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  1. 2018.06.17
    재미지다!!점핑운동[경산,시지,신매점핑]몽키피트니스 가즈아~
  2. 2018.06.15
    올여름준비는 몽키피트니스에서~
  3. 2018.06.11
    경산/시지운동할곳:몽키피트니스(점핑운동)다이어트굿굿
  4. 2018.06.03
    신나게 점핑점핑[다이어트운동]몽키피트니스
  5. 2018.06.01
    사월 몽키피트니스 점핑운동
  6. 2018.05.27
    몽키피트니스에서 점핑운동 열심히!![시지점핑,사월점핑]
  7. 2018.05.20
    점핑운동 다이어트성공기[시지.신매,사월 점핑운동]
  8. 2017.05.26
    대구점핑운동하며 식단관리시작
  9. 2017.05.19
    몽키피트니스사월동에서 점핑운동으로 다이어트시작!
  10. 2017.04.21
    대구/시지점핑운동 열심히하고 살빼자:몽키피트니스사월점
재미지다!!점핑운동[경산,시지,신매점핑]몽키피트니스 가즈아~


뛰면서 운동하는 점핑운동 재미에
흠뻑 빠졌어용 ㅋㅋㅋ

이렇게 재미있는 운동 흔하지 않은듯!!

재미있게 운동도 하고 다이어트도 같이되는
점핑운동이랍니당



그룹으로 하는 운동이라 시간맞춰서
가야해요 가끔 일찍가서 기다리면서
구경하면 더 재미있어요 ㅋㅋㅋ

시간표는
오전  9시30분/10시30분
오후  5시30분/7시/8시30분
수업이 있답니당


40분수업이지만 알차게 운동할수있어용
칼로리 소모가 1시간에 1000칼로리
소모된다고 하니 점핑운동
우습게 볼게 아니에용 ^^

따라할만큼 힘드니 걱정은 노노!!ㅋㅋ

저질체력인 저도 따라하니
아무나 다 할수 있는 운동인듯해용



여름맞이 무료체험이벤트하고 있으니
구경하세용
예약하시면 이용할수 있답니당
 
예약전화는 010-6495-4983

and
점점 대프리카가 찾아오고 있어요😱
더 더워지기전에 점핑운동으로
나의 체지방들 모두 태워버려야겠쒀요!!!😼

점핑운동과  근력운동이 동시에 되니
헬스장다니는거 보다 운동효과가 배로 되더라구요
그리고 관절에도 크게 무리되지 않아 더더 좋았구요👍🏻

그리고 운동 후 쉐이크를 마시면서 반신욕까지 할 수 있어요😝

매일 이문구를 보면서 열심히 땀흘리며 운동중이에요ㅋㅋㅠ
.
전화로 미리 예약하면  1회무료체험도 가능!!
예약👉🏻010.7114.6082


and
경산/시지운동할곳:몽키피트니스(점핑운동)다이어트굿굿


점핑운동하는 몽키피트니스
경산과시지에서 가까운 사월동이고
대로변에 위치하고 있어
찾기가 참쉽네용ㅎㅎ

다이어트운동으로 시작한 점핑운동
재미까지 있다면 좋겠죠^^


유산소운동 근육운동을 골고루 할수있어
더 굿굿!!

신나는 음악과 함께 오늘도 점핑운동
폴짝폴짝 뛰어보아용


살이 빠지니 자꾸만 가벼워지는 몸이
넘나 좋습니당
왜이걸 이제야 알았을까요,ㅋㅋㅋ
 
한달에 5키로빼고나니 옷도 새로사고
ㅋㅋㅋ 이재미  좋네용

점핑운동 전화예약시 1회무료
체험도 할수있어용

예약전화 010-6495-4983


운동후 단백질쉐이크는 더 굿굿!!
식사대용이라 다이어트에도 도움이 많이
된답니당 요고요고 재주꾼이에용ㅋㅋ
특히 제일맛있는 카라멜마끼아또맛은
최강맛이에용ㅋㅋ



