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사월 푸르지오아파트 입구에 있는
매일 점핑운동으로 운동이 진행된데용~
스크린속 영상을 보면서 신나게 따라하다 보니
운동 후에는 요렇게 쉐이크도 마시고~
사전 예약시 ㅣ회 무료체험도 가능!
다이어트운동카페라~~
오~~ 진짜 카페같은 분위기입니돳!!
숨이 턱까지 차오른다!!
반신욕과 운동하는곳이 분리 되어있구요
매일 점핑운동 위주로 운동이 진행되구요
점핑운동과 밑에서 하는 근력운동을
매일 운동 후 마시는 쉐이크는
혼자 하는 운동이 아니라 그룹으로 하는 운동이라 지루하지 않아요!
사월역근처 몽키피트니스
운동하는곳이지만 가족같은 분위기로 모두들 대해주셔셔 너무 고맙습니다
매일매일 몽키가는시간만 기다리는 아줌마입니당 ㅎㅎ
주1회 순환운동으로 진행되는 몽키피트니스
함께 운동하는 사람들이 있으니 서로 으샤으샤해서
운동 후 마시는 쉐이크가 제일 맛있다는거!!
덥다고 집에서만 딩굴딩굴 했더니
들어가면 어마어마한 쉐이크들이 대기하고 있더라구요!
운동공간은 요렇게 트램폴린들이 대기 하구 있고요
신나는 음악에 맞춰서 열심히
운동은 총40~50분 정도 소요 되는데
운동 후 매일 다른 쉐이크로 한끼 식사대신
운동뿐만 아니라 식단일기도 적어서 식단관리도 받고 있어용!!
한달반정도 했는데 4.5키로 정도 감량했어용 :)
같이 운동하는 언니들 이모님들
ㅎㅎ 50대 희*언니
저도 꼭 열심히 운동하고 식단해서 올여름에는 날씬해지고 싶습니다.
점핑점핑
코치님들도 너무 좋고 같이 운동하시는분들도 잘해주셔셔 혼자왔지만 뻘쭘하지도 않고 재미있게 운동하고 있답니당!!
1회무료체험 yullia121