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  1. 2018.08.12
    점핑점핑 다이어트운동으로 딱!!좋음[몽키피트니스]
  2. 2018.08.05
    사월동 몽키피트니스[살빠지는점핑운동]
  3. 2018.07.29
    시지점핑운동으로 으샤으샤!!!! [몽키피트니스]사월동
  4. 2018.07.22
    여름다이어트:점핑운동다이어트:땀흘리기[시지점핑운동]
  5. 2018.07.15
    사월동 몽키피트니스[경산,시지점핑운동]
  6. 2018.03.11
    대구시지점핑운동,경산점핑운동[몽키피트니스사월점]
  7. 2018.02.11
    시지점핑.경산점핑운동,몽키피트니스사월점에서 재미있게 가즈아!!
  8. 2018.02.04
    대구/시지점핑운동:살잘빠지는운동:몽키피트니스사월점
  9. 2018.01.28
    점핑운동:경산.시지점핑운동(살빠지는운동)
  10. 2018.01.21
    경산.시지운동:트램폴린운동:점핑다이어트
점핑점핑 다이어트운동으로 딱!!좋음[몽키피트니스]


물만났다 물!!
다이어트운동이 이렇게 재미있어도
되는건가요 ㅎㅎㅎ

무료체험으로 구경갔다가
등록하고 요즘 점핑운동재미에
푹빠졌답니당



40분정도 운동으로 칼로리소모
대박 많은 점핑운동

요운동하다 다른 운동 재미없어용 ㅋㅋ

그래서 매일매일 출근하다시피
가고 있답니당


한달정도는 버벅거리다가 요즘은
참 잘따라하는구나라고 혼자 생각중 ㅋㅋ

다이어트때문에 시작한운동
점핑운동인데 점핑운동하면서
총 8키로 감량!!

살빠짐에 재미가 더더합니당


5키로 이상빼려면 필히 식단조절필수에용
다이어트로 식단관리가 필요하다면
몽키피트니스에서 받아보세용

무료체험전화예약 가능!!
010-6495-4983

and
사월동 몽키피트니스[살빠지는점핑운동]


점핑운동시작!!
몽키피트니스에서 점핑운동으로
살빼기 시작합니당

헬스장 아니고 점핑운동장이에용 ㅋㅋ

처음엔 헬스장인줄 알았지 머에욯ㅎ


아침 저녁으로 정해진 시간에
그룹으로 운동할수 있어용

한달, 회권으로 되어있어
내스케쥴에 맞게 운동권 구이하시면되구용

살빼려면 아무래도 자주자주갈수있는
월권이 제일 효과짱인거 같아요


지루하거나 너무 힘들어서 따라하지
못하는 운동은 아니랍니당
특히 운동 1도 못하시는분들도
잘 따라 할수 있어 인기가 많은거
같아용 ㅎㅎ

율동이 있긴하지만 걱정할정도는 아니랍니당ㅋ


이렇게 열심히 운동하고 4달에 20키로까지
빼신분들도 계시더라구용

아무래도 다른 운동하는곳이랑
틀린점이라곤 식단을 많이
신경써주는 코치님들이 있어서
살빠짐이 더 빠르게 진행되는것 같아용

어떻게던 살빠지는게 장땡이쥬~ㅋㅋ



무료체험이벤트 중이니깐
전화로 예약하고 이용하세용

카카오톡:  jjd97w
예약가능해용

and
시지점핑운동으로 으샤으샤!!!! [몽키피트니스]사월동


시지점핑운동하는곳
몽키피트니스에서 점핑운동으로
열심히 땀빼는중


근육운동도 함께 해용
배운동 오랜만에 했더니 근육통이
ㅋㅋㅋ 운동 부족이었어융

그래도 열심히 해야죵 헤헷


할수록 재미있어서 힘들지만
자꾸하게 되는 점핑운동이에요

매일 빠지지 않고 가다보니 친구들도
생기고 운동하러갈맛 납네당ㅋㅋ


재미있게 운동할수 있는 공간이 되서
보통 딴곳에서 운동하는것보다
살도 잘빠지는것  같아요

3주동안 2키로 빠져서 살빠지는
재미가 또 있답니당


운동후에 멱는 단백질쉐이크를
너무 맛있게 만들어주어서 밥대신
먹을수도 있공 요즘처럼  더울때
시원하게 한잔을 한끼로 해결할수있어
저에겐 딱입니당!!



내가 제일 맛있게 잘먹는 블루베리
집에서는 블루베리 많이넣고 먹는답니당

맛있는데 살도 잘 빠져서 쉐이크
자꾸 먹게 되네용ㅋㅋ

점핑운동 전화예약으로
1회무료체험 이벤트중이에용

예약전번 010-6495-4983


and
여름다이어트:점핑운동다이어트:땀흘리기[시지점핑운동]


그냥 있어서 덥지만 운동하며 땀흘리는건
아주 시원하죠 ㅎㅎ
 
그래서 더운 여름이지만 운동하며
다이어트 시작했어용



트램폴린으로 점핑운동하는건
처음해보는거였지만 따라하기 쉽고
재미있답니당 ㅎㅎㅎ

그래서 요즘 점핑운동재미에
흠뻑빠졌어용


율동이 쉬운건 아니지만
재미는 있답니당 웨이브에서 뻣뻣한
몸은 어쩔수 없지만요 ㅋㅋㅋ

다이어트때문에 시작한 점핑운동이라
식단관리 같이 시작했구용

지금은 시작단계긴하지만
조금씩 살빠짐을 느껴 넘넘 좋아용


점핑운동 전화예약하면 1회 무료체험
할수도 있어용!!!

and
사월동 몽키피트니스[경산,시지점핑운동]


