'시지점핑'에 해당되는 글 69건
- 2019.01.08
- 2018.12.31
- 2018.12.09
- 2018.12.02
- 2018.11.27
- 2018.11.13
- 2018.10.28
- 2018.10.17
- 2018.09.23
- 2018.09.05
금요일은 절대 놓치지 않을테다!!
저의 살을 모조리 가져갔습니다.
이런 운동 진짜 처음ㅎㅎ
요일마다 다른 운동도 너무 좋구용
매일 매일이 신선하고 재미있어용
전혀지루하지 않고 일반 헬스장이랑은 완전 다름
3달만에 10키로 감량하고 또 감량중입니다
이쉐이크 덕분에 체지방만 쫙쫙 빠지고 있지용
카톡문의 yullia121
yullia121
010.8585.0739
1번무료로 체험도 가능하니 묻지도말고 따지지도 말고 체험 하신 후에 꼭 결정하세용^^
운동은 월권부터 10회~30회까지 원하는대로 선택가능합니다.
시지헬스장
살잘빼주는 몽키피트니스
요즘 핫한 점핑운동을 하는
사월역 4번출구앞에 위치한 몽키피트니스
살빼는데 도움많은 유산소운동부터 그룹피티 타바타
반신욕까지 할수 있어용
운동뿐만 아니라 식단검사까지 해주는곳
노하우공유까지
혼자하기힘든 다이어트
함께하니 즐겁고 재밌어요
살잘빼주는 몽키피트니스
요즘 핫한 점핑운동을 하는
사월역 4번출구앞에 위치한 몽키피트니스
살빼는데 도움많은 유산소운동부터 그룹피티 타바타
반신욕까지 할수 있어용
운동뿐만 아니라 식단검사까지 해주는곳
노하우공유까지
혼자하기힘든 다이어트
함께하니 즐겁고 재밌어요
현수막을 눈으로만 구경하다
올 여름부터 다니기 시작한 1인이에요~
12월이 됐으니 6개월정도 된거같네요ㅎ
하루도 빠지지 않고 매일 퇴근 후
점핑운동 하러갔더니
주위에서 다들 예뻐졌다고 칭찬을 해주시네요ㅎㅎ
풀고 있어요~
운동하면서 스트레스도 풀고
덤으로 살까지 빠지고 있으니 정말 일찍 시작 못한게 제일 아쉽더라구요...
내년 여름엔 꼭 비키니 입고 인생샷을 남길예정이에요🤭🤭
진행되는게 무엇보다 제일 마음에 들었어요
평소 안쓰던 근육들도 다양하게 사용 할 수있는거 같아 좋았고
무엇보다도 바디라인이 점점 슬림해지는거 같더라고요!!
구운계란까지~
운동도 하면서 코치님들과 함께 운동하는 언니들과
이야기 하는 재미도 솔솔해요ㅎㅎ
관심있으시면 연락해보세요~^^
집앞에 걸린 현수막을 보고
몽키피트니스를 다니기 시작한지도
벌써 1년이 다 되가는거 같아요~🏃🏻♀️
했더니 몸라인도 예뻐졌구요
체지방도 5키로나 빼고 잘 유지 하고 있어요~
매일 코치님들이 식단검사와
매주 인바디 측정으로 관리 해주시니
더더 잘 뺄 수 있었고 지금까지 유지도 잘 하고
있는거 같아요~
신나게 점핑뛰고나면 스트레스도 훨훨사라지고
기분이 좋거든요ㅎ
010.7114.6082로 문의해보세요.
몽키피트니스를 다니기 시작한지도
벌써 1년이 다 되가는거 같아요~🏃🏻♀️
했더니 몸라인도 예뻐졌구요
체지방도 5키로나 빼고 잘 유지 하고 있어요~
매일 코치님들이 식단검사와
매주 인바디 측정으로 관리 해주시니
더더 잘 뺄 수 있었고 지금까지 유지도 잘 하고
있는거 같아요~
신나게 점핑뛰고나면 스트레스도 훨훨사라지고
기분이 좋거든요ㅎ
010.7114.6082로 문의해보세요.
