점핑운동하며 식단관리까지[다이어트성공]
다이어트시작을 점핑운동에서 시작합니다
너무 정적인 운동보다는 조금 시끄럽지만
좀 업되는 운동이 저에게는
더 맞을꺼 같아서 점핑운동으로
결정했어용
내일부터 다이어트란 말을 하지않기
위해 당장 식단조절부터 스탓트!!
사월동에 위치한 몽키피트니스에서
점핑운동으로 다이어트 하고 있는데
식단관리 코치님들이 항상해주니
너무 수월하게 다이어트 할수 있어용!!!
식단조절하며 점핑운동 2주가 넘어가니
조금씩 몸이 가벼움을 느낍니다
매일 피곤함에 몸부림 쳤는데
조금씩 몸이 활기차 지는게 넘 좋아용
어렵지 않은 점핑운동은
운동치들 몸치들 모두다 하기 쉬운
운동이라 아이들도 아주 잘따라해서
가끔씩 애들이랑 같이 운동하러 오기도
해용 ㅋㅋㅋ
그럼 그날은 아주 잠을 잘자는 좋은점
이 있답니당 ㅋㅋㅋ
밥대신 먹을수 있는 단백질쉐이크
오늘은 쑥가루를 넣은 쑥쉐이크로
맛있게 한끼해결!!
요렇게 가벼운칼로리로 한끼해결하고
운동하니 살이 안빠질수가 없졍 ㅋㅋ
무료체험도 하고 있으니
점핑운동 궁금하면 전화예약하고
1회무료체험 이용하세용
📞 010-6495-4983
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