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'시지헬스'에 해당되는 글 76건

점핑운동다녀요 !! 시지몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 1. 30. 16:02

안녕하세용 ? 너무나 춥지용?
너무 춥지만 새해 목표가 다이어트라서..운동을 열심히 다니는1인이랍니다..ㅎㅎ

제가 다니고 있는 시지에 위치한 몽키피트니스입니다..
오늘은 타바타와 순환운동하는날

옴총..힘든날이지만..하고 나면 젤 뿌듯한요일이지용ㅎㅎ
요일마다 다른운동이라 너무 좋아용

지겹지않고 ..재밌게 운동할수 있어서 좋습니다
운동이 끝나면 난로주위에 모여 같이 마시는 쉐이크는 꿀맛중에 꿀맛

너무 너무 재밌는 몽키피트니스
진짜 강추합니다..
가족같은 분위기를 원하신다면?
망설이지마세용!!

무료체험도 가능하더라구용!!
체험문의는 yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지점핑운동은 몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 1. 23. 21:15

제가 요즘 다니는 몽키피트니스에용!!

트렘폴린운동하는곳인데..완전 운동도 되고 너무 재미있어서 ..매일매일 출근도장을 찍고 있답니당

점핑점핑 흔들흔들.. 열심히 동작을 따라하다보면. 땀이 흥건!!
헉헉 거리지용

운동전후 반신욕도 할수있어서 너무 좋아용!!

일주일에 한번씩 인바디검사도 해주고
식단관리도 매일매일 체크해주셔셔
다이어트하기도 너무 좋아용!!

운동이 끝난후 마시는 쉐이크는 진짜 엄청 맛있어용
매일매일..다른맛쉐이크라...
질리지도 않고..식단까지 저절로되니 일석삼조 ㅎㅎ
진짜 ..살빼기 좋은곳이에용!!

완전 맛있겠지용?
오늘의 쉐이크는 카카오쉐이쿠
굿굿

무료체험도 가능하니 꼭 한번 가보세용!!

카톡아이디 yullia121 문의하심 됩니당

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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사월역근처 몽키피트니스다녀용

카테고리 없음 2018. 1. 2. 23:59

요즘 제가 다니고 있는 피트니스
우리집앞에 붙어있던 전단지를 보고 찾아간 몽키피트니스라는곳..

언젠가 티비에서 본..트렘폴린이란 운동에 관심있던차에 트렘폴린피트니스라는 말에..무료체험 후 등록하게 되었지융..

오오ㅡ신기하고 재밌고 힘들고..ㅎㅎ
처음엔 균형잡기도 엄청 어려웠는데..
한달 두달 하고 나니 어느새...붕붕 뛰고 있는 제모습을 보았지용ㅎㅎ
딱 3달만에 7키로 감량하고...지금도 열심히 다니는 중이에용^^

요일마다 다른 운동에 식단까지 관리해주셔셔..지치지않고 너무 재밌게 운동하고 있어용..ㅎ

일기장검사도 매일매일 해주신답니당ㅎㅎ
식단관리를 해주셔셔...확실히 적게 먹게 되더라구용ㅎㅎ

살빼는법 너무나..잘 알지만..매번 검색하시자나용ㅋㅋ
2018년엔 모두들 날씬해지시고.. 더이상 검색하시지마시고..몽키피트니스에 가보세용 ㅎㅎ

카톡아이디 yullia121
문의하시면 무료체험도 가능하시답니다

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

경산이마트근처 시지몽키피트니스를가다

카테고리 없음 2017. 12. 19. 22:36

제가 다니고 있는 몽키피트니스..
넘나재밌는 곳이여용^^
운동할만나는 곳ㅎㅎ
현란한 조명에 내몸을 맡기다보면
어느새
저는 살이 빠지는듕ㅎㅎ

요일마다 다른운동이라 더 재밌게 운동하고 있어요
오늘은 지옥의 타바타시간 ㅎㅎ

할땐 지옥이지만 끝나고나면 살이 쑥 빠진듯한 느낌 ㅎㅎ
너무 개운합니당

재밌는 운동이 끝난후 제공되는 맛있는 쉐이크한잔은 진짜 꿀맛
너무 맛있어용!!

살도빼고 건강해지고 일석이조 두마리의 토끼를 잡고싶다면
카톡yullia121로 문의 하시면 됩니당^^

무료체험도 가능하시니. 꼭 연락해보세용
010.8585.0739

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

시지 몽키피트니스ㅡ 점핑운동 타바타운동

카테고리 없음 2017. 12. 12. 21:42

12월 가장추운날이 오늘인가용?
아고..춥다추워!!
더이상 걷기운동은 무리인 요즘날씨
실내운동 찾아보다가 가게된 시지에 위치한 몽키피트니스

완전취향저격

트렘폴린운동이 뭐이래 재미있어요?
완전내취향

추워도 추운지모를정도
운동하고 나면 땀이줄줄....
칼로리소모 대박이에용

그리고 운동이 끝나면 주시는 맛있는쉐이크까지..
굿뜨

분위도 짱좋은 몽키피트니스
올겨울 놓치지마세용!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지운동은 몽키피트니스

카테고리 없음 2017. 12. 4. 15:03

우리집앞에 있는 몽키피트니스
다닌지..6개월째

태어나서..이렇게 꾸준히 다닌 운동은 처음임

이색운동을 찾던중에 ...
트렘폴린운동이 집근처에 있길래 찾아간곳
평소에 운동 잘못해서...헬스장가도 하는둥마는둥 했었는데..
몽키피트니스는 정말 재밌더라구용

화려한 조명에 신나는 음악에 룰루랄라

흔들흔들 점핑점핑 몇 번 했는데..땀이줄줄흐르고 심장은 벌렁벌렁 ㅎㅎ

운동이 끝나면 나오는 쉐이크까지...너무 맛있어용!!
식단제공까지 해주는 몽키피트니스 너무 좋아용!!

