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'시지트렘폴린'에 해당되는 글 39건

신나는 운동 !! 올여름 몽키피트니스에서

카테고리 없음 2018. 6. 15. 18:29

신나는운동을 찾으신다면?
요즘 제가 사랑에 빠진 몽키피트니스를 추천드려용!!
하루도 빠지지않고 다니고 있어용ㅎㅎ

우연히 블로그보다 찾은 몽키피트니스
집근처에 있었는데도 몰랐다니 ㅜㅜ

늦은감이 있지만 올여름되기전까지 살 쏙 뺄거에용!! 힛~~
점핑점핑
너무 재미있어용!!

운동이 끝나면 저녁은 몽키에서 주는 골라먹는 쉐이크까지
꿀맛이여용!!

운동이 끝나면 식단검사까지
매일 저렇게 먹는건 아니구 ㅎㅎ
가끔 폭탄쉐이크마신날은 인증샷 ㅎㅎ

코치님들이 1:1로 식단코칭해주셔셔 저처럼 의지없는 사람들에겐안성맞춤이에용 !!

무료체험도 가능하던데 예약은필수
코치님 카톡 : yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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신매운동 내살들은 몽키피트니스에서

카테고리 없음 2018. 6. 6. 11:56

안녕하세욧?
대프리카에서 살아남을려는 30대여자입니당 ㅎ

대프리카의 여름은 너무나 더워서
다이어트가 필수입니다
긴바지에 긴옷을 입을수가 없으니깐용!!

$LOCAL$

그래서 폭풍검색하다 찾아간곳이 시지에서 유명한 몽키피트니스
역시 찾아가길잘했지용

6월 초 이지만 벌써 대프리카는 시작 ㅜㅜ

$LOCAL$

몽키가면 젤 먼저하는일이 매일매일 체중재기
약간 스트레스도 있지만 기분좋은 스트레스라 생각합니다 ㅎ

$LOCAL$

운동이 끝난후에는 인바디검사나 식단검사도 하는데..
식단검사할때마다 코치님께 혼이난답니다 ㅋㅋㅋ

$LOCAL$

사실 전 반신욕을 운동보다 더 좋아해요!!
그래서 몸이 안좋을땐 반신욕만 하러가기도 해용!!
넘나좋은 몽키피트니스
문의는 yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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운동은 신나게 ~시지사월몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 5. 21. 07:58

대프리카에서 살아남기위해선 여름준비를 해야합니당!!

슬슬 더워지기시작하면..으악

내팔뚝 빨리 빼야되지용?
여름오기전에 전 1월부터 사월에 위치한 몽키피트니스에서 다이어트와 체력증강을 위해서 열심히 노력하고 있어용ㅋㅋㅋ

운동전
마시면 좋은 나이트웍스한잔마시며
운동기다기는 시간이 젤좋구용

몽키오면 엄마따라온 아기들도 종종 볼 수 있지용
아가들이 너무 귀여워용
인바디는 일주일에 한번씩 측정하는데
그날이 제일 기다려집니다.
전 열심히 하거든요 풉!!

30분만해도 온몸자극
코어운동
순환운동 타바타 트렘폴린
다양한 운동프로그램이 있어서 지겹지도 않고 이쁜 코치님들의 코칭에 너무나 즐겁게 다이어트하는중이에용~^^

몽키올라갈때 내려갈때마다 만나는 저문구

오늘도 그만먹자제발을 외치며~~
운동해볼랍니다

몽키운동이 처음이시라면 무료체험도 하실 수 있어용!!
무료체험문의는 예약이 필수
헛걸음하지마시고 예약 꼭 하고 가세용!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지운동 몽키피트니스다녀요

