아름답게~빛나는 나의 인생♥

블로그 이미지
친하게 지내요~^^
너굴너굴너구리노래를한다

Article Category

분류 전체보기 (969)
세계일주의 꿈 (7)
욕심쟁이★ (10)
맛있는것만 더하기, (94)
열심히 빼기. (14)
1 (16)
2 (14)
3 (14)

Recent Post

Recent Comment

Calendar

«   2024/05   »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Archive

My Link

  • Total
  • Today
  • Yesterday
  1. 2018.11.13
    시지,사월 ,경산중산동 근처에 위치한 몽키피트니스
  2. 2018.11.06
    파워점핑운동 몽키피트니스에서 점핑운동해요
  3. 2018.10.23
    시지사월다이어트 :) 너무 재미있는 몽키피트니스추천
  4. 2018.10.17
    시지몽키피트니스 :) 시지점핑운동추천
  5. 2018.09.28
    시지운동 몽키피트니스:)
  6. 2018.09.11
    시지 사월역 근처 몽키피트니스
  7. 2018.09.03
    경산이마트근처 몽키피트니스 다녀용! :)
  8. 2018.08.27
    점핑운동 /몽키피트니스 (시지헬스장,사월헬스장추천)
  9. 2018.08.22
    사월역4번출구 /몽키피트니스
  10. 2018.08.19
    시지트렘폴린운동 /몽키피트니스 다녀용!!
몽키피트니스를 다닌지 언6개월 ㅎㅎ
6개월이라는 시간동안 운동을 다닌적은 30평생  처음있는일이여용!!
봄에 다니기 시작했는데 벌써 가을

한두달이 뭡니까? 한달을 제대로 운동한 적이 없는 나인데 몽키피트니스를 다니고 나서부터는 운동하는 재미를 느껴서 하루라도 안가면 뭔가 기분이 안좋을 정도랍니당^^

시지몽키피트니스는 점핑으로 운동하는곳이에용
참 매력적이지용?
점핑점핑 너무 신나고 재미나는데
칼로리소모도 대박이라닝...노는것같은데 운동효과는 대박

운동이 끝나면 제공되는 쉐이크
한잔에 90칼로리
운동 후 식단관리도 많이 힘든데 몽키피트니스는 식단관리까지 해주셔셔 너무 좋아용!!

요일마다 다른 쉐이크주셔셔 너무 좋아용 ㅎ

오늘은  오전반고객이신 민정씨가 주고간 맛난감도 얻어먹었오용!!

일반헬스장과는 다르게 회원분들이랑 금방친해지는 사랑방같은곳 몽키피트니스

한번도 안다닌 사람은 있어도 한번만 다닌 사람은 없다는 살쏙빼주는 몽키피트니스 진짜 강추합니다

무료체험문의는 필수입니당 :)
and
안녕하세용? 벌써 가을이 끝나가네용!!


연말에 친구들 지인들 모임이 엄청많아서 오래만에 보는 친구들에게 살쪘단얘기 안들을려고 요즘 집앞에 있는 피트니스를 다닌지 2개월째입니다.

아침마다 매일가고 있는데 살이 많이 빠졌어용


몽키피트니스는 점핑운동을 하는곳이지만 그룹으로 운동도 시켜줘용


매일매일 다른 프로그램으로 진행되고 있어서 너무 재미있게 운동하고 있어용

점핑점핑
신나고 재밌는데 칼로리소모도 어마무시하다고 하시더라구용
한달만에 무려5키로감량하고 지금도 열심히 빼는중입니당


운동이 끝나면 제공되는 맛있는쉐이크
꿀맛이여용!!

사월역4번출구 에서 조금내려오시면 있어용^^
운동문의는 794-8244.
카톡문의yullia121
and
펜타힐즈로 이사와서 집근처 새로운 헬스장을 찾다가 알게된 사월역에 위치한 몽키피트니스 점핑운동

우왓!! 신세계입니다용!!
오잉!! 이렇게 재밌는 운동이 있다니 왜 여태 몰랐을까용?