and
신나게 점핑점핑[다이어트운동]몽키피트니스


다이어트 운동으로 점핑운동
열심히 하고 있는 워킹맘이에요
퇴근후 몽키피트니스로 다시 출근한답니당


퇴근하고 오는거라 피곤하기도
하지만 운동하고나면 개운함과
기운이 자꾸 올라오는게 좋고
다이어트도 잘되서 재미있어요

몽키에서는 다이어트 할수있게
식단관리를 같이 해주어서
혼자서 굶는다이어트 하지 않아도
되서 너무 좋아용 ㅎㅎ


그런데 주말이 문제긴해요
운동하러 올때는 식단관리하기 어렵지
않은데 주말에는 애들 밥을
차려줘야하니 ㅠㅠ

그래서 줌마들이 다이어트하기가
쉽지않은가 봅니당


그래도 점핑운동하면서
먹는습관조금씩 바꿔가니 다이어트
어렵지 않게 되고 있어서 몽키에
안갈수 없지용 ㅎㅎㅎ
운동시간이 길지도 않아서 더 굿이에용


전화예약으로도 1회무료체험 할수있답니당
점핑운동안해보셨다면?
다이어트가 필요하다면?
이용해보세용^^

and
태어나서 운동을 따로 해본 기억이...🙄🙄
여름도 다가오고 이대로는 안되겠다 싶어
알아보다 점핑운동이란걸 우연히 찾게되었어요~
집에서 가깝기도 하고 일단 가보자 싶어서
바로 다음날 방문했어요.

큰 도로 바로 옆이라 찾기 쉬웠구요

들어가면 반신욕기와 트랜폴린 점핑운동 하는곳으로
분리되어있어요
친절한 코치님들이 인바디측정 결과지를 보며 상세하게
설명해주셨어요👍🏻

요렇게 스크린속 영상을 보면서 하는 점핑운동인데요
유산소 운동 전신 근력운동이 함께
되는거 같아 좋았어요👍🏻
영상보면서 열심히 따라하다보니 땀이 줄줄줄
쉽게 생각했는데 은근 빡시더라구요..👉🏻👈🏻
몸풀이.운동.마무리까지 한 40분 정도 하고 나오면
이쁜 코치님들이

요렇게 맛있는 쉐이크를 짠~
맛있는 쉐이크도 마시고 운동도 하고 1석2조인듯
안 빠지고 꼬박꼬박 출석도장 찍어서
올 여름엔 날씬이로 거듭나야겠어요!!!
.
저는 운동 후 코치님과 상담하면서
 월권으로 등록했구요😎
10회.20회.30회 회권도 있어요~
아참!!미리 전화로 예약하고 오시면
 체험도 해보실 수 있어요~
.
문의 794-8244

and
몽키피트니스에서 점핑운동 열심히!![시지점핑,사월점핑]


수업시간 지각하는바람에 땡땡이치는듕 ㅋ
호날두음료 먹으면서 구경하다보면
금방 끝났다우~~ ㅋㅋㅋ

점핑운동은 40분수업이라
오래 기다리지 않아도 되서 좋고
오래 운동하지 않아서 좋아용


전단지보고 1회무료체험후
월권으로 열심히 할결심으로 시작했답니당

지금 이주정도 지났는데
자꾸 재미있어 지는걸요 ㅋㅋㅋ


특히 사람들이 많을때 더 재미있는것
같아용 ㅎㅎㅎ
처음엔 그룹으로 하는 운동이라
좀 부끄러울꺼 같았지만
막상 운동해보니 딴사람 신경쓸 정신
없다는것!!!! ㅋㅋㅋ


중심잘잡고 다리에 힘줘서 팡팡
힘있게 뛰며 상체가 붕붕뛰지 않게
조심해서 뛰다보면 다리 운동이
박살난답니당 ㅋㅋㅋ

이러니 다이어트가 저절로 되나봅니당
매일매일 빠지지않고 열심히
몽키피트니스 가야겠어용
살빼고 이뻐지기위해 ㅋㅋㅋ

and
점핑운동 다이어트성공기[시지.신매,사월 점핑운동]



