아름답게~빛나는 나의 인생♥

블로그 이미지
친하게 지내요~^^
너굴너굴너구리노래를한다

Article Category

분류 전체보기 (969)
세계일주의 꿈 (7)
욕심쟁이★ (10)
맛있는것만 더하기, (94)
열심히 빼기. (14)
1 (16)
2 (14)
3 (14)

Recent Post

Recent Comment

Calendar

«   2024/04   »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Archive

My Link

  • Total
  • Today
  • Yesterday
  1. 2018.12.03
    경산 헬스장 몽키피트니스 추천
  2. 2018.11.25
    살빼고이뻐지는곳! 몽키피트니스 경산 사동 점핑 헬스장
  3. 2018.10.29
    사동 부영아파트 인근 점핑운동 헬스장
  4. 2018.09.26
    경산 다이어트! 경산 점핑운동 몽키피트니스사동 꿀잼허니잼♡ 1
  5. 2018.09.20
    다이어트 하기 좋아요! 경산 헬스장 몽키피트니스 사동 ♡
  6. 2018.08.26
    몽키피트니스 사동 운동 하기 좋아요 (경산헬스장.사동헬스장.계양동헬스장)
  7. 2018.08.19
    살빼기 본격 돌입! 경산 사동. 계양동 몽키피트니스에서 점핑운동 하기.
  8. 2018.08.01
    경산 헬스장 몽키피트니스 사동 다녀요 :)
  9. 2018.07.25
    경산 점핑운동 몽키피트니스에서 재미나게 운동해요 !
  10. 2018.07.18
    경산점핑운동으로 당당한 여름맞이하기‍
경산 헬스장 몽키피트니스 추천
등록, 방문기 !


몽키피트니스 사동에 체험, 등록했어요
겨울이 다가오니 몸이 더 무거워져서
조금 용기를 내 운동. 다이어트를 시작하기로 했죠


사동 경주국밥 반대편에 위치해 있어요


이것은 내가 젤 애정하는 반신욕
뜨끈 완전 조아용 ㅎㅎㅎ

반신욕하고 점핑운동 시작합니당 !
(반신욕 옷 입구 들어가요 ㅋㅋㅋ)


야무지게 점핑운동 시작합니다
진짜 재미나요
잼난 운동 찾으신다면 강추
후회 노노논노노노 ㅋㅋㅋㅋㅋ




더군다나 살 빼신분들 진짜 많아여
놀랬어요
그냥 운동이 다가 아니라
이렇게 개인 파일 만들어서 식단관리 해줘요



운동만 등록했을 뿐인데 일대일 맞춤관리라니
이거 실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
and
살빼고 이뻐지게 만들어 주는 곳
몽키피트니스 경산 사동 점핑 헬스장이예요 !!

점핑운동 + 그룹운동 + 식단관리로 살 엄총 잘 빼주는데
점핑운동이 잼난 것도 있지만
고객 한분한분 관리해 주셔서 정말 감사한 곳이랍니다.


짜잔 ! 저의 체지방이 박살나는 공간이예요
오전이든 저녁이든 사이키 조명으러 항상
클럽같은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신나는 곳이랍니다 !



점핑운동만 하는줄 알았는데 그룹운동까지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나이쓔 !! 득템한 기분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


아이 어른 할꺼 없이 누구나 올 수 있는 운동 공간이예요
부담없이 방문 할 수 있어 좋답니다

우락부락한 아저씨들 틈에서 무서워서 헬스장 못 갔는데
몽키는 놀러가듯 가볍게 갈 수 있어요 !


건강한 다이어트 위해서 운동도 중요하지만
식단이 진짜 중요한걸 몽키피트니스와서 알았고
코치님들 덕에 아침. 점심. 저녁 건강하게 먹고 있어요


특히 운동 후 마시는 쉐이크는 진짜 감동.
맛있고 영양 많고 살 빠지고.
운동 등록하면 쉐이크도 같이 제공이 되어요.

살 빠지는 기분 날아갈꺼 같애 ㅋㅋㅋㅋ

and
사동 부영아파트 인근 점핑운동 할 수 있는 몽키피트니스 다녀요 !!
여기 완전 좋음
운동 진짜 재미있고
친구랑 다니는데 친구도 완전 만족 ㅋㅋ


제가 먼저 헬스장, 요가 등등 이곳저곳 알아보다
사동 점핑운동 전문 여기로 pick !!

