'시지점핑' 태그의 글 목록 (5 Page)

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'시지점핑'에 해당되는 글 69건

2018.06.24
사월몽키피트니스 에서 운동해요!!
2018.06.22
살빼고~예뻐지자 몽키피트니스
2018.06.17
재미지다!!점핑운동[경산,시지,신매점핑]몽키피트니스 가즈아~
2018.06.15
올여름준비는 몽키피트니스에서~
2018.06.15
신나는 운동 !! 올여름 몽키피트니스에서
2018.06.11
경산/시지운동할곳:몽키피트니스(점핑운동)다이어트굿굿
2018.06.06
신매운동 내살들은 몽키피트니스에서
2018.06.03
신나게 점핑점핑[다이어트운동]몽키피트니스
2018.06.01
사월 몽키피트니스 점핑운동
2018.05.27
몽키피트니스에서 점핑운동 열심히!![시지점핑,사월점핑]

사월몽키피트니스 에서 운동해요!!

카테고리 없음 2018. 6. 24. 11:51

몽키피트니스[점핑운동,다이어트운동]

새로운 저의 운동장
몽키피트니스
2달째 다니고 있는 점핑하는 곳이에용!!
위치도 회사에서 퇴근하고 집에가는길이라 더더 좋구용 :)

두달다녔는데 벌써 7키로나 빠졌어용
헬스장다니는 거랑은 차원이 다르구용
헬스장은 두시간씩 뛰어도 2,3키로 빼기 어려웠는데 몽키에서는 30분뛰어도 500칼로리소모라는 놀라운 칼로리소모까지 되기때문에 너무 좋습니다

다이어트 원하는 분들이시라면 시지 사월에 위치한 몽키피트니스강추합니당

수성구 사월동 사월역4번출구에서 도보3분거리에 위치

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

살빼고~예뻐지자 몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 6. 22. 13:26

이번주 내내 대프리카 시작을 알리는 30도가 넘은 날씨가 계속 되고 있죠?
대프리카에서 살아남기 위해서!!!
점핑운동을 열심히 다니고 있어요ㅎ

옆에 보면 영양에 관련된 자료들도 붙어있구
체중감량한 사람들의 스토리도 있더라구요
운동전.후 반식욕도 할 수있어서 더 좋았어요😘

신나게 점핑도하고 건강한 근력운동까지
체지방이 쭉쭉 타들어가는 느낌이 팍팍!

주1회 인바디측정과 식단을 보시고
코치님들이 꼼꼼히 설명도 해주시고 관리해주시니
체지방이 쭉쭉 빠질거 같은 느낌이ㅎ
더 더워지기전에 사이즈 축소 성공 할려구욤!!😍
.
운동문의 010.7114.6082
미리 전화 주시면 1회 무료체험도 가능합니당!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

재미지다!!점핑운동[경산,시지,신매점핑]몽키피트니스 가즈아~

카테고리 없음 2018. 6. 17. 13:27

재미지다!!점핑운동[경산,시지,신매점핑]몽키피트니스 가즈아~

뛰면서 운동하는 점핑운동 재미에
흠뻑 빠졌어용 ㅋㅋㅋ

이렇게 재미있는 운동 흔하지 않은듯!!

재미있게 운동도 하고 다이어트도 같이되는
점핑운동이랍니당

그룹으로 하는 운동이라 시간맞춰서
가야해요 가끔 일찍가서 기다리면서
구경하면 더 재미있어요 ㅋㅋㅋ

시간표는
오전 9시30분/10시30분
오후 5시30분/7시/8시30분
수업이 있답니당

40분수업이지만 알차게 운동할수있어용
칼로리 소모가 1시간에 1000칼로리
소모된다고 하니 점핑운동
우습게 볼게 아니에용 ^^

따라할만큼 힘드니 걱정은 노노!!ㅋㅋ

저질체력인 저도 따라하니
아무나 다 할수 있는 운동인듯해용

여름맞이 무료체험이벤트하고 있으니
구경하세용
예약하시면 이용할수 있답니당

예약전화는 010-6495-4983

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

올여름준비는 몽키피트니스에서~

카테고리 없음 2018. 6. 15. 19:44

점점 대프리카가 찾아오고 있어요😱
더 더워지기전에 점핑운동으로
나의 체지방들 모두 태워버려야겠쒀요!!!😼

점핑운동과 근력운동이 동시에 되니
헬스장다니는거 보다 운동효과가 배로 되더라구요
그리고 관절에도 크게 무리되지 않아 더더 좋았구요👍🏻

그리고 운동 후 쉐이크를 마시면서 반신욕까지 할 수 있어요😝

매일 이문구를 보면서 열심히 땀흘리며 운동중이에요ㅋㅋㅠ
.
전화로 미리 예약하면 1회무료체험도 가능!!
예약👉🏻010.7114.6082

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

신나는 운동 !! 올여름 몽키피트니스에서

카테고리 없음 2018. 6. 15. 18:29

신나는운동을 찾으신다면?
요즘 제가 사랑에 빠진 몽키피트니스를 추천드려용!!
하루도 빠지지않고 다니고 있어용ㅎㅎ

우연히 블로그보다 찾은 몽키피트니스
집근처에 있었는데도 몰랐다니 ㅜㅜ

늦은감이 있지만 올여름되기전까지 살 쏙 뺄거에용!! 힛~~
점핑점핑
너무 재미있어용!!

운동이 끝나면 저녁은 몽키에서 주는 골라먹는 쉐이크까지
꿀맛이여용!!

