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  1. 2018.06.03
    신나게 점핑점핑[다이어트운동]몽키피트니스
  2. 2018.05.20
    점핑운동 다이어트성공기[시지.신매,사월 점핑운동]
  3. 2017.12.31
    시지점핑운동:펜타힐즈헬스장:실내운동
  4. 2017.11.26
    시지점핑:재미있게운동하며다이어트성공해요
  5. 2017.11.12
    경산:시지점핑운동[다이어트운동]시지핫플운동
  6. 2017.07.30
    대구점핑운동:살꼭빼드립니다(몽키피트니스사월점)
  7. 2017.07.07
    뼈만빼고다빼드립니다:다이어트운동:점핑운동:몽키피트니스사월점
  8. 2017.06.30
    재미있는 점핑운동:다이어트운동[몽키피트니스사월점]
  9. 2017.06.09
    그룹피티하는/점핑운동;몽키피트니스사월점
  10. 2017.05.26
    대구점핑운동하며 식단관리시작
신나게 점핑점핑[다이어트운동]몽키피트니스


다이어트 운동으로 점핑운동
열심히 하고 있는 워킹맘이에요
퇴근후 몽키피트니스로 다시 출근한답니당


퇴근하고 오는거라 피곤하기도
하지만 운동하고나면 개운함과
기운이 자꾸 올라오는게 좋고
다이어트도 잘되서 재미있어요

몽키에서는 다이어트 할수있게
식단관리를 같이 해주어서
혼자서 굶는다이어트 하지 않아도
되서 너무 좋아용 ㅎㅎ


그런데 주말이 문제긴해요
운동하러 올때는 식단관리하기 어렵지
않은데 주말에는 애들 밥을
차려줘야하니 ㅠㅠ

그래서 줌마들이 다이어트하기가
쉽지않은가 봅니당


그래도 점핑운동하면서
먹는습관조금씩 바꿔가니 다이어트
어렵지 않게 되고 있어서 몽키에
안갈수 없지용 ㅎㅎㅎ
운동시간이 길지도 않아서 더 굿이에용


전화예약으로도 1회무료체험 할수있답니당
점핑운동안해보셨다면?
다이어트가 필요하다면?
이용해보세용^^

and
점핑운동 다이어트성공기[시지.신매,사월 점핑운동]



다이어트로 시작한 점핑운동
사월동 몽키피트니스에서
열점핑합니다용ㅋㅋ

일주일에 한번씩 인바디를 재야합니당
월요일마다 재는거라 주말에
폭식금지!! ㅋㅋ


1인 1 트램폴린으로
점핑점핑

40분운동이지만 온힘을 다해 하고
나면 땀범벅이 되지용 헤헤
스트레스도 팡팡 풀리는 점핑운동으로
하루 일과를 시작한지도
벌써 한달이 되었어용


처음 운동할때는 40분운동 하기
힘들었는데 이제는 가볍게 따라할수도
있지용 그 이유는 체력이 좋아진것도
있지만 몸무게가 줄어들어서
더 가볍게 움직일수 있나봐용 히히


