사월 몽키피트니스 점핑운동

태어나서 운동을 따로 해본 기억이...🙄🙄
여름도 다가오고 이대로는 안되겠다 싶어
알아보다 점핑운동이란걸 우연히 찾게되었어요~
집에서 가깝기도 하고 일단 가보자 싶어서
바로 다음날 방문했어요.

큰 도로 바로 옆이라 찾기 쉬웠구요

들어가면 반신욕기와 트랜폴린 점핑운동 하는곳으로
분리되어있어요
친절한 코치님들이 인바디측정 결과지를 보며 상세하게
설명해주셨어요👍🏻

요렇게 스크린속 영상을 보면서 하는 점핑운동인데요
유산소 운동과 전신 근력운동이 함께
되는거 같아 좋았어요👍🏻
영상보면서 열심히 따라하다보니 땀이 줄줄줄
쉽게 생각했는데 은근 빡시더라구요..👉🏻👈🏻
몸풀이.운동.마무리까지 한 40분 정도 하고 나오면
이쁜 코치님들이

요렇게 맛있는 쉐이크를 짠~
맛있는 쉐이크도 마시고 운동도 하고 1석2조인듯
안 빠지고 꼬박꼬박 출석도장 찍어서
올 여름엔 날씬이로 거듭나야겠어요!!!
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저는 운동 후 코치님과 상담하면서
 월권으로 등록했구요😎
10회.20회.30회 회권도 있어요~
아참!!미리 전화로 예약하고 오시면
 체험도 해보실 수 있어요~
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문의 794-8244