다이어트전문까페:경산,시지점핑운동:사월동 몽키피트니스

다이어트전문까페:경산,시지점핑운동:사월동 몽키피트니스



다이어트전문으로하는 몽키피트니스
에서 점핑운동으로 다이어트 시작합니당

다이어트 혼자하기 쉽지 않은 작업
빼야할 살들이 너무도 많아
전문가에게 도움을 요청해야해용 ㅋㅋ

운동하면서 건강한 다이어트를 선택
했기에 점핑운동이 딱인거 같아요

매일 아침 애기 어린이집 보내고 나면
나의 오전시간은 몽키피트니스에서
점핑운동하며 보내고 있답니다

매일 애기 어린이집보내고나면
누워서 빈둥거리다가 청소만 하면
되는데 안하던 운동을 하자니
처음엔 엄청 피곤했는데
체력이 길러지니 이제는 몸이 더 가벼워
졌어용 ㅎㅎㅎㅎ

처음 시작이 어렵지 일단!!!
시작하면 어렵지 않더라구용

이렇게 몇달만 건강한 식습관을
유지한다면 많은 효과볼수 있는게
점핑운동이고 또!!
몽키피트니스 코치님들이
살빠질수 있는 식단관리를 같이
해주니 살빠지는건 시간만 지나면
자연스레 빠지네요

어떻게 해도 안빠지는 살들이 빠지니
기분 날라가유~~~~

몽키피트니스에서 먹는 쉐이크가
맛있는다는것도 알려드려요

한끼 식사대용으로 간단하게 먹을수
있는 단백질쉐이큭 제공된답니당 ^^

살빼고 이뻐질꺼에용!!!ㅎㅎㅎ