카테고리 없음 2018. 5. 13. 15:16

요즘 제가 다니고 있는 피트니스클럽
몽키피트니스

점핑피트니스를 하는곳이에용~~

생소한운동이라 처음엔뭔가 모를게 어색했는데...
하면할수록 중독되는 이기분
운동중독? ㅋㅋㅋ
푸하하핫!!
어쨋든 제스타일인 운동을 찾아서 넘 좋아융!!
이것저것 운동은 많이 해서..체력이 좋다고 생각했는데..
트렘폴린운동 은근히 힘들더라구욥!!
땀범벅💦

30분만해도 온몸에 땀이. 흠뻑!!
운동하고나면 완전 뿌듯뿌듯하지용

4월 한달운동했는데 벌써 체지방만 3키로 빠졌어욧!!
5월~6월까지 더 열심히 해서10키로빼고 휴가가잣 ㅎㅎ

정말
살빼는 건 피눈물 ~~딩동댕

카톡아이디 yullia121
01085850739
1회무료예약이 되더라구용!!
전 그냥 가서 무료체험못했어요 ㅜㅜ

예약하고 가시면 1회무료체험가능하세용

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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살잘빼주는곳ㅡ시지몽키피트니스 컴온

카테고리 없음 2018. 5. 1. 13:10

요즘 살 잘빼주는 곳으로 핫한
시지몽키피트니스

저또한 여기서
살빼고 자신감까지 얻었어용!!

한달하면 지겨워하던 제가 벌써 3개월째 다니는듕이에용~~
요일마다 다른 운동이라서 지겨울 틈이. 없어용
강추 강추

친절하신 코치님 덕분에 혼자왔지만 전혀 뻘줌하지 않음ㅎㅎ

식단관리까지. 꼼꼼하게 체크해주셔셔..
운동하지 않는 날이라도 관리는 철저하게 해주시더라구용

5키로 빠졌다고 코치님이 주신 선물
ㅎㅎ
잘먹겠숩니닷!!

몽키피트니스 무료체험도 가능하니 예약하시고 방문하시면 좋아용!!

010.8585.0739
📳 카톡: yullia121

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지 사월운동하기좋은곳

카테고리 없음 2018. 4. 23. 10:40

시지사월에 운동하기 좋은곳은
바로 몽키피트니스입니다.
매일매일 빠지지않고 오는 곳이여용
시간도. 자유로워서..
굳이 수업시간기다릴 필요없이 그냥 오셔도 수업시간 외에 운동이 가능해서..저같은 사람에겐 진짜 좋아용

요일마다 다른운동
순환운동을 하는날엔..온몸이 힘들지만 하고나면 굉장히 뿌듯한 하루가 되지융ㅎㅎ

올여름은 진짜. 비키니입고싶어서..엄청 열심히 하는중인데..코치님들이 제맘을 알았는지 식단체크와 운동체크를 너무나 꼼꼼하게 체크해주셔셔 ....
포기할수가 없어요 ㅋㅋㅋ
주말까지..체크해 주신답니닷ㅜㅜ ㅋ

운동이 끝난후 마시는 쉐이쿠
제살들 다 빼주세용!!
한달만에 3키로감량하고 ..5키로 더 빼는중이랍니다.
남아있는 5키로도 잘 부탁해 !! ㅎㅎ

몽키피트니스율코치님
1회무료체험은 율코치님께 문의하세용!!

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지몽키피트니스 ㅡ시지핫플

카테고리 없음 2018. 3. 31. 12:02

오늘은 제가 다니고 있는 시지핫플을 소개할려구용ㅎㅎ
저에겐 이곳이 시지핫플입니당^^

운동에 운자도 싫어하던 제가 중독이 된 이곳은 시지푸르지오앞에 위치한 몽키피트니스입니당^^

트렘폴린으로 하는 점핑피트니스
30분만해도 500칼로리가소오된다고 하더라구욧!!
시간없는 저에겐 딱 좋은 운동

요일마다 다른 운동프로그램으로 수업해주셔셔 지루하지도 않고 넘나 재밌습니당

운동이 끝나고 나오면 맛있는 쉐이크까지

식단걱정까지 한방에 해결해주는 몽키핏
넘나 애정애정합니당..