작년 이맘때쯤 다닌 몽키피트니스
1년째 다니는중이에요!!
제가 다닐때 산 트리
1년만에 다시 보는중 ㅎㅎ
얼마전 다니기 시작한 아기엄마의 모습
아가 너무 귀욥지용?ㅎㅎ
진짜 잘 간것같아용！
이날이 젤 힘든날!! ㅎㅎ
점핑점핑이 그립기도 하고ㅋㅋ
내일은 점핑하는날이여용!!
내일되면 또 그룹운동이 그립기도 하긋지용? ㅎㅎ
항상 지금 하는 운동이 젤힘듬ㅋ
맛나는 쉐이크까지 마셔야 운동은 끝
몽키피트니스를 다닌지 언6개월 ㅎㅎ
6개월이라는 시간동안 운동을 다닌적은 30평생 처음있는일이여용!!
봄에 다니기 시작했는데 벌써 가을
참 매력적이지용?
점핑점핑 너무 신나고 재미나는데
칼로리소모도 대박이라닝...노는것같은데 운동효과는 대박
한잔에 90칼로리
운동 후 식단관리도 많이 힘든데 몽키피트니스는 식단관리까지 해주셔셔 너무 좋아용!!
일반헬스장과는 다르게 회원분들이랑 금방친해지는 사랑방같은곳 몽키피트니스
한번도 안다닌 사람은 있어도 한번만 다닌 사람은 없다는 살쏙빼주는 몽키피트니스 진짜 강추합니다
6개월이라는 시간동안 운동을 다닌적은 30평생 처음있는일이여용!!
봄에 다니기 시작했는데 벌써 가을
참 매력적이지용?
점핑점핑 너무 신나고 재미나는데
칼로리소모도 대박이라닝...노는것같은데 운동효과는 대박
한잔에 90칼로리
운동 후 식단관리도 많이 힘든데 몽키피트니스는 식단관리까지 해주셔셔 너무 좋아용!!
일반헬스장과는 다르게 회원분들이랑 금방친해지는 사랑방같은곳 몽키피트니스
한번도 안다닌 사람은 있어도 한번만 다닌 사람은 없다는 살쏙빼주는 몽키피트니스 진짜 강추합니다
운동하기딱좋은가을:점핑운동하러 몽키피트니스로
덥지도 않고 춥지도 않은 계절
이번주말에 산에 갔다가 이쁜단풍사진
찍어왔네용
외출하기도 좋으니 기분도 좋고 ㅋㅋㅋ
치산계곡 갔더니 물도 많아
너무 시원하게 보이더라구용
여름엔 물하나 없다가 발한번
담그지도 못하는 요즘에 물이 콸콸 ㅋㅋ
그래도 보기도 좋더군용
주말엔 이렇게 바람쐬러 다니고
평일에는 몽키피트니스에서 점핑운동
하러 다닙니당
하루도 쉴수 없어용 ㅋㅋㅋㅋ
날씨가 좋으니 축축처져있기가
너무 아까워서 ^^
평일에만 운동하는거지만
점핑운동은 칼로리소모가 커서
짧은시간에 효과가 크서
많은시간 투자안해도 되고 항상 바뿐
저같은 사람에겐 특히 딱 좋네용
점핑운동후엔 피로 풀리는
반신욕까지 풀로 하고나면 개운하니
날아가겠어용 ㅋㅋㅋㅋ
신기방기한 맛있는 단백질쉐이크까징
요즘 요거 먹음써 식단조절했더니
몸이 가벼워지는게 틀리더라구용
내가 제일 좋아하는 쑥쉐이크!!