점핑운동 예약으로 무료체험할수있답니당
푸로지오입구에 있는 몽키에서
체험해보세용

053-794-8244

and
시지점핑운동:펜타힐즈헬스장:실내운동



실내운동으로 점핑운동 추천해용!!^^
제가 하고 있는 점핑운동
너무재미있게 하고 있답니당

운동후 반신욕은 꿀맛이구요
운동전에하면 땀이 두배더
난답니당


사월동에 위치한 몽키피트니스사월점
에서는 식단관리까지 해주고
있어서 다이어트하는데도
도움을 많이 받고 있어용


실내에서 할수 있는 운동에다
다이어트까지 되니 하트뿅뿅♡

날씬한몸 되고자 이번겨울 땀좀
흘려봅니다

전화예약하면 무료체험혜택이
있답니다 구경오셔서 무료체험
받아보세용^^

and
시지점핑:재미있게운동하며다이어트성공해요



날씨가 많이 추워지기시작했네요
벌써 크리스마스가 다가와용
제가 점핑운동하고 있는 몽키피트니스
에서 트리해놓은걸보니 크리스마스
분위기 나네용ㅎㅎ

오늘도 재미있는 점핑운동합니다
다이어트에 제일 짱!! 좋은 점핑운동
으로 열심히 다이어트즁

한달에 3키로 빼기 목표는
지난달에 성공해서 이번달에도
진행중이랍니당ㅋㅋ
총목표는 10키로라 좀더
시간이 걸리지만 충분히 할수 있을거
같아요

헬스다닐때는 단 1키로도 빠지지않았는데
점핑운동하니 움직이지 않았던
저울이 내려가기 시작했어요

이렇게 살이 빠지니 더재미있어지는
거겠지요?ㅋㅋ

점핑운동으로 살빼신분들이 많이 있고
다이어트공유가 잘되서
살빼려면 점핑운동하러  몽키에
오는게 답이다 싶은거죵


요기 코치님들이 식단관리 같이
해주니 다이어트2배효과를
내주네요ㅎㅎㅎ
이젠 알아서 척척 식단관리 할수 있답니당

다이어트운동으로 점핑운동 강추해요!!^^
재미있는 점핑운동 예약시
무료체험을 할수있답니다
예약전화 010-6495-4983

and
경산:시지점핑운동[다이어트운동]시지핫플운동



경산,시지에서 점핑운동하는곳을
소개할께용~~^^

사월동에 위치한 몽키피트니스구요
점핑운동을 한답니당

다이어트에도 좋고
스트레스도 풀리는 점핑운동이
요즘 핫플운동이라더군용^^



전화한통이면 무료체험도 할수있으니
궁금하면 전화한통하세용

저도 무료체험갔다가 바로
등록하고 한달이 넘도록 열심히
점핑운동하고 있답니당^^

스트레스도 풀리면서 자연스럽게
다이어트가되고 코치님들이
관리를잘해주시니 참좋아요

점핑운동할수록 매력적이에용
하트뿅뿅ㅋㅋ


운동 끝나고 먹는 단백질쉐이크는
또 별미죠~몽키에서 먹는 쉐이크가
가장 맛있어용

맛있게 먹으면서 근력손실없도록
관리할수 있으니 근육이 약한
저한테는 딱좋답니당^^

and
대구점핑운동:살꼭빼드립니다(몽키피트니스사월점)


부채 넘이뻐용~
부채에 있는 글도 이뿌네요~^^

살잘빠지는 점핑운동하러
몽키피트니스에서 열심히 운동중
항상 운동은 열심히 해도
넘치는 식욕때문에 다이어트실패했는데
몽키에 다니니 식단관리해주시
엄청 효과있네요.


점핑운동도 넘나 재미나고 살도
살금살금 빠지니 자꾸 욕심이 생기네요

이번여름 넘기기전까지 비키니 입어볼수
있겠어요ㅋㅋ
구명조끼 필수!!ㅎㅎㅎㅎ

구명조끼따위는 입지않는
비키니로  열심히 해봅니당^^


운동후먹는 쉐이크한잔
넘나 맛있지용~~
내가제일좋아하는 커피아몬드쉐이크.
먹고 오늘저녁도 야식금지!!

and
뼈만빼고다빼드립니다:다이어트운동:점핑운동:몽키피트니스사월점



뼈만빼고 다빼드립니다
어떻게?
점핑운동과 식단관리로
어디서?
몽키피트니스에서~
ㅎㅎㅎ


살빼기 아주좋다는 점핑운동이
시지에 있네요~~
운동 좋아하지않지만 살뺄려니
운동을 해야되는데 내가 할만한
운동을 못찾았는데 점핑운동은
엄청 재미나네요~~

살빼신분들도 많으시구
운동과식단 다같이 해주시니
살빠짐의 속도가 눈에 보이니
방심할수 없어용ㅎㅎㅎ

휴가가기전 3주밖에 남지 않았지만
그때까지라도 집중해서
다이어트 성공하겠어용 ㅎㅎㅎ

전화예약하면 1회무료체험
할수있답니당~~^^
무료운동만해보고 바로
바로 등록했답니당ㅋㅋㅋ

and
점핑운동:다이어트운동[몽키피트니스사월점]


다이어트에 효과적이라는 점핑운동!
1시간에 1000칼로리 소모가 된다고
하는데요 정말 대박이죠ㅎㅎ

그래서 점핑운동하러 몽키피트니스
에 가게 되었고
넘나재미있는 점핑운동매력에
흠뻑 빠져버렸답니당

그냥 보기만하면 절대 알수없는
점핑운동 몽키피트니스에서
전화예약하면 1회무료체험이
있으니 꼭 이용해보세요^^

053/794-8244

and
그룹피티하는/점핑운동;몽키피트니스사월점


처음엔 점핑만하는곳인줄 알고 찾아간
몽키피트니스사월점
그룹피티수업이 있는지는
상담받으면서 알게 됐네요ㅎㅎ

여러운동 같이 할수 있어서 좋은거
같아서 바로 등록하고
운동시작했어용~~

점핑운동도 처음엔 쉽지않은데
신나는 음악과 율동이 있어
따라할만했구요~~
일단 살이 잘빠진다니
더더 좋아지게 되었답니당ㅎㅎ

그룹피티 첫날하고 내몸땡이를
원망했지만  나름 재미있어요
운동오래하신분들은 그룹피티가
더 재미있다고 하시네요
빨리  저도 그 레벨이 되고싶습니다

재미있게하는 운동 찾으신다면
몽키피트니스에서 점핑운동
하세요 ~~~강츄에욤ㅋㅋ

전화예약시 1회무료체험혜택
있어용
053-794-8244


and
대구점핑운동하며 식단관리시작

다이어트하기전 자극사진필수
역시 날씬이들이 이유가 있어요ㅜ

야식 끊고 군것질만 끊어도
내다이어트의 반은 이미 성공인게죠~~
한달 바짝 해볼랍니다
친구가 그렇게 같이가자던 점핑운동하러ㅋ
제가 안해서  글치 하면 또 끝장나게
하지요^^퐈이팅

운동과 식단관리 다해주는
사월동에 위치한 몽키피트니스에는
다이어트성공한분들도 엄청 많더라구요
저도 곧그렇게 되겠지만ㅋㅋ
꿈은 크게 가집니당ㅎㅎㅎ

트램폴린으로하는 유산소운동으로
1단계 살들을 빼주면서
2단계 근력운동으로 근육다지기까지~
운동후 단백질쉐이크  한잔들이키면
한끼가 그냥 해결!!
여러가지로 다이어트에 도움되는것들이
몽키피트니스사월점에는 늘려있어요ㅎㅎㅎ
다이어트 성공 합쎄다~!!!

전화예약하면  1회무료체험혜택있어요^^
예약전번:  010-6495-4983

and