운동이 끝나면 식단검사까지
매일 저렇게 먹는건 아니구 ㅎㅎ
가끔 폭탄쉐이크마신날은 인증샷 ㅎㅎ

코치님들이 1:1로 식단코칭해주셔셔 저처럼 의지없는 사람들에겐안성맞춤이에용 !!

무료체험도 가능하던데 예약은필수
코치님 카톡 : yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

경산/시지운동할곳:몽키피트니스(점핑운동)다이어트굿굿

카테고리 없음 2018. 6. 11. 00:46

경산/시지운동할곳:몽키피트니스(점핑운동)다이어트굿굿

점핑운동하는 몽키피트니스
경산과시지에서 가까운 사월동이고
대로변에 위치하고 있어
찾기가 참쉽네용ㅎㅎ

다이어트운동으로 시작한 점핑운동
재미까지 있다면 좋겠죠^^

유산소운동 근육운동을 골고루 할수있어
더 굿굿!!

신나는 음악과 함께 오늘도 점핑운동
폴짝폴짝 뛰어보아용

살이 빠지니 자꾸만 가벼워지는 몸이
넘나 좋습니당
왜이걸 이제야 알았을까요,ㅋㅋㅋ

한달에 5키로빼고나니 옷도 새로사고
ㅋㅋㅋ 이재미 좋네용

점핑운동 전화예약시 1회무료
체험도 할수있어용

예약전화 010-6495-4983

운동후 단백질쉐이크는 더 굿굿!!
식사대용이라 다이어트에도 도움이 많이
된답니당 요고요고 재주꾼이에용ㅋㅋ
특히 제일맛있는 카라멜마끼아또맛은
최강맛이에용ㅋㅋ

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

신매운동 내살들은 몽키피트니스에서

카테고리 없음 2018. 6. 6. 11:56

안녕하세욧?
대프리카에서 살아남을려는 30대여자입니당 ㅎ

대프리카의 여름은 너무나 더워서
다이어트가 필수입니다
긴바지에 긴옷을 입을수가 없으니깐용!!

$LOCAL$

그래서 폭풍검색하다 찾아간곳이 시지에서 유명한 몽키피트니스
역시 찾아가길잘했지용

6월 초 이지만 벌써 대프리카는 시작 ㅜㅜ

$LOCAL$

몽키가면 젤 먼저하는일이 매일매일 체중재기
약간 스트레스도 있지만 기분좋은 스트레스라 생각합니다 ㅎ

$LOCAL$

운동이 끝난후에는 인바디검사나 식단검사도 하는데..
식단검사할때마다 코치님께 혼이난답니다 ㅋㅋㅋ

$LOCAL$

사실 전 반신욕을 운동보다 더 좋아해요!!
그래서 몸이 안좋을땐 반신욕만 하러가기도 해용!!
넘나좋은 몽키피트니스
문의는 yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

신나게 점핑점핑[다이어트운동]몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 6. 3. 13:22

신나게 점핑점핑[다이어트운동]몽키피트니스

다이어트 운동으로 점핑운동
열심히 하고 있는 워킹맘이에요
퇴근후 몽키피트니스로 다시 출근한답니당

퇴근하고 오는거라 피곤하기도
하지만 운동하고나면 개운함과
기운이 자꾸 올라오는게 좋고
다이어트도 잘되서 재미있어요

몽키에서는 다이어트 할수있게
식단관리를 같이 해주어서
혼자서 굶는다이어트 하지 않아도
되서 너무 좋아용 ㅎㅎ

그런데 주말이 문제긴해요
운동하러 올때는 식단관리하기 어렵지
않은데 주말에는 애들 밥을
차려줘야하니 ㅠㅠ

그래서 줌마들이 다이어트하기가
쉽지않은가 봅니당

그래도 점핑운동하면서
먹는습관조금씩 바꿔가니 다이어트
어렵지 않게 되고 있어서 몽키에
안갈수 없지용 ㅎㅎㅎ
운동시간이 길지도 않아서 더 굿이에용

전화예약으로도 1회무료체험 할수있답니당
점핑운동안해보셨다면?
다이어트가 필요하다면?
이용해보세용^^

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

and

사월 몽키피트니스 점핑운동

카테고리 없음 2018. 6. 1. 23:36

태어나서 운동을 따로 해본 기억이...🙄🙄
여름도 다가오고 이대로는 안되겠다 싶어
알아보다 점핑운동이란걸 우연히 찾게되었어요~
집에서 가깝기도 하고 일단 가보자 싶어서
바로 다음날 방문했어요.

큰 도로 바로 옆이라 찾기 쉬웠구요

들어가면 반신욕기와 트랜폴린 점핑운동 하는곳으로
분리되어있어요
친절한 코치님들이 인바디측정 결과지를 보며 상세하게
설명해주셨어요👍🏻

요렇게 스크린속 영상을 보면서 하는 점핑운동인데요
유산소 운동과 전신 근력운동이 함께
되는거 같아 좋았어요👍🏻
영상보면서 열심히 따라하다보니 땀이 줄줄줄
쉽게 생각했는데 은근 빡시더라구요..👉🏻👈🏻
몸풀이.운동.마무리까지 한 40분 정도 하고 나오면
이쁜 코치님들이

요렇게 맛있는 쉐이크를 짠~
맛있는 쉐이크도 마시고 운동도 하고 1석2조인듯
안 빠지고 꼬박꼬박 출석도장 찍어서
올 여름엔 날씬이로 거듭나야겠어요!!!
.
저는 운동 후 코치님과 상담하면서
월권으로 등록했구요😎
10회.20회.30회 회권도 있어요~
아참!!미리 전화로 예약하고 오시면
체험도 해보실 수 있어요~
.
문의 794-8244