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- 2018.09.14
매일 아침 눈뜨면 운동복입고 바로 달려가는곳
40분정도 소요되는 점핑운동이지만
운동후엔 부족한 영양을 채워줄수있는
스크린속 영상을 따라하다보면 어느새 땀이💦
혼자 재미없게 운동 하지말고
큰도로 옆
무료체험 신청하고 갔더니
스크린속 영상을보면서 따라하는건데
운동 후에는 이렇게 쉐이크를 식사대용으로 마셔용
사월 푸르지오아파트 입구에 있는
매일 점핑운동으로 운동이 진행된데용~
스크린속 영상을 보면서 신나게 따라하다 보니
운동 후에는 요렇게 쉐이크도 마시고~
사전 예약시 ㅣ회 무료체험도 가능!
보통 운동시간이 30분에서 40분인데
반신욕과 운동하는곳이 분리 되어있구요
매일 점핑운동 위주로 운동이 진행되구요
점핑운동과 밑에서 하는 근력운동을
매일 운동 후 마시는 쉐이크는
혼자 하는 운동이 아니라 그룹으로 하는 운동이라 지루하지 않아요!
사월역근처 몽키피트니스