매일매일 다른맛에 쉐이크까지..
귀리쉐이크는 진짜 고소하여용!!

1회무료체험문의 yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지운동 은 몽키피트니스

카테고리 없음 2017. 11. 28. 22:02

시지운동하면..이제는 꽤나 유명한 몽키피트니스
다들 아시죵?
노란간판에 몽키피트니스

벌써 1년째 다니고 있는 제가 애정하는곳이여용
노랑노랑 넘나이쁜 몽키피트니스

반신욕의 계절
요즘 매일 반신욕한다고.. 1일 2번까지 간답니당ㅎㅎ

남녀노소누구나 손쉽게 할수있는 트렘폴린
조금만 움직여도 땀이 어찌나 많이 나는지...

유산소운동과 근력운동을 한꺼번에 해서 운동효과도 엄청나용..

매일매일 다른운동이라...지겹지도 않고 너무 재밌게 잘다니고 있답니당..

몽키입구에 있는 문구
그만
먹자
제발
ㅎㅎ

오늘도 신나는 점핑하다 왔네용

카톡문의 yullia121 로 문의하심됩니당

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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재미있는운동 몽키피트니스다녀요

카테고리 없음 2017. 11. 21. 21:51

쌀쌀해진..날씨..탓인지 자꾸 몸을 웅크리게 되는 요즘
제가 다니고 있는 피트니스를 소개할려구용 ..

석달전 우연히 알게된 몽키피트니스
집앞에. 붙어있던..그노란종이가
저를 몽키로 이끌었지용

첨엔 피트니스라고 하기엔..카페같은 분위기라....좀 신기하더라구용..
이런곳 처음이였지욥ㅎㅎ

반신욕기계도 보이공..
신기하당ㅎㅎ

피트니스가 너무 이뻐서 등록을 바로해버림ㅎㅎ
제가 갔을때는 브레이크타임이라 조용했었거든용..
무료체험도 안하고 결정하고..

그다음날...갔더니...와우!!
신세계더라구용ㅎㅎ
어른봉봉이라고나 할까?

유산소와 근력을 같이 하니..어찌나 운동이되던지..
40분했는데도 2시간이상 한듯한 효과ㅋ

운동할시간이 부족하시다면..진짜 강추합니당..

운동효과 짱짱!!
30분에 500칼로리정도가 소모된다고하더라구용..

카톡문의는 yullia121

매주 측정해주시는 인바디

매일매일식단관리까지..
진짜 ...살 쏙 빠집니다용..ㅎㅎ

1회 무료체험도 가능하시니 꼭 한번 체험 해보세용!!

무료체험문의는 yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

시지핫플 몽키피트니스

카테고리 없음 2017. 11. 14. 21:35

겨울겨울한 오늘..
제가 다니고 있는 핏클럽을 소개할려구용..
저도 작년..이맘때 블로그를 보고 찾아간 피트니스
벌써 1년째 다니고 있는곳이랍니당..

집앞에 붙어있던 뼈만빼고 다빼준다는문구에 혹 빠져 찾아간 그곳

신세계더라구용..
이런스퇄의 피트니스는 첨이였어용...
카페같기도 하고...
피트니스가 너무 이쁘더라구용..
혼자만의시간...
운동후 제가 자주앉아서 ...쉐이크마시는곳이여용^^

식단체크도 매일매일 해주시고...
엄청 신경써주는 코치님들

운동이 끝나면 맛있는 쉐이크타임
너무 맛있어용!!
이렇게 맛있는데..살이 빠진다는게 신기방기

가끔 이런 파티도. 해주시더라구욥
이때..진짜 쵝오였어용ㅎㅎ

연말파티 또 안하시나융?

몽키피트니스 1회무료체험도 있으니.
꼭 가보세용!!
카톡문의 yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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경산 시지운동은 몽키피트니스

카테고리 없음 2017. 11. 6. 22:00

안녕하세용?
요즘 제가 다니고 있는 ...피트니스를 소개할려고합니당..^^

집앞에
뼈만빼고 다빼준다는 전단지를 보고 찾아간 곳

딱 들어가면 신발장이 보입니당
저런 신발장이 두개나 ...엄청많네욥 ㅎ

입구앞을 보면 신발장만 없으면 카페같은 분위기.. 카페인줄 ㅎㅎ

운동도 하고 반신욕까지 할수 있네용

좋다좋아!!
저 반신욕 무지 좋아하는뎁..룰루랄라

노란블라인드에 노란조명 ..따뜻한 느낌이 드는곳이에용^^
제가 자주 앉아있는곳 ..풉
일명 왕따의자 ㅋㅋ

명예의전당이라고 감량하면 내이름을 올릴수있어용..
제이름도 5키로에 올려져 있지욥
뿌듯뿌듯하여라 ~~

탈의실도 있구용...
몽키피트니스의 장점 샤워실도 있음돵!!
잘 이용 하지는 않지만...급한 약속 있어서 한번 사용해봤는데..
뜨거운물이 콸콸....

운동이 끝나면 맛있는 살빠지는 쉐이크를 주시는데용..
가끔 아주가끔 요런 별미식도 나옵니당..

조리퐁쉐이크 ㅎㅎ

넘나맛있다능..
저렇게맛있는데..살이 빠진다는게 더 신기합니당ㅎㅎ

1회무료체험도 가능합니당..
코치님카톡아이디 yullia121 로 문의하시면 되용!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

아름답게~빛나는 나의 인생♥

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