'시지운동' 태그의 글 목록 (4 Page)

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'시지운동'에 해당되는 글 83건

시지에서 점핑운동해용!! /사월몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 8. 4. 14:22

시지에서 점핑운동해용!!/ 몽키피트니스

무더운 여름을 이겨내는 그곳은 몽키피트니스 ㅎㅎ

하루종일 자는게 낙이였던 제가 집앞에 붙은 전단지를 보고 찾아간 몽키피트니스에서 건강을 찾았어용
습관도 굉장히. 많이 바뀌었답니다

9시반타임 수업을 3달동안 몇번 빠지지않고 꾸준히 다녔더니 3달동안 10키로 감량하고 유지를 하는중이에용

스트레칭해주시는 솜이코치님 수업시간

점핑점핑 트렘폴린운동하던날
30분만해도 500칼로리소모라니 저에게 딱인 운동이여용

운동이 끝나면 제공되는 단백질쉐이크는 지인짜 꿀맛입니당
어제는 수박쉐이크를 주셨는데 너무 맛있더라구용 ㅎ

무료체험도 가능하시니깐 꼭 체험해보시고 상담해보세용!!
꿀팁입니다

카톡문의: yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

폭염에도 점핑운동 :) 몽키피트니스추천

카테고리 없음 2018. 7. 24. 22:17

폭염에도 점핑운동에 푹빠진 1인
여기 있습니다.
너무 재밌어서 하루 두번가는날도 있을정도에용

점핑과 순환운동을 하는 요일도 따로 있는데 이날은 정말 힘든날이지만
근육운동을 많이 할 수 있어서 너무
좋습니당!!😁

운동이 시작전후에는 반신욕도 할 수 있어서 혈액순환에도 좋지요용

운동 끝난후 식단적는 시간ㅋㅋ
식단검사받을때가 젤 두렵습니당!!
하나하나 체크다해주시는 코치님들
가. ..감사합니당!!

운동이 끝나고 마시는 쉐이크는 진짜 꿀맛이여용^^

카톡문의 yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

시지사월에서 운동해용!!

카테고리 없음 2018. 7. 18. 21:10

안녕하세요?
무더운 여름이지용!!
대프리카 대집트에서 살아남기란 너무 힘듭니당ㅜㅜ

집앞에 붙어있던 전단지를 보자마자 왔어야 했는데ㅜㅜ
너무 늦게 온걸 후회하며 대프리카에서 아침저녁으로 운동하고 있지욥

트렘폴린운동 전문점인데 타바타 스트레칭 근력운동까지 할 수 있어서 너무 재밌게 하고 있어용

요일마다 다른 점핑운동이라 지겹지 않고
30분만해도 500칼로리소모라니 대단하지 않나요?

운동이끝나면 마시는 맛있는쉐이크까지 제공되기때문에 식단걱정🚫

1회무료체험문의도 가능하니 코치님께
꼭 문의주시고 오세용!!
카톡문의 : yullia121

매일매일이 재미있는 몽키피트니스
올여름몽키에서 내살다빼리~~

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

시지점핑운동추천 /몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 7. 10. 22:39

제가 찾던 운동 점핑운동이 사월에도 있어서 당장 등록했어용

사월역4번출구에서 도보3분거리에 위치한 몽키피트니스

트렘폴린운동을 찾고 있었는데..
집근처에 있는걸 몰랐었다니용!!

1회무료체험이 있었지만 바로 등록하고 다닌지 벌써 2개월째입니다.

체지방만 4키로감량하고 열심히 운동과 식단을 병행하고 있어용
물마시는것도 엄청 어려웠는데 코치님들이 관리해주셔셔 지금은 하루 3리터는 기본으로 마시고 있어용

운동 후 단백질쉐이크가 제공되기 때문에 하루에 먹어야하는 칼로리도 계산하기쉽고 저녁식사까지 해결되니 너무나 좋습니다.
목표체중까지 6키로가 남았는데용
2달안에 빼는게 목표입니다!!

무료체험도 가능하니 꼭 예약 후 방문해보세용 :)

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

시지핫플 몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 6. 26. 22:50

몽키피트니스에서 운동하고 있어용!!
올여름은 비키니 입을수있겠지용?
ㅎㅎ

매일 매일 코치님의 코칭아래 한달째 열심히 다니고 있는 중이여용!!

추가로 돈내지 않아도 식단도 봐주시고 1:1 관리까지
이보다 더 좋은곳은 저에게 없을 듯 싶네용!!
너무나 만족중

매일매일 하는 점핑이지만 요일마다 다른프로그램이라 지겹지도 않고 너무 재미있어용

운동이 끝나면 마시는 쉐이크는. 진짜 꿀맛!!

운동이 끝난 후에는 반신욕도할수 있고 쉴수 있는공간이 있어서 좋아용!!

혼자다니고 있지만 너무 재미있게 다니고 있어용!!
몽키언니들도 넘나 좋구용!!

1회무료체험도 된다하니 꼭 예약하고 가세용

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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사월몽키피트니스 에서 운동해요!!