사월역 근처에 있는 몽키피트니스에서
재미있는 점핑운동 전화예약하면
1회무료체험할수도 있답니당
무료체험문의 010-6495-4983
카카오톡 jjd97w
덥지도 않고 춥지도 않은 계절
이번주말에 산에 갔다가 이쁜단풍사진
찍어왔네용
외출하기도 좋으니 기분도 좋고 ㅋㅋㅋ
치산계곡 갔더니 물도 많아
너무 시원하게 보이더라구용
여름엔 물하나 없다가 발한번
담그지도 못하는 요즘에 물이 콸콸 ㅋㅋ
그래도 보기도 좋더군용
주말엔 이렇게 바람쐬러 다니고
평일에는 몽키피트니스에서 점핑운동
하러 다닙니당
하루도 쉴수 없어용 ㅋㅋㅋㅋ
날씨가 좋으니 축축처져있기가
너무 아까워서 ^^
평일에만 운동하는거지만
점핑운동은 칼로리소모가 커서
짧은시간에 효과가 크서
많은시간 투자안해도 되고 항상 바뿐
저같은 사람에겐 특히 딱 좋네용
점핑운동후엔 피로 풀리는
반신욕까지 풀로 하고나면 개운하니
날아가겠어용 ㅋㅋㅋㅋ
신기방기한 맛있는 단백질쉐이크까징
요즘 요거 먹음써 식단조절했더니
몸이 가벼워지는게 틀리더라구용
내가 제일 좋아하는 쑥쉐이크!!
사월역 근처에 있는 몽키피트니스에서
재미있는 점핑운동 전화예약하면
1회무료체험할수도 있답니당
무료체험문의 010-6495-4983
카카오톡 jjd97w
시지몽키피트니스 :) 시지점핑운동추천
요즘 다니고 있는 점핑운동을 소개합니다.
시지사월역 4번출구에 위치한 몽키헬스장이여용!!
우연히 퇴근길에 발견하고 득템한기분입니다.
이런곳이 있었나 ? 왜 이제야 알았을까하고 후회할 정도입니다.
이렇게 오래 운동 다닌적은 30년평생 처음입니다.
힘든날은 가끔 운동은 패스하고 반신욕만 할때도 있는데 엄청 개운하고 피로가 확 풀리는것 같아요!!
정말 딱 제스타일입니다.
운동도 할 수있고 편안히 쉴 수도 있고 그래서 운동카페라고 하나봐용!!
체력증진과 다이어트를 할려고 몽키를 다니기 시작했는데용!!
10키로감량하고 유지하면서 꾸준히 다니고 있어용
시작하기 싫으면
다시
포기하지 마라.
명언입니다용!!
1회무료체험문의 yullia121
010.8585.0739 율코치에게 예약하세융
요즘 다니고 있는 점핑운동을 소개합니다.
시지사월역 4번출구에 위치한 몽키헬스장이여용!!
우연히 퇴근길에 발견하고 득템한기분입니다.
이런곳이 있었나 ? 왜 이제야 알았을까하고 후회할 정도입니다.
이렇게 오래 운동 다닌적은 30년평생 처음입니다.
힘든날은 가끔 운동은 패스하고 반신욕만 할때도 있는데 엄청 개운하고 피로가 확 풀리는것 같아요!!
정말 딱 제스타일입니다.
운동도 할 수있고 편안히 쉴 수도 있고 그래서 운동카페라고 하나봐용!!
체력증진과 다이어트를 할려고 몽키를 다니기 시작했는데용!!
10키로감량하고 유지하면서 꾸준히 다니고 있어용
시작하기 싫으면
다시
포기하지 마라.
명언입니다용!!
1회무료체험문의 yullia121
010.8585.0739 율코치에게 예약하세융
시지점핑운동(다이어트짱좋음)몽키피트니스
다이어트운동으로 점핑운동 굿굿
티비에서 점핑운동보고 너무재미있을꺼
같아 몽키피트니스에 오게 됐어요
점핑운동 해보니 티비에서
다이어트운동이라고 한말 진짜 맞다싶더라구요ㅋㅋ
1시간 꽉채워서 하다가는
쓰러질수도..... 내저질체력으론ㅋㅋㅋ
유산소 근력운동이 골고루되서
요점핑운동으로도 나에겐
충분한 운동량입니당
시간은 짧은듯하지만 효과가 짱많아
저처럼 시간없는데 운동하고싶은분들이라면
점핑운동하는 몽키피트니스 강추에용
거기다가 가장 바라던 다이어트가
잘된다는것이죠!!