신나는리듬에 맞춰 점핑하다보면 어느새끝나있움!!.
처음엔 한타임이 엄청 힘들었는데 지금은 진짜 재밌게 하고 있어용!!♡


7키로 감량해준  트렘폴린 :)
감사하무니당

운동후 반신욕하는 시간은 더 끝내줍니당!!
피로가 확 풀리는듯한 느낌
운동전후 아무때나 사용할 수 있어용

매일 갈아주시는 맛있는 쉐이크


식단 운동 한꺼번에 가능한 몽키피트니스
당장 체험부터 허리업하시와용

1회 무료체험문의는 yullia121
010.8585.0739
and
시지몽키피트니스 :) 시지점핑운동추천

요즘 다니고 있는 점핑운동을 소개합니다.
시지사월역 4번출구에 위치한 몽키헬스장이여용!!
우연히 퇴근길에 발견하고 득템한기분입니다.
이런곳이 있었나 ? 왜 이제야 알았을까하고 후회할 정도입니다.

노란간판이 이렇게나 눈에 띄는데 눈감고 다녔나봄 ㅎㅎ

벌써 몽키다닌지 1년째입니다.
이렇게 오래 운동 다닌적은 30년평생 처음입니다.

운동도 하고 반신욕도 할수있는곳이여용!!
힘든날은 가끔 운동은 패스하고 반신욕만 할때도 있는데 엄청 개운하고 피로가 확 풀리는것 같아요!!


정말 딱 제스타일입니다.
운동도 할 수있고 편안히 쉴 수도 있고 그래서 운동카페라고 하나봐용!!


체력증진과 다이어트를 할려고 몽키를 다니기 시작했는데용!!
10키로감량하고 유지하면서 꾸준히 다니고 있어용

다시
시작하기 싫으면
다시
포기하지 마라.
명언입니다용!!


1회무료체험문의 yullia121
010.8585.0739 율코치에게 예약하세융

and
다이어트하고 싶어서 동네 여기저기 살펴보다 내눈에 딱 들어온 현수막
두둥~~
뼈만빼고 다빼준다니 당장 예약하고 찾아갔지용!!

다이어트운동카페라~~
뭔가 새롭다!!

오~~ 진짜 카페같은 분위기입니돳!!

상담받고 바로 등록완료하고
1회무료체험을 했지용

숨이 턱까지 차오른다!!
넘 쉽게 봤는데 엄청 힘들었..
하지만 내살다빼주샴~~

운동하고 땀이엄청나서 너무 개운하고 좋아용
새로운 이색운동을 찾으신다면 꼭 추천합니당!!


and

즐거움이 있는곳 몽키피트니스
운동하러 다닌 곳인데 지금은 회원들 만나러 꼭 가는곳 ㅎㅎ
몽키에서 만난 언니 동생들과 함께 운동하니 더 즐거워용!!


몽키는 점핑으로 운동하는곳이에용
30분만 운동해도 500칼로리라는 놀라운 칼로리소모
운동도하고 반신욕도 하고 이제는 친해진 몽키회원들과의 수다타임까지


운동하는곳이지만 가족같은 분위기로 모두들 대해주셔셔 너무 고맙습니다
처음엔 혼자여서 뻘줌뻘줌했었는데 인사도 먼저해주시고 말도 걸어주시고..ㅎㅎ


운동이 끝나면 나오는 맛있는쉐이크까지 한잔마시면 오늘의 운동은 끝 !!^^

매일매일 몽키가는시간만 기다리는 아줌마입니당 ㅎㅎ
전혀 외롭지. 않은 몽키피트니스 적극적으로추천합니당^^

1회무료체험은

and
오늘도 하루종일 비가 내리는건 아니겠지용?
천고마비의 계절이 성큼 다가왔는데..날씨는 여전히 덥고 습하고 그러네요ㅜㅜ

가을을 준비하는 자세
니트티를 이쁘게 입고 싶어용 ㅎㅎ
그럴려면 다이어트는 부지런히 해야겠지용?
그래서 집앞에 있는 몽키피트니스를 다니고 있어용

반신욕과 운동과 식단제공까지
한번에 할 수 있다해서 상담받으러 왔다가 바로 등록해서 다니고 있어용!!