무료체험 해보고 완전 신나서 친구에게 추천 !!
친구도 신나서 난리났다니깐요 ㅋㅋ


몽키피트니스 벌써 1년이 되었더라고용
아 진작 다닐껄 ㅜㅜ
그럼 지금쯤 살 다 뺐을텐데 ㅜㅜ

그래도 지금이라도 만난게 천만다행 ♡


시간이 금새 지나갔나? 싶을정도로 순싹 ㅋㅋㅋ
끝나고 코치님들이 태워주시는 쉐이크 먹어용
아 진짜 맛나요
쉐이크 태어나서 몽키에서 첨 먹어봤는데
진짜 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 후 쉐이크 먹고 저녁밥 안 먹으니
살 진짜 잘 빠짐용


2주만에 벌써 3키로 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
오예 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일도 몽키 가야지 ♡
and
꿀잼 허니잼 🍯
너무 재미있어서 강추 하는
경산 다이어트 하기 좋은 경산 사동, 계양동, 백천정 인근
몽키피트니스 사동 추천해요.


운동 진짜 싫어해서 겨우겨우 무료체험 갔었어요.
몸도 무겁고 살도 빼야해서 억지로 갔는데
점핑운동 무료체험 하고 단숨에 등록 ㅋㅋㅋ

이거라면 제가 꾸준히 하겠다 싶었죠.


시간 순싹 !!
아니 40분이나 지났어? 할 정도로 시간이 휙휙.
지겹지 않아 좋아요.
재미가 있어야 운동이든 뭐든 하는데
재미있게 할 수 있는 운동이라서 점핑 너무 좋았죠



그리고 몽키피트니스 코치님들 열정 넘치고
친절하게 식단관리 해주셔서
진짜 도움 많이 받았어요

다이어트 '방법' 을 몰랐는데
그 방법을 가르쳐 주셨어요

진짜 돈주고도 못 들을 꿀팁들 ♡


점핑운동 플러스 근력운동도 함께 할 수 있어요.
세상 사랑스러운 곳 ㅋㅋㅋ


영양 진짜 많고
단백질도 빵빵한 쉐이크 먹으면 운동이 마무리 됩니다.
영양까지 채워주는 공간이예요.


반신욕 하러 가야지
내 몸이 노곤노곤 ^^


뼈만빼고 다 빼주는
몽키피트니스 다이어트 하기 좋아요 ♡

and
룰루랄라 ~
몽키피트니스 가는 발걸음은 언제나 가볍습니다 !
운동을 원래 이렇게 좋아하진 않았는데
경산 사동. 계양동 인근에 위치한 몽키피트니스는
저한테 찰떡궁합처럼 잘 맞았어요


무엇보다 매주 살이 빠지니 신기하고
기분도 좋고 다른 사람들이 알아봐주니
다이어트도 잼있어요 ㅋㅋㅋ


오늘은 근력운동 했어요
점핑운동 전문인데 이렇게 근력운동 시간도 있답니다



간만에 스쿼트랑 런지 했더니 다리가 후덜덜 ㅎㅎ
그래도 끝나고 반신욕하니 근육의 피로가 사라졌어요


경산 사동 부영아파트 사는데 집이랑도 가깝고
회원분들 코치님들 다 좋으셔서
금새 적응하고 살 뺄 수 있어 너무 감사해요.


앞으로 더더더 열심히 할께요
경산 헬스장 몽키피트니스 사동 최고예요 ♡
and
꺄악 !!
제가 다니는 몽키피트니스의 자랑.
바로바로바로 체지방 측정을 무료로 해줘요.
개인 pt도 아닌데 다이어트 하는 고객들에겐
매주 측정 통해 내 몸을 제대로 진단해 줘요.


식단관리 + 점핑운동 결과
헐 실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한주에 이렇게 살 빼신 분들이 많아요
역시역시 몽키 ♡


아이들 키성장에도 트램폴린 점핑운동이 좋아서
어린 고객님들도 계세요 ㅎㅎㅎㅎ


90년대 노래부터
최신 노래까지 음악과 운동동작의 콜라보 !!!!

30분 500칼로리 소모 되는 엄청난 운동이예요
재미있어서 매력적 ♡


끝나고 맛있는 단백질쉐이크 코치님들이 만들어줘요
쑥 쉐이크 ㅋㅋㅋ
이거 마시면 살이 쑥쑥 빠진데여 ㅋㅋㅋㅋ



쉐이크 먹으러 내일도 몽키로 고고고 !!
and

해보자 다시 한번 !!
혼자 살빼기 여러번 해봤는데 항상 실패했어요
뭘 어떻게 해야 할지 막막할 때쯤
전단지를 보고 찾아간 경산 사동. 계양동 몽키피트니스.