다이어트로 시작한 점핑운동
사월동 몽키피트니스에서
열점핑합니다용ㅋㅋ

일주일에 한번씩 인바디를 재야합니당
월요일마다 재는거라 주말에
폭식금지!! ㅋㅋ


1인 1 트램폴린으로
점핑점핑

40분운동이지만 온힘을 다해 하고
나면 땀범벅이 되지용 헤헤
스트레스도 팡팡 풀리는 점핑운동으로
하루 일과를 시작한지도
벌써 한달이 되었어용


처음 운동할때는 40분운동 하기
힘들었는데 이제는 가볍게 따라할수도
있지용 그 이유는 체력이 좋아진것도
있지만 몸무게가 줄어들어서
더 가볍게 움직일수 있나봐용 히히


점핑운동 예약으로 무료체험할수있답니당
푸로지오입구에 있는 몽키에서
체험해보세용

053-794-8244

and
대구점핑운동하며 식단관리시작

다이어트하기전 자극사진필수
역시 날씬이들이 이유가 있어요ㅜ

야식 끊고 군것질만 끊어도
내다이어트의 반은 이미 성공인게죠~~
한달 바짝 해볼랍니다
친구가 그렇게 같이가자던 점핑운동하러ㅋ
제가 안해서  글치 하면 또 끝장나게
하지요^^퐈이팅

운동과 식단관리 다해주는
사월동에 위치한 몽키피트니스에는
다이어트성공한분들도 엄청 많더라구요
저도 곧그렇게 되겠지만ㅋㅋ
꿈은 크게 가집니당ㅎㅎㅎ

트램폴린으로하는 유산소운동으로
1단계 살들을 빼주면서
2단계 근력운동으로 근육다지기까지~
운동후 단백질쉐이크  한잔들이키면
한끼가 그냥 해결!!
여러가지로 다이어트에 도움되는것들이
몽키피트니스사월점에는 늘려있어요ㅎㅎㅎ
다이어트 성공 합쎄다~!!!

전화예약하면  1회무료체험혜택있어요^^
예약전번:  010-6495-4983

and
몽키피트니스사월동에서 점핑운동으로 다이어트시작!


자꾸 날씨가 더워지니 맘도
급해집니당ㅜㅜ
빨리빨리~~
많이많이~~
빼야되는뎅ㅜㅜ
꾸역꾸역 살찔때는 생각못하다가
단기간 살뺄려니 되겠어요~~
하지만 이번엔 최대한 노력해봐야죠

다이어트에는 역쉬 점핑운동이죠
사촌언니도 점핑운동으로
살엄청 뺏더라구요~^^
우리동네사월동에도 몽키피트니스에서
점핑운동해서 정말다행이에요ㅋㅋ

힘들어도 재미있는 점핑운동하면서
살이 살금살금 빠지는거 같아용ㅎㅎ
 
몽키피트니스에선 식단관리 체중관리까지
다해주니 의지가 약한분들은
필히 오면 좋을꺼 같아요^^
이렇게 살잘빼주니 몽키피트니스가
유명한가봐용ㅎㅎ

전화예약시 무료체험혜택이
있답니다 꼭 미리예약하시고
가세용~~^^

and
대구/시지점핑운동 열심히하고 살빼자
몽키피트니스 사월점

이색운동으로 다이어트시작!!
머가 어떤운동인지 전혀
모르고 도전했어요ㅋ
전화예약시 무료체험혜택이
있더라구요
도전하길 잘했다는 판단으로
이제 점핑운동으로
몽키피트니스에 매일갈겸심으로
월권했답니다

힘들어도 재미있고
일단 분위가  짱좋습니다
그래서 더 자주가게되나봐요ㅎ

살도 잘빠지고 갈때마다 재미있으니
희안하지요 저는 운동을
그리좋아하지 않는답니다
그래도 일쿰 재미있네요

오늘의 쉐이크는 곡물!!
칼로리가 90칼로리라는데
맛도있는데다 포만감까지~
운동도하고 쉐이크도 먹고
자꾸자꾸오고싶은 피트니스는
처음이에요~~~^^

1호무료예약는
카톡 jjd97w 로 연락하세요
and
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