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- 2017.02.03
- 2017.01.20
- 2017.01.15
- 2016.12.29
- 2016.11.27
- 2016.10.03
점핑운동으로살빼기시작:몽키피트니스사월점
새해결심으로 다이어트결심!
결심이 변하는 전에 운동 물색하던중
이색운동 발견하였어요
언젠가 점핑운동이라고 티비에서
본것같아서 문의하게 되었네요
예약시 1회 무료체험 있다고
추천하실길래 문의에서 방문까지 논스톱으로ㅋㅋ무료니깐~~
트램폴린을 이용해서 하는 운동인데
그룹피티도 수업시간이 따로 있더라구요
그룹으로 하기 때문에 어쩔수 없이
따라할수밖에 없는 즐거움이~ㅎㅎ
1월에 등록해서 이제 한달이 다되어가네요
ㅎㅎㅎㅎ
첨 점핑 운동 할때도 다따라하질못한
저질 체력이 지금은 다 따라하고
주위에서 왜자꾸 살빠지냐는
말들을때가 제일 행복하답니당
재미도 있고 운동효과도 좋은 점핑운동
무료체험 하고 싶으면
010-6495-4983
카톡 jjd97w
문의하세요
새해결심으로 다이어트결심!
결심이 변하는 전에 운동 물색하던중
이색운동 발견하였어요
언젠가 점핑운동이라고 티비에서
본것같아서 문의하게 되었네요
예약시 1회 무료체험 있다고
추천하실길래 문의에서 방문까지 논스톱으로ㅋㅋ무료니깐~~
트램폴린을 이용해서 하는 운동인데
그룹피티도 수업시간이 따로 있더라구요
그룹으로 하기 때문에 어쩔수 없이
따라할수밖에 없는 즐거움이~ㅎㅎ
1월에 등록해서 이제 한달이 다되어가네요
ㅎㅎㅎㅎ
첨 점핑 운동 할때도 다따라하질못한
저질 체력이 지금은 다 따라하고
주위에서 왜자꾸 살빠지냐는
말들을때가 제일 행복하답니당
재미도 있고 운동효과도 좋은 점핑운동
무료체험 하고 싶으면
010-6495-4983
카톡 jjd97w
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대구점:몽키피트니스사월점♤신나는운동
이불밖은 위험한거야!!를 외치던 1인...
하지만 자꾸 안나가다보니
체력이 안좋아지는게ㅜ
자도 피곤함은 그대로니
이래서는 안되겠다 싶어
옆집언니 따라 가게된 점핑운동이에요^^
첫날 무료체험할수있어 뛰다가
숨넘어가는줄 알았지요
폐활량도 이리도 나뿌니
운동이 되겠어요ㅜ
하지만 옆집언니의 도움으로
한달동안 끈질기게 한 결과..
그룹피티까지 잘따라할수있는
여인네가 되었지요
하하하하
이사진은 절대 벌서는게 아니라는거~
요즘은 다이어트까지 도전해봅니다
운동을 할수록 변해가는 내모습에
욕심이 나네요~^^
운동후 먹는 맛있는 단백질쉐이크 먹어가면
두번째 목표를위해 열심히 해볼랍니다ㅎ
이불밖은 위험한거야!!를 외치던 1인...
하지만 자꾸 안나가다보니
체력이 안좋아지는게ㅜ
자도 피곤함은 그대로니
이래서는 안되겠다 싶어
옆집언니 따라 가게된 점핑운동이에요^^
첫날 무료체험할수있어 뛰다가
숨넘어가는줄 알았지요
폐활량도 이리도 나뿌니
운동이 되겠어요ㅜ
하지만 옆집언니의 도움으로
한달동안 끈질기게 한 결과..
그룹피티까지 잘따라할수있는
여인네가 되었지요
하하하하
이사진은 절대 벌서는게 아니라는거~
요즘은 다이어트까지 도전해봅니다
운동을 할수록 변해가는 내모습에
욕심이 나네요~^^
운동후 먹는 맛있는 단백질쉐이크 먹어가면
두번째 목표를위해 열심히 해볼랍니다ㅎ
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얼마전..알게된 점핑..트렘폴린
우리집 근처에도 있나...찾아보다..
저희집 근처에도 있더라구용...
오오.. 넘 신기해서.. 무료체험 된다는 말에 바로 예약하고 갔습니다.
이제 더이상 망설일 시간이 없어용,..
2017년도에는 꼭 다이어트에 성공하고 싶다구욥...ㅎㅎㅎ
운동이 끝나고 나면 맛있는 쉐이크식사까지 ..주시더라구용
카라멜 마끼야또..이야...완전 맛있겠..
완전 꿀맛이더라구용..
ㅎㅎ 너무 재밌었어용..
신기방기한.. 분위기.. 신나는 음악
땀..쭉뺐더니.. 살이 쫙쫙 빠질듯한 ..느낌적인 느낌..
곧 49키로가 될듯한..느낌..ㅋㅋㅋㅋ
당장 등록하고 나왔음돵..
내일이 너무 기대되는.. 몽키피트니스
1시간에 1000칼로리가 소모된다닝..
나이제 날씬해질것같아용..
무료체험 꼭 하고 .. 가시는게 좋을것 같더라구용..
무료체험문의는
시지 헬스
얼마전에 현수막을 발견
뼈만빼고 다 빼준대요
완전 빵터져서 .. ㅋㅋㅋ단톡에 공유하고 막그랬는데
저기 대체 뭐하는곳이야
시지헬스장같은곳인줄알고
찾아 보다가 몽키 피트니스를 알게됨
여긴 점핑이랑 그룹피티 하는곳인데
우선은 저도 잘 몰라 처음엔 전화로 1회무료체험이라는 말에 .