카테고리 없음 2018. 6. 24. 11:51

몽키피트니스[점핑운동,다이어트운동]

새로운 저의 운동장
몽키피트니스
2달째 다니고 있는 점핑하는 곳이에용!!
위치도 회사에서 퇴근하고 집에가는길이라 더더 좋구용 :)

두달다녔는데 벌써 7키로나 빠졌어용
헬스장다니는 거랑은 차원이 다르구용
헬스장은 두시간씩 뛰어도 2,3키로 빼기 어려웠는데 몽키에서는 30분뛰어도 500칼로리소모라는 놀라운 칼로리소모까지 되기때문에 너무 좋습니다

다이어트 원하는 분들이시라면 시지 사월에 위치한 몽키피트니스강추합니당

수성구 사월동 사월역4번출구에서 도보3분거리에 위치

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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운동은 신나게 ~시지사월몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 5. 21. 07:58

대프리카에서 살아남기위해선 여름준비를 해야합니당!!

슬슬 더워지기시작하면..으악

내팔뚝 빨리 빼야되지용?
여름오기전에 전 1월부터 사월에 위치한 몽키피트니스에서 다이어트와 체력증강을 위해서 열심히 노력하고 있어용ㅋㅋㅋ

운동전
마시면 좋은 나이트웍스한잔마시며
운동기다기는 시간이 젤좋구용

몽키오면 엄마따라온 아기들도 종종 볼 수 있지용
아가들이 너무 귀여워용
인바디는 일주일에 한번씩 측정하는데
그날이 제일 기다려집니다.
전 열심히 하거든요 풉!!

30분만해도 온몸자극
코어운동
순환운동 타바타 트렘폴린
다양한 운동프로그램이 있어서 지겹지도 않고 이쁜 코치님들의 코칭에 너무나 즐겁게 다이어트하는중이에용~^^

몽키올라갈때 내려갈때마다 만나는 저문구

오늘도 그만먹자제발을 외치며~~
운동해볼랍니다

몽키운동이 처음이시라면 무료체험도 하실 수 있어용!!
무료체험문의는 예약이 필수
헛걸음하지마시고 예약 꼭 하고 가세용!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

시지운동 몽키피트니스다녀요

카테고리 없음 2018. 5. 13. 15:16

요즘 제가 다니고 있는 피트니스클럽
몽키피트니스

점핑피트니스를 하는곳이에용~~

생소한운동이라 처음엔뭔가 모를게 어색했는데...
하면할수록 중독되는 이기분
운동중독? ㅋㅋㅋ
푸하하핫!!
어쨋든 제스타일인 운동을 찾아서 넘 좋아융!!
이것저것 운동은 많이 해서..체력이 좋다고 생각했는데..
트렘폴린운동 은근히 힘들더라구욥!!
땀범벅💦

30분만해도 온몸에 땀이. 흠뻑!!
운동하고나면 완전 뿌듯뿌듯하지용

4월 한달운동했는데 벌써 체지방만 3키로 빠졌어욧!!
5월~6월까지 더 열심히 해서10키로빼고 휴가가잣 ㅎㅎ

정말
살빼는 건 피눈물 ~~딩동댕

카톡아이디 yullia121
01085850739
1회무료예약이 되더라구용!!
전 그냥 가서 무료체험못했어요 ㅜㅜ

예약하고 가시면 1회무료체험가능하세용

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

살잘빼주는곳ㅡ시지몽키피트니스 컴온

카테고리 없음 2018. 5. 1. 13:10

요즘 살 잘빼주는 곳으로 핫한
시지몽키피트니스

저또한 여기서
살빼고 자신감까지 얻었어용!!

한달하면 지겨워하던 제가 벌써 3개월째 다니는듕이에용~~
요일마다 다른 운동이라서 지겨울 틈이. 없어용
강추 강추

친절하신 코치님 덕분에 혼자왔지만 전혀 뻘줌하지 않음ㅎㅎ

식단관리까지. 꼼꼼하게 체크해주셔셔..
운동하지 않는 날이라도 관리는 철저하게 해주시더라구용

5키로 빠졌다고 코치님이 주신 선물
ㅎㅎ
잘먹겠숩니닷!!

몽키피트니스 무료체험도 가능하니 예약하시고 방문하시면 좋아용!!

010.8585.0739
📳 카톡: yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

시지 사월운동하기좋은곳

카테고리 없음 2018. 4. 23. 10:40

시지사월에 운동하기 좋은곳은
바로 몽키피트니스입니다.
매일매일 빠지지않고 오는 곳이여용
시간도. 자유로워서..
굳이 수업시간기다릴 필요없이 그냥 오셔도 수업시간 외에 운동이 가능해서..저같은 사람에겐 진짜 좋아용

요일마다 다른운동
순환운동을 하는날엔..온몸이 힘들지만 하고나면 굉장히 뿌듯한 하루가 되지융ㅎㅎ

올여름은 진짜. 비키니입고싶어서..엄청 열심히 하는중인데..코치님들이 제맘을 알았는지 식단체크와 운동체크를 너무나 꼼꼼하게 체크해주셔셔 ....
포기할수가 없어요 ㅋㅋㅋ
주말까지..체크해 주신답니닷ㅜㅜ ㅋ

운동이 끝난후 마시는 쉐이쿠
제살들 다 빼주세용!!
한달만에 3키로감량하고 ..5키로 더 빼는중이랍니다.
남아있는 5키로도 잘 부탁해 !! ㅎㅎ

몽키피트니스율코치님
1회무료체험은 율코치님께 문의하세용!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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아름답게~빛나는 나의 인생♥

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