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'분류 전체보기'에 해당되는 글 969건

2018.10.17
시지몽키피트니스 :) 시지점핑운동추천
2018.10.14
시지.경산 점핑운동[몽키피트니스]
2018.10.14
플리트비체카페
2018.10.14
몽키피트니스에서 매일 붕붕뛰며 점핑운동중[경산,시지점핑운동]
2018.10.13
치산계곡:카라반캠핑장
2018.10.08
사월에위치한 몽키피트니스-점핑운동
2018.10.07
다이어트전문까페:경산,시지점핑운동:사월동 몽키피트니스 1
2018.10.06
율하동 치킨:고마담치킨
2018.10.05
[시지사월] 다이어트 점핑운동
2018.10.02
낙동생오리 시지맛집:)

시지몽키피트니스 :) 시지점핑운동추천

카테고리 없음 2018. 10. 17. 21:24

시지몽키피트니스 :) 시지점핑운동추천

요즘 다니고 있는 점핑운동을 소개합니다.
시지사월역 4번출구에 위치한 몽키헬스장이여용!!
우연히 퇴근길에 발견하고 득템한기분입니다.
이런곳이 있었나 ? 왜 이제야 알았을까하고 후회할 정도입니다.

노란간판이 이렇게나 눈에 띄는데 눈감고 다녔나봄 ㅎㅎ

벌써 몽키다닌지 1년째입니다.
이렇게 오래 운동 다닌적은 30년평생 처음입니다.

운동도 하고 반신욕도 할수있는곳이여용!!
힘든날은 가끔 운동은 패스하고 반신욕만 할때도 있는데 엄청 개운하고 피로가 확 풀리는것 같아요!!

정말 딱 제스타일입니다.
운동도 할 수있고 편안히 쉴 수도 있고 그래서 운동카페라고 하나봐용!!

체력증진과 다이어트를 할려고 몽키를 다니기 시작했는데용!!
10키로감량하고 유지하면서 꾸준히 다니고 있어용

다시
시작하기 싫으면
다시
포기하지 마라.
명언입니다용!!

1회무료체험문의 yullia121
010.8585.0739 율코치에게 예약하세융

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지.경산 점핑운동[몽키피트니스]

카테고리 없음 2018. 10. 14. 23:58

사월역 근처 사월푸르지오 아파트 바로
근처에 위치한 사월몽키피트니스

매일 아침 눈뜨면 운동복입고 바로 운동하러 가는 곳이에요~
헬스장 아침운동은 정말 힘들었는데..
몽키피트니스는 재밋기도하고 살빠지는 재미를 느끼니 매일매일 안빠지고 다니고 있어요✌🏻

스크린속 영상을 따라하다보면 어느새 땀이💦
지루하지않아 시간도 엄청 잘 가구요
운동효과도 헬스장 다닐때 보다 더 좋은거 같아요

혼자 재미없게 운동 하지말고
몽키피트니스에서 다같이 재밋게 운동해보세요
강력추천합니다!

전화 예약시 1회 무료체험도 가능!!
010.7114.6082로 문의주시면 됩니다♡

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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플리트비체카페

카테고리 없음 2018. 10. 14. 23:55

어린이 회관 건너편에 위치해 있는
아기자기한 카페에요~

매일 다른 케이크가 판매되고 있구요
맞춤케이크 주문도 가능!!

자리도 넓어서 이야기 하기도 좋아요👍🏻

케이크맛집 플리트비체카페 추천!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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몽키피트니스에서 매일 붕붕뛰며 점핑운동중[경산,시지점핑운동]

카테고리 없음 2018. 10. 14. 11:54

몽키피트니스에서 매일 붕붕뛰며 점핑운동중[경산,시지점핑운동]

사월동 몽키피트니스에서
시작하는 점핑운동
신기방기 하네요
저거 운동될까 했는데 말이죠 ㅎㅎㅎ

처음 할때 한타임 다하지 못하고 내려온
굴욕을 이제는 싸그리 없애는중입니다

운동은 숨쉬기운동만 했기에
그럴수밖에요 ㅋㅋ

하지만 점핑운동 2달쯤하다보니
요즘은 다리도 팡팡 잘뛰게 되네요

흐믓흐믓
그리고 너무 재미있어요 ㅋㅋㅋ

살도 빼고 친구도 생기고
하루가 바빠지는구만요 ㅋㅋㅋ

매일매일 점핑운동하는게
제일 중요한거 같아요

가끔씩 오면서 몸무게 감량되는분들은
없어시거든요

살빼고 예뻐질 그날을 위해
화이팅!!! 합니당

점핑운동 궁금하다면
무료체험예약은 전화로 하시면되용
전화예약으로 이용할수 있답니당

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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치산계곡:카라반캠핑장