점핑운동하는 몽키피트니스
푸로지오들어가는 입구 화성부동산
2층에 있어 찾기 너무 쉽네용

요 전화번호보고 상담하고
무료체험하고 등록했답니당


그룹으로 하는 운동이라 시간을
맞춰서 가야하는데 장단점이 있는거
같아요 ㅎㅎㅎ

여럿이 같이 운동하면 파워가 좀생기는
장점이 있는건 사실!! ㅋㅋㅋ


40분운동을 최대 재미있게 뿜뿜
힘들어도 너무 재미있게 할수있는
점핑운동이에요

매일 같은시간에 운동하다 보니
운동오시는분들이랑도 친해지고
분위기 좋아용


매일매일 재미있게 운동하며
살도 쏙쏙 빼고
운동도 같이하고  다이어트도 같이해용

자꾸만 날씬해지는 분들이 나오셔서
저도 분발하고 있답니당

날씬해지는 그날을 위해 화이팅!!


and
대구시지점핑운동,경산점핑운동[몽키피트니스사월점]



점핑운동하는 몽키피트니스에서
열심히 운동중이랍니당

운동 시작하면 바로 땀이 줄줄~
바로 이맛에 운동해요
점핑운동은 딴운동보다 땀이 더 잘
나는건 나만그런건지ㅎㅎㅎ


그래서 매일매일 몽키로 가게됩니다
땀흘리러 ㅎㅎㅎ
 
지금 몽키에는 무료체험 이벤트중이랍니다
전화예약하고 이용할수있답니당
010-6495-4983


보통 운동 시작하고 오래하는운동이
없었는데 점핑운동은 오래운동하지않고도
운동효과가 좋아 꾸준히 운동하기에
너무 좋습니당

운동잘하지 못하지만 쉽게 따라할수
있어서 재미있게 할수있어용


이렇게 꾸준히 점핑운동하다보니
살도 조금씩 빠지기 시작!!
목표 몸무게에 다가오고 있어용ㅋㅋ
다이어트에 좋은 점핑운동 강추하고
싶어요

and

재미있게 점핑운동할수있는
몽키피트니스는 시지경산 중간에 위치한
사월에 있답니당

살빼러 점핑운동 시작해 보입시다
시작은 반!!ㅋㅋㅋ

전화문의 하니 1회무료체험이
있다고해서 체험하러가서 등록
까지 깔끔하게 하고 왔답니당


한번의 체험으노 몇달째 하고 있는
운동을 발견했어용

운동은 꾸준하게 해야 좋은건데
항상 그 꾸준함을 하지못했는데
점핑운동 매력에  흠뻑빠졌나봅니당ㅋㅋ


운동 잘할줄모르는 저같은 사람도
쉽게 따라할수있고 흥이 넘쳐
자꾸 가거 되는거 같아요ㅎㅎ
 
다이어트에 제일중요한 식단관리도
원하시면 코치님이 다 해주니
다이어트 하는 저는 너무 좋아용

세달에 10키로 잘진행되어가고있답니당

이렇게 건강한다이어트 생각하신다면
점핑운동 관심가져보세요

전화상담하면 1회무료체험 가르켜주신답니당

전화상담:  010-6495-4983

and
대구/시지점핑운동:살잘빠지는운동:몽키피트니스사월점



살빼는운동
점핑운동으로 시작해용
사월동에 있는 몽키피트니스에서
점핑운동하고 있어용

오래할생각없이 시작한 운동이었지만
할수록 재미있어서 꾸준히 하게되는
운동입니당

 
유산소운동 근육운동 골고루
금요일에하는 순환운동이
제일 재미있답니당
물론 안쓴 근육 움직이고나면
근육통이 올때도 있긴하지만요
후후후

한달5키로빼기목표에서 지금 절반성공!!!
여름오기전 10키로빼기성공할
예정이었는데 이상태 유지만 한다면
성공예감든답니당ㅎㅎ

and
점핑운동:경산.시지점핑운동(살빠지는운동)


점핑운동하며 살빼기 스타트!!
운동하며 체력증진되고
다이어트도 되고
건강하게 다이어트할수 있는
점핑운동하는 몽키피트니스사월점
대박 재미있어용

점핑운동 우습게 생각하면 안되용ㅋㅈㅋ
처음 운동할때 상당히 힘들었지만
한달정도하니 제대로 재미를
느낄수 있네용ㅋㅋㅋ

코치님이 식단관리 같이 해주기
때문에 운동한다는 핑계로
맛있고 살찌는 음식 먹는다는건
있을수 없답니다

그렇게 한달 운동 했는데
살이 쏙쏙 빠지는게 눈에  보여용

그래서 점핑운동이 살빠지는운동이라고하나봐요ㅋㅋ


무료체험이 가능하니
전화로 예약하세용
예약전화 :  010-6495-4983

and
경산.시지운동:트램폴린운동:점핑다이어트



경산와시지 중간 사월에 위치한
몽키피트니스를 이 현수막으로
알게 되었는데 너무 재미 있어요ㅎㅎ

출퇴근 차안에서 봤는데 너무
끌리는 글귀에요^^


전화상담으로 1회무료체험
신청해볼수있는 특별함이있네요

점핑운동은 그룹별로 하는 운동이라
시간맞춰 가야하는데요
40분정도 운동하면 끝!!
30분에 운동해도 500칼로리
소모된답니당👍


으쌰으쌰
근육운동까지하는 순환운동도
넘나 재미있어요
담날 근육통이 ㅋㅋ ㅋ


재미있게  점핑운동하고
식단관리 잘해서 한달에
5킬로 빼기 목표 달성하기위해
후끈해지는 겨울보내고 있답니당

and
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