2주만에 3키로 빠지니
바로이것이다 싶네요
물론 식단조절같이한건 안비밀이에용ㅋㅋ
다이어트가 절실하다면
몽키에서 만납시당!!ㅋㅋㅋ
전화예약으로 무료체험가능해요
점핑운동하며 다이어트 고고!!
다이어트운동으로 점핑운동 굿굿
티비에서 점핑운동보고 너무재미있을꺼
같아 몽키피트니스에 오게 됐어요
점핑운동 해보니 티비에서
다이어트운동이라고 한말 진짜 맞다싶더라구요ㅋㅋ
1시간 꽉채워서 하다가는
쓰러질수도..... 내저질체력으론ㅋㅋㅋ
유산소 근력운동이 골고루되서
요점핑운동으로도 나에겐
충분한 운동량입니당
시간은 짧은듯하지만 효과가 짱많아
저처럼 시간없는데 운동하고싶은분들이라면
점핑운동하는 몽키피트니스 강추에용
거기다가 가장 바라던 다이어트가
잘된다는것이죠!!
2주만에 3키로 빠지니
바로이것이다 싶네요
물론 식단조절같이한건 안비밀이에용ㅋㅋ
다이어트가 절실하다면
몽키에서 만납시당!!ㅋㅋㅋ
전화예약으로 무료체험가능해요
점핑운동하며 다이어트 고고!!
재미있게 운동하는 점핑운동[사월동 몽키피트니스다녀용]
아침 점핑운동하러 가니
오늘의 쉐이크는 아몬드커피
내가 제일 좋아하는 쉐이크 ㅋㅋ
공복에 점핑운동하고 시원한
단백질쉐이크한 먹고 나면 살이 쏙쏙
빠질꺼 같은 기분이랄까 ㅋㅋㅋㅋ
많지 않아서 점핑운동이 너무 좋아용
신나는 음악과 신나는 율동으로
하루를 시작한답니당 ㅋㅋㅋㅋ
잘하지는 못해도 신나긴 해요
땀도 엄청나서 샤워하고 나오는기분? ㅋㅋ
지나가버리고 세이크 먹을 시간이
온답니당 ㅋㅋㅋ
이렇게 점핑운동 열심히 하면서
쉐이크 맛있게 먹었더니
다이어트가 저절로 되는데용
쒼나 쒼나!!!
코치님이 먹지말라는것만 조심하고
물먹는 습관이 생기기만 했는뎅
ㅋㅋㅋ
이렇게 다이어트식단을 코치님이
가르켜주면서 운동하니
더 다이어트효과가 좋은것 같아용
점핑운동 무료체험 예약하세용!!
아침 점핑운동하러 가니
오늘의 쉐이크는 아몬드커피
내가 제일 좋아하는 쉐이크 ㅋㅋ
공복에 점핑운동하고 시원한
단백질쉐이크한 먹고 나면 살이 쏙쏙
빠질꺼 같은 기분이랄까 ㅋㅋㅋㅋ
많지 않아서 점핑운동이 너무 좋아용
신나는 음악과 신나는 율동으로
하루를 시작한답니당 ㅋㅋㅋㅋ
잘하지는 못해도 신나긴 해요
땀도 엄청나서 샤워하고 나오는기분? ㅋㅋ
지나가버리고 세이크 먹을 시간이
온답니당 ㅋㅋㅋ
이렇게 점핑운동 열심히 하면서
쉐이크 맛있게 먹었더니
다이어트가 저절로 되는데용
쒼나 쒼나!!!
코치님이 먹지말라는것만 조심하고
물먹는 습관이 생기기만 했는뎅
ㅋㅋㅋ
이렇게 다이어트식단을 코치님이
가르켜주면서 운동하니
더 다이어트효과가 좋은것 같아용
점핑운동 무료체험 예약하세용!!
Prev