카테고리 없음 2018. 10. 13. 11:38

치산계곡:카라반캠핑장

가을하늘 멋지쥬
더 춥게전에 캠핑하러 왔어용

대구에서 가까워서 오기 좋아요
평일에 도착하니 조용하니 굿굿!!

날씨도 좋고 조용하니 내세상일쎄!!ㅎㅎ
조용하니 힐링 제대로 하고 가겠어요

차한대도 없는 치산카라반캠핑장

태풍때문에 얼마전 비가 억수같이
내리더니 물이 엄청나게 많아졌네요

물도 깨끗하니 속이 다 시원해져요

비한방울 제대로 안온 여름에
이랬으면 얼마나 조을까 ㅎㅎㅎ

집에서는 잘해주지 못하는
강아지들이랑 아침산책
날씨가 많이 쌀쌀해졌지만
넘 상괘한 공기 훅훅하하
많이 숨셔야겠어요

달달한 저녁시간
술은 역시 싸구리 포도주 ㅋㅋㅋ

또오자 신랑^^

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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사월에위치한 몽키피트니스-점핑운동

카테고리 없음 2018. 10. 8. 15:35

매일아침 눈만뜨면 가는곳은 시지푸르지오옆에 위치한 몽키피트니스입니다.
거의 출근도장 찍듯이 다니고 있어용!!
집근처라서 가기도 싶고 너무 재미있어서 매일가고있습니다.

카페갈은 분위기도 저의 마음을 사로잡기엔 충분하지용！！

몽키는 점핑운동을 하는곳이라 여러명이 같이 운동하기때문에 외롭지도 않고 서로 으샤으샤해서 하기때문에 의지도 많이되고 포기하기 쉽지않음요ㅎㅎ

운동이 끝나면 두런두런 모여앉아 반신욕도 하고 쉐이크를 마셔용!!
이시간이 진짜 힐링시간ㅎㅎ
반신욕에 앉아서 살빠지는차를 마시면 살이 다 빠질것같은 느낌이 들어용!!

살빠지는차+단백질쉐이크 제공

반신욕시간 행복한시간 ㅎㅎ

운동하고 반신욕하다보면 1시간은 훌쩍지나갑니다.
월권을 끊으시면 하루두번도 운동이 가능하기때문에 가끔 아주가끔은 하루두번도 방 문 하고 있지융!!
1회무료체험도 가능하니 방문하실때 꼭 연락하시고 방문하세용!!

카톡문의yullia121
010.8585.0739

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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다이어트전문까페:경산,시지점핑운동:사월동 몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 10. 7. 15:58

다이어트전문까페:경산,시지점핑운동:사월동 몽키피트니스

다이어트전문으로하는 몽키피트니스
에서 점핑운동으로 다이어트 시작합니당

다이어트 혼자하기 쉽지 않은 작업
빼야할 살들이 너무도 많아
전문가에게 도움을 요청해야해용 ㅋㅋ

운동하면서 건강한 다이어트를 선택
했기에 점핑운동이 딱인거 같아요

매일 아침 애기 어린이집 보내고 나면
나의 오전시간은 몽키피트니스에서
점핑운동하며 보내고 있답니다

매일 애기 어린이집보내고나면
누워서 빈둥거리다가 청소만 하면
되는데 안하던 운동을 하자니
처음엔 엄청 피곤했는데
체력이 길러지니 이제는 몸이 더 가벼워
졌어용 ㅎㅎㅎㅎ

처음 시작이 어렵지 일단!!!
시작하면 어렵지 않더라구용

이렇게 몇달만 건강한 식습관을
유지한다면 많은 효과볼수 있는게
점핑운동이고 또!!
몽키피트니스 코치님들이
살빠질수 있는 식단관리를 같이
해주니 살빠지는건 시간만 지나면
자연스레 빠지네요

어떻게 해도 안빠지는 살들이 빠지니
기분 날라가유~~~~