사월몽키피트니스;점핑운동

집앞에 붙어있는 전단지를 보고
바로 몽키피트니스로 달려갔어용😎

여름다이어트를 포기 했었기에..
가을엔 꼭 성공하리라 생각하고
여리여리한 니트핏을 꼭 입을생각에...ㅎ

등록하고 열심히 다니고 있답니다

반신욕과 운동하는곳이 분리 되어있구요

매일 점핑운동 위주로 운동이 진행되구요
주1회는 이렇게 순환운동으로 진행되요

점핑운동과 밑에서 하는 근력운동을
같이 진행하는 운동이에요~
헬스장에서 한두시간 운동하는거 보다
운동시간은 짧지만 운동량은 진짜 엄청납니다!!

가을맞이 다이어트 하고싶으신분들
1회무료체험가능하니
010.7114.6082로 문의주시면 됩니다!