점핑운동이 우선 끌렸고
살 빼신 분들이 많아서 몽키피트니스에
더 믿음이 갔고
코치님들을 믿고 사동 몽키피트니스에서
다이어트 다시 시작하게 되었어요


재밌다던 소문만 들었는데 직접 뛰어보니
소문이 진실이었던 걸로 ♡

이렇게 재미난 운동은 난생 처음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장 가서 뛰는 런닝도 지겹고
집에서 하는 홈트도 하루이틀 하다가 그만두는데

점핑운동은 사람을 끌어들이는 매력이 있었어요



화이팅 넘치는 분위기도 좋고
하루이틀만 지나면 금새 익숙해지는
어렵지 않은 운동이라 더 좋았어요


배우는데 너무 기간이 많이 들면
운동 맛 보기 전에 지쳐서 그만두게 되니깐요 ㅜㅜ



엄청 더울때 운동 시작했지만 몽키피트니스 덕에
더위에 지치지 않고
좋은 시설에서 운동 할 수 있었어요


운동이 끝나면 나의 밥
쉐이크 짜잔
식단 완벽
운동 완벽
살 잘 빼주는 몽키피트니스 더 완벽 ♡
and
운동의 좋은점이 이렇게나 많은데
운동 안할 이유 1도 없죠? ㅋㅋㅋ

살도 빼고 싶고
체력도 기르고 싶어
경산 사동. 계양동 몽키피트니스에 갔어요


몽키피트니스 운동은 유산소. 근력운동이
적절하게 조화를 이뤘고

식단과 영양. 물의 중요성에 대해서
코치님들이 항상 이야기 해줬어요

운동 뿐 아니라 건강을 챙길 수 있는 공간이었죠


점핑운동이 재미나서 첫번째 놀랬고
시간이 훌쩍 잘 가서 두번 놀랬답니다 !

운동을 즐길 수 있는 공간이었어요




살빼야지 등등 어떤 목적을 가지고 시작했지만
그 자체가 즐겁고 스트레스가 마구마구 풀렸답니다


회원들끼리 같이 화이팅 해주는 분위기도 좋고
친하게 지낼 수 있었어요

다이어트 등 서로 정보도 공유하고 !

경산 좋은 헬스장 알게 되어서 참 좋아요
and
경산 사동 몽키피트니스 에서 재미난 운동해요 !

쉽게 실증이 나서 운동 시작하기도 겁 났는데
점핑운동 접하고 넘 잼나서 요즘 콧노래 부르면서
운동 하고 있어요 ^^



트램폴린 위에서 하는 운동인데
이게 살이 빠질까 의아 했는데
에어컨이 빵빵하게 틀어져 있어도
땀이 흠뻑 !!
얼마나 개운하던지요 ㅎㅎ


지겨워서 시계 보지 않아서 좋아요
코치님들 뿐 아니라 회원님들 다들 친절하고
잘해주셔서 분위기 넘 좋아요

조만간 친구도 한명 데려 갈 생각이예요 ㅋㅋ


몽키에서 점핑운동 후 얼음 간 쉐이크
정말 쥑이납니다 ♡

영양만점
단백질도 많고 !

재미난 운동도 하고
이렇게 식단 관리도 받고
살이 잘 빠질 수 밖예요 ^^


and
코앞으로 닥쳐온 여름휴가 ㅠㅠ
 
즐거운 마음으로 계획중이신가요?
아니면,,,,,
살때문에 걱정만 가득 안고 계신가요??

살 잘 빼주기로 입소문 자자한^^
경산 사동에 위치하고 있는 몽키와 다이어트 시작해볼까요??
바짝 다이어트해서 당당하게 여름휴가 맞이해 봅시다!!

트램폴린, 점핑전문입니다
사진은 점핑운동중인 모습이구요

점핑운동은 30분운동에 500칼로리 소모되는 운동입니다 ^^
매일 다른 즐거운 음악에, 반짝반짝 사이키 조명과 함께하지요
🤸‍♀️
다른 운동과 달리
아주 신나게 다이어트 할수 있어용

일주일에 한번은 그룹으로 근력운동도 진행되요^^

근력운동과 점핑(유산소)운동
환상적이지 않나요?

어렵게 힘들고, 스트레스 받으며 다이어트하지 마시고
즐겁고 신나게 다이어트 해봅시다

언제든 미리 연락주시면  무료체험이 가능하답니다
아래 저희 코치님에게로 연락주시고,

다같이 예뻐집시당^^
and
prev Prev : [1] : [2] : [3] : [4] : Next next