오늘은 쑥쉐이쿠
와우~ 막건강해질것같은 쑥쉐이크

안오면 불안한이곳은 몽키피트니스
나만의 시지핫플

강추입니당!!
저와함께 운동하실래여? ㅎ

1회무료체험도 가능하더라구용!!
무료체험문의 01085850739

체험문의시 예약필수입니당^^

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지운동 /몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 2. 25. 20:29

집근처에 위치한 몽키피트니스
집앞에 전단지를 보고 찾아간 그곳

핑크전단지가 넘나 맘에들어서..왠지 굉장히 이쁠것같았던..피트니스
역시나
너무 카페같은분위기의 피트니스더라구요
핑크핑크는 아니고
노랑노랑
너무 이쁘지용?
취향저격ㅋㅋ

점핑점핑
화려한조명 신나는음악에 내몸을 맡기고..
넘나 신기한운동 점핑운동
지루하지않는 운동을 찾고있었는데..
운동 또한 취향저격ㅋㅋ

운동이 끝난후 반신욕까지. 할수 있어서
피로까지 해결해줍니당..

운동이 끝나면
맛있는 쉐이크도 제공되어서 식사까지해결ㅋㅋ
식단까지 관리해주니..다이어트하신다면 진짜 강추하는곳입니다.

1회무료체험도 가능하니 .. 예약하시고 가시면 될 것 같아용

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지점핑운동은 몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 1. 23. 21:15

제가 요즘 다니는 몽키피트니스에용!!

트렘폴린운동하는곳인데..완전 운동도 되고 너무 재미있어서 ..매일매일 출근도장을 찍고 있답니당

점핑점핑 흔들흔들.. 열심히 동작을 따라하다보면. 땀이 흥건!!
헉헉 거리지용

운동전후 반신욕도 할수있어서 너무 좋아용!!

일주일에 한번씩 인바디검사도 해주고
식단관리도 매일매일 체크해주셔셔
다이어트하기도 너무 좋아용!!

운동이 끝난후 마시는 쉐이크는 진짜 엄청 맛있어용
매일매일..다른맛쉐이크라...
질리지도 않고..식단까지 저절로되니 일석삼조 ㅎㅎ
진짜 ..살빼기 좋은곳이에용!!

완전 맛있겠지용?
오늘의 쉐이크는 카카오쉐이쿠
굿굿

무료체험도 가능하니 꼭 한번 가보세용!!

카톡아이디 yullia121 문의하심 됩니당

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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사월역근처 몽키피트니스다녀용

카테고리 없음 2018. 1. 2. 23:59

요즘 제가 다니고 있는 피트니스
우리집앞에 붙어있던 전단지를 보고 찾아간 몽키피트니스라는곳..

언젠가 티비에서 본..트렘폴린이란 운동에 관심있던차에 트렘폴린피트니스라는 말에..무료체험 후 등록하게 되었지융..

오오ㅡ신기하고 재밌고 힘들고..ㅎㅎ
처음엔 균형잡기도 엄청 어려웠는데..
한달 두달 하고 나니 어느새...붕붕 뛰고 있는 제모습을 보았지용ㅎㅎ
딱 3달만에 7키로 감량하고...지금도 열심히 다니는 중이에용^^

요일마다 다른 운동에 식단까지 관리해주셔셔..지치지않고 너무 재밌게 운동하고 있어용..ㅎ

일기장검사도 매일매일 해주신답니당ㅎㅎ
식단관리를 해주셔셔...확실히 적게 먹게 되더라구용ㅎㅎ

살빼는법 너무나..잘 알지만..매번 검색하시자나용ㅋㅋ
2018년엔 모두들 날씬해지시고.. 더이상 검색하시지마시고..몽키피트니스에 가보세용 ㅎㅎ

카톡아이디 yullia121
문의하시면 무료체험도 가능하시답니다

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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아름답게~빛나는 나의 인생♥

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