오 입구에 있어서 한번에 찾기도 쉬웠어요~
제일먼저 인바디측정과함께
상담도 해주시고~
정말 친절했어용~!!
첫날 이라 그런지 진짜 끝까지 따라하기엔 너무 힘들었어요ㅠ
뭔가 빠짐없이 나오면 살이 쭉쭉 빠질거 같았어요😝
미리 예약하시면 무료체험 가능하데요~
010.7114.6082로 문의하시면됩니다!!
시지 사월동 점핑운동하는곳:다이어트운동:몽키피트니스
다이어트가 필요할때!!
몽키피트니스에서 점핑운동으로
시작합니당
새로운 운동이 참 많은 가운데에
가장 따라하기 쉬울꺼 같아 선택했어요
제가 심한 몸치라 ㅋㅋㅋ
다이어트 아주 심하게 해야된다고하니
첫날 바로 인바디를 재어 주시더라구용
정말 올라가기 싫었지만
이제 살뺄날만 남았다며 토닥토닥!!
다이어트로 점핑운동하러 간다면
코치님의 특별 관리를 받을수 있답니당
운동하러 가서 식단까지 관리해주는곳
흔치 않은데 몽키피트니스에선
식단관리도 같이 받을수 있어서
다이어트에 많은 도움이 되네요
뺄살들이 많아 중간에 포기란
있을수 없는일!!
코치님 따라서 열공이아닌 열다요트합니당
30~40분동안 하는 운동이라고
얕잡아 보면 안된답니당
칼로리소모 짱 많은 점핑운동이에용
몽키피트니스에서 점핑운동
1회무료체험이 가능하니
전화로 예약하고 이용하세용
010-6495-4983
카카오톡 jjd97w
다이어트가 필요할때!!
몽키피트니스에서 점핑운동으로
시작합니당
새로운 운동이 참 많은 가운데에
가장 따라하기 쉬울꺼 같아 선택했어요
제가 심한 몸치라 ㅋㅋㅋ
다이어트 아주 심하게 해야된다고하니
첫날 바로 인바디를 재어 주시더라구용
정말 올라가기 싫었지만
이제 살뺄날만 남았다며 토닥토닥!!
다이어트로 점핑운동하러 간다면
코치님의 특별 관리를 받을수 있답니당
운동하러 가서 식단까지 관리해주는곳
흔치 않은데 몽키피트니스에선
식단관리도 같이 받을수 있어서
다이어트에 많은 도움이 되네요
뺄살들이 많아 중간에 포기란
있을수 없는일!!
코치님 따라서 열공이아닌 열다요트합니당
30~40분동안 하는 운동이라고
얕잡아 보면 안된답니당
칼로리소모 짱 많은 점핑운동이에용
몽키피트니스에서 점핑운동
1회무료체험이 가능하니
전화로 예약하고 이용하세용
010-6495-4983
카카오톡 jjd97w
추워지니 움직이기 더더 움직이기 싫어지는거 있죠
운동해야하는데 생각만 하고 있다가
때마침 집앞에 운동현수막이 딱 걸려있는거 있죠
그래서 바로 후다닥 달려가찌용~~
몽키피트니스~
큰도로 옆이라 찾기도 엄청 쉬웠어요!!
그리고 하루정도는 근력운동도 함께!!
정말 땀이 주르르륵!!
헬스장에서 운동하는거 보다 더 신나고 재미도있었지만 운동효과가 진짜 두배세배인거 같았어용!!
하루도 빠짐없이 운동 와야겠어요!!ㅋ
010.7114.6082로 문의 하시면 됩니다~♡
운동해야하는데 생각만 하고 있다가
때마침 집앞에 운동현수막이 딱 걸려있는거 있죠
그래서 바로 후다닥 달려가찌용~~
몽키피트니스~
큰도로 옆이라 찾기도 엄청 쉬웠어요!!
그리고 하루정도는 근력운동도 함께!!
정말 땀이 주르르륵!!