예약을 하고 , 한번 해보고 결정하자 싶었어요
시지 헬스하면 솔직히 저는 헬스장 끊어놓고 1주일에 2번 가면 정말 많이 가는?
그만큼 운동에 취미도 없었고
그래서 몽키 피트니스 1회 무료 체험을 해봤는데 (무료체험예약은 010.2255.7073으로~)
일단은 혼자 하는 운동이 아니라 코치쌤이 알려주는대로 잘따라가면 된다는
지루하지 않고 노래 나오고 ㅋㅋㅋ
생각보다 운동이 정말 많이 되는것같더라구요
살을 좀 빼고싶은 마음은 있었는데
여기오면서 살이 벌써 3키로가 빠졌더라구요
인바디체크도 자주 해주시고 ^^
코치님들도 너무 친절하시니까 좋아요
그리고 점핑운동이 한시간에 1000칼로리가 소모되는 운동이라고 하더라구요
저같이 운동이 초보인사람이거나
운동 좀 해봤다 하는사람들모두에게 적합한 운동같더라구요
그리고 운동후 쉐이크 섭취도 가능하구요 ^^
물론 공짜로 다 들어가는것 ^^
저처럼 식단 조절 안되는사람들은 식단케어까지 받으니 좋더라구요 ^^
시지 헬스 생각하시는 분들은 몽키 추천합니다
1회 무료체험은 예약후 가능한걸로 알고 있어용 ~~ ^^
010.2255.7073 여기로 전화 해서 예약하면 된답니당.
아.. 곧 있음 12월 TT
슬픈현실이지유....
슬픔을 뒤로하고
한살 더 먹기 전에 .. 살이나 빼볼까 하고 인터넷을 뒤적뒤적하다가..
후기가 넘 나 좋은 몽키피트니스를 방문하였지용...
입구앞에 쓰인 글귀
세 끼 다먹은 세끼야...>< 저요?? TT
처음엔 반신반의하며.. 들어가보았는데용...
생각보다 .. 너무 .. 이쁜 카페분위기의 피트니스라 너무 놀랐어용..
카페인줄.....
분위기를 보고 바로 등록...ㅎㅎ
상담조차 필요없었음..ㅋㅋ
진짜...카페인줄...
일반 헬스장과 너무나 다른 느낌..
제스톼일이더라구용...
운동후 쉐이크 마시는 분들....
운동이 끝나면 .. 테이블에 앉아 쉐이크를 마시거나..
반신욕을 하시는 분들로 북적북적....
우와..트렘폴린.. 너무 재미있어 보여요..
30분만 트렘폴린에서 뛰어도 .. 1000칼로리를 소모한다는뎀...
저도 살이 쏙 빠질것 같아용
운동신청 했더니..엄청귀여운.. 몽키물병을 사은품으로 받았어용...ㅎㅎ
이쁘당..
뭔가 좀...
여성여성한곳...ㅎㅎ
사실
전 운동이랑 식단까지 같이 하고 싶었는뎅....
몽키는 식단관리까지 해주신다니.....
역시 내가 찾던 그곳...이였어용...
일단 너무 재미있어서..좋아용
코치님들도 너무 친절하시고, 요일마다 재미난 다른 종류의 운동들..
반신욕까지 할수 있어서...
요즘.. 하루도 빠지지 않고 몽키로 출근..ㅋㅋ 운동하러 다녀용..
혹시 체험하실려는 분들은...꼭 예약하고 가셔야해용...
율코치님 카톡아이디 : yullia121
전화번호 010.8585.0739 로 예약하고 가시면 되용...
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안녕하세요 !!!
제가 살 뺀 썰(?) 후기를 잠깐 남길려구요 ㅋㅋㅋ
우연한 방문과 우연한 운동 시작으로
살도 빼고 !!! 체력, 건강도 좋아졌어요 !!!!!
두근두근두근 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 기계 앞에만 서면 나는 ~ 왜 작아지능가.. ㅜㅜ
길을 지나가는데 무료 인바디 측정이 가능하다고 해서
호기심으로 무료 체지방을 측정했어요.
요즘 살찐거 같아서 궁금하기도 하고
충격요법이 필요할꺼 같아서...
허걱허걱허걱... 네네네네 ~ 살빼야겠어요
그리고 바로 운동 시작했우요 ㅜㅜ
언제든 방문 하면 무료 체지방 측정이 가능하데요
어떤 헬스장은 돈 받던데 여긴 염치불구하고 좀 무료로..
해보겠습니다.. ^^
몸에 갑자기 무리가 가지 않게
스트레칭으로 몸 풀어쥬기 !!! 유연성이 이렇게 없었나옹 ㅋㅋ
스트레칭만 잘해줘도 살도 빠지고 몸매도 이뻐진데융.
스트레칭이 에피타이저 였다면 !!
메인 트램폴린 점핑운동 들어가시겠숩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개그맨 김영철씨가 운동하는거 보셨나용?? ㅋㅋㅋㅋ
요즘 이색운동. 이색다이어트로 각광 받덩데
나도 다 해보리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜진짜진짜 잼있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
중독성 쩔... ㅜㅜ !!!!
칼로리 소모 어마어마.
그냥 위아래로 뛰는게 아니라 여러 동작을 음악고ㅏ 함께
해서 운동량 짱짱.
지겹지 않고... 잼나고.. 함께 해서 신나고... ㅋㅋㅋ
점핑다이어트도 좋지망.
타바타, 그룹피티도 함께 할 수 있어요 !!!
상체 복근 하체 전신 운동 등등
머리부터 발끝까지 다~~ 근육이 꿈틀꿈틀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유산소 운동
근력운동
식단 관리 까지 세가지가 조화스럽게 관리되니
살이 쏙쏙 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 같이 운동해용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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