운동이 끝난후에 반신욕하는게 젤 좋은데용 ㅎㅎ
운동하고 밖에나와서 반신욕하면서 먹는 쉐이크는 진짜 꿀맛이여용!!

몽키피트니스의 자랑거리
체중감량하신 분들이 꽤 많으시더라고용
그분들한테 듣는 노하우
진짜 끝내줍니닷!!
저도 올겨울엔 여리여리해지겠지용!!

몽키피트니스는 다른헬스장이랑은 다르게
점핑으로 하는 운동이에용
점핑점핑하다보면 어느새 살이빠져있다는 ㅎㅎㅎ ㅎㅎ

운동이 끝나면 제공되는 쉐이크
쉐이크는 요일마다 다른맛의 쉐이크가 나오는데 엄청 맛있어용!!

무료체험하신다면 예약은 필수!!
1회 무료체험이 가능해용!!


and
시지에 위치한 헬스장을 찾으신다면
추천드리고 싶은곳
몽키피트니스 :)

일반 헬스장과는 달리 점핑으로 운동하는곳이에용!!
트렘폴린운동이라고 하지용~



트렘폴린위에서 노래에 맞춰 따라하기만 하면 누구나 살이 빠지지용!!
전 무릎이 안좋아서 운동을 잘 못했었는데 트렘폴린운동이 무릎에 좋다고 해서 시작하게 되었는데..
진짜 효과많이 봤어용^^♡



운동뿐만 아니라 식단일기도 적어서 식단관리도 받고 있어용!!

운동과 식단을 병행하니 진짜 눈에띄게 감량이 되더라구용

한달반정도 했는데 4.5키로 정도 감량했어용 :)
완전 대박입니당!!
완전 만족 대만족 진짜 추천드리고 싶어용

몽키피트니스 방문하신다면 🐵
예약은 필수입니당 !!

and
사월역4번출구앞에 위치한 몽키피트니스
요즘 운동할맛납니다.^^
매번 이헬스장 저헬스장 돌아다니며 제대로 된 운동해본적 없던나

딱 저한테 안성맞춤인 운동을 찾았지용!!

사월역4번출구에서 나와서 3분정도 경산방향으로 내려가면 노란간판 몽키피트니스가 보입니다.

점핑운동을 처음해봤는데 너무 재밌고 칼로리소모가 엄청나더라고용
30분만 해도 2시간 헬스한것보다 더 효과가 있는듯 !!
제 개인적인 생각입니다만 ㅎㅎ

운동이 끝나면 쉐이크를 주시는데..
요일마다 다른쉐이크를 주시거든요
정말 맛있어용!!

블루베리쉐이크도 맛있고 딸기쉐이크도맛있고 수박쉐이크도 맛있고..거기다 매일 식단체크
식단까지 관리해주시니 너무 좋아용!!

두달만에 4키로 감량하고 아직도 열심히 하고있어용!!

무료체험도 가능하니..꼭 예약하시고 방문하세용 :)
and
시지트렘폴린운동 /몽키피트니스

시지에 위치한 몽키피트니스에 다니고 있어용!!
오오ㅡ너무 재밌다용:)

같이 운동하는 언니들  이모님들
과 함께 식단일기적는중 ㅎㅎ
천사같은 코치님 식단일기검사할때는
 무..무섭 !!


어제 뭐먹었드라앙? ㅎㅎ
내일부터는 식단을 잘적겠다고 또 다짐해봅니다.



사월역4번출구에 위치한 몽키피트니스
위치도 너무 좋고 너무 재밌어서 하루도 빠짐없이 몽키출석을 합니다!!


ㅎㅎ 50대 희*언니
운동 너무 잘하시는거 아니여용?
저보다 잘하시는것 같아용!!

저도 꼭 열심히 운동하고 식단해서 올여름에는 날씬해지고 싶습니다.

1회운동무료도 하실 수 있다고 하니 예약은 필수랍니당!!

and
prev Prev : [1] : [2] : [3] : [4] : [5] : [6] : Next next