헬스장에서 운동하는거 보다 더 신나고 재미도있었지만 운동효과가 진짜 두배세배인거 같았어용!!
하루도 빠짐없이 운동 와야겠어요!!ㅋ
010.7114.6082로 문의 하시면 됩니다~♡
시지점핑운동(다이어트짱좋음)몽키피트니스
다이어트운동으로 점핑운동 굿굿
티비에서 점핑운동보고 너무재미있을꺼
같아 몽키피트니스에 오게 됐어요
점핑운동 해보니 티비에서
다이어트운동이라고 한말 진짜 맞다싶더라구요ㅋㅋ
1시간 꽉채워서 하다가는
쓰러질수도..... 내저질체력으론ㅋㅋㅋ
유산소 근력운동이 골고루되서
요점핑운동으로도 나에겐
충분한 운동량입니당
시간은 짧은듯하지만 효과가 짱많아
저처럼 시간없는데 운동하고싶은분들이라면
점핑운동하는 몽키피트니스 강추에용
거기다가 가장 바라던 다이어트가
잘된다는것이죠!!
2주만에 3키로 빠지니
바로이것이다 싶네요
물론 식단조절같이한건 안비밀이에용ㅋㅋ
다이어트가 절실하다면
몽키에서 만납시당!!ㅋㅋㅋ
전화예약으로 무료체험가능해요
점핑운동하며 다이어트 고고!!
다이어트운동으로 점핑운동 굿굿
티비에서 점핑운동보고 너무재미있을꺼
같아 몽키피트니스에 오게 됐어요
점핑운동 해보니 티비에서
다이어트운동이라고 한말 진짜 맞다싶더라구요ㅋㅋ
1시간 꽉채워서 하다가는
쓰러질수도..... 내저질체력으론ㅋㅋㅋ
유산소 근력운동이 골고루되서
요점핑운동으로도 나에겐
충분한 운동량입니당
시간은 짧은듯하지만 효과가 짱많아
저처럼 시간없는데 운동하고싶은분들이라면
점핑운동하는 몽키피트니스 강추에용
거기다가 가장 바라던 다이어트가
잘된다는것이죠!!
2주만에 3키로 빠지니
바로이것이다 싶네요
물론 식단조절같이한건 안비밀이에용ㅋㅋ
다이어트가 절실하다면
몽키에서 만납시당!!ㅋㅋㅋ
전화예약으로 무료체험가능해요
점핑운동하며 다이어트 고고!!
집앞에 붙어있는 전단지를 보고
바로 몽키피트니스로 달려갔어용😎
여름다이어트를 포기 했었기에..
가을엔 꼭 성공하리라 생각하고
여리여리한 니트핏을 꼭 입을생각에...ㅎ
등록하고 열심히 다니고 있답니다
주1회는 이렇게 순환운동으로 진행되요
같이 진행하는 운동이에요~
헬스장에서 한두시간 운동하는거 보다
운동시간은 짧지만 운동량은 진짜 엄청납니다!!
가을맞이 다이어트 하고싶으신분들
1회무료체험가능하니
010.7114.6082로 문의주시면 됩니다!
오늘도 신나는 몽키피트니스로 운동하러 갑니다🏃🏻♀️
운동이라고는 세상 관심 없었는데
점핑운동을 다니고 나서부터 정말 재밌어용~
운동이 이렇게 재밋고 신나는 거였으면
진작 다닐걸 후회한답니다!
매일매일 달라용~
땀 엄청 흘리고 시원한 쉐이크 마시면
정말 꿀맛!!!
코어운동위주라 운동량도 엄청나구요
헬스장에서 한두시간 뛰는거 보다
여기서 40분 운동하는게 훨씬 운동량이 많더라구요
여름다이어트를 포기하셨으면
가을 맞이 여리여리한 니트핏을 위해
다이어트 하셔야죵!
미리 전화 예약시 1회 무료체험 가능합니다
010.7114.6082로 문의주세요
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