폭염에도 점핑운동 :) 몽키피트니스추천

폭염에도 점핑운동에 푹빠진 1인
여기 있습니다.
너무 재밌어서 하루 두번가는날도 있을정도에용

점핑과 순환운동을 하는 요일도 따로 있는데 이날은 정말 힘든날이지만
근육운동을 많이 할 수 있어서 너무
좋습니당!!😁

운동이 시작전후에는 반신욕도 할 수 있어서 혈액순환에도 좋지요용

운동 끝난후 식단적는 시간ㅋㅋ
식단검사받을때가 젤 두렵습니당!!
하나하나 체크다해주시는 코치님들
가. ..감사합니당!!

운동이 끝나고 마시는 쉐이크는 진짜 꿀맛이여용^^

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