'사월역'에 해당되는 글 14건
- 2018.08.26
- 2018.08.18
- 2018.08.12
- 2017.05.18
열심히 식단관리하면서 점핑운동 했더니
보이시나용🤔
3달만에 인바디 변화!
직접 제눈으로 봐도 엄청 신기하더라구요🤭
라는 생각으로 집앞에 붙어있던 전단지를 보고
찾아 갔었는데
코치님이 시키는대로 아침.저녁 쉐이크 잘챙겨 마시고
운동도 했더니 이런결과가ㅎㅎ
앞에 보이는 스크린속 영상을 보면서 하는
점핑운동이에요
더 다이어트 욕구를 팍팍 상승시켜주구요😭
코치님들과 이야기도 하고
영양에 대해 정보도 알려주시곤 해요
지금 1회 무료체험이벤트 하고 있으니
미리 전화 예약하시면 가능합니다!!
010.7114.6082 로 문의하시면 됩니다
보이시나용🤔
3달만에 인바디 변화!
직접 제눈으로 봐도 엄청 신기하더라구요🤭
라는 생각으로 집앞에 붙어있던 전단지를 보고
찾아 갔었는데
코치님이 시키는대로 아침.저녁 쉐이크 잘챙겨 마시고
운동도 했더니 이런결과가ㅎㅎ
앞에 보이는 스크린속 영상을 보면서 하는
점핑운동이에요
더 다이어트 욕구를 팍팍 상승시켜주구요😭
코치님들과 이야기도 하고
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오늘도 운동도 하고 맛있는 쉐이크 마시러
몽키피트니스로 출석 도장 찍으러 갑니다~
매일매일 다른 재료를 추가해서 만들어주는
오늘의 쉐이크!
더더 좋은건 식단검사를 받으면 행운권1장
또또 체중감량되어도 행운권1장
어머낫~!
행운권받고 싶어서 열심히 식단관리도 잘하고
감량도 잘 되는거 같은 느낌이ㅎㅎ
기본적으로 점핑위주의 수업이 진행되구요
한타임에 사람이 너무 많을땐
요렇게 순환운동이라고 점핑운동과 근력운동을
동시에 진행하는 수업으로 대체하더라구요~
자주있는일은 아닌거 같아요ㅎ
정말 에너지소비가 어마어마했어요!
그만큼 칼로리 소비도 체지방도 팍팍 타고 있겠죠😎
정말 스스로 뿌듯해져요ㅎㅎ
집앞에 현수막을 못 봤더라면..
전 아직도 운동가야지 생각만하고 있었을거에요ㅜ
1회 무료체험 운동도 가능하니
한번 체험 해보고 선택하셔도 좋을거같아요~
밑에 번호 또는 카톡으로 문의하시면 됩니다
010.7114.6082
카톡 soom1025
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행운권받고 싶어서 열심히 식단관리도 잘하고
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기본적으로 점핑위주의 수업이 진행되구요
한타임에 사람이 너무 많을땐
요렇게 순환운동이라고 점핑운동과 근력운동을
동시에 진행하는 수업으로 대체하더라구요~
자주있는일은 아닌거 같아요ㅎ
정말 에너지소비가 어마어마했어요!
그만큼 칼로리 소비도 체지방도 팍팍 타고 있겠죠😎
정말 스스로 뿌듯해져요ㅎㅎ
집앞에 현수막을 못 봤더라면..
전 아직도 운동가야지 생각만하고 있었을거에요ㅜ
1회 무료체험 운동도 가능하니
한번 체험 해보고 선택하셔도 좋을거같아요~
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010.7114.6082
카톡 soom1025
저번주까지 어마어마했던 폭염이
이제 살짝
주츰해 진거 같아요~
엄청난 더위에도 점핑운동은
하루도 빠짐없이 출석해찌요✌🏻
.
왜냐구요?
운동 후 마시는 쉐이크도 맛있구
왠지 하루 빠지면 그다음날도 가기 싫을거 같아서요ㅎㅎ
첫타임에 꽉 차서
저는 반신욕 먼저 하면서
다음 타임 기다리고 있어요
잠이 솔솔 온다는 단점이..👉🏻👈🏻
반신욕하면서 운동 하시는분들
구경두 하고ㅎ
정말 다들 열심히 하더라구요👍🏻
오늘 하루도 다짐해 봅니다ㅎ
아직 고민만 하시는 분들 있으시면
무료체험 이벤트 중이니 한번 해보세요
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이제 살짝
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운동 후 마시는 쉐이크도 맛있구
왠지 하루 빠지면 그다음날도 가기 싫을거 같아서요ㅎㅎ
첫타임에 꽉 차서
저는 반신욕 먼저 하면서
다음 타임 기다리고 있어요
잠이 솔솔 온다는 단점이..👉🏻👈🏻
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구경두 하고ㅎ
정말 다들 열심히 하더라구요👍🏻
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그만먹자제발
너무나 먹어서 살찐 나를...
채찍질 할 곳이 필요했어요 ㅜㅜ
그래서 가보았다 시지 사월역 몽키피트니스 !
입구부터 난줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미안하다 그만먹을께
운동뿐 아니라 휴식공간 같이 편안했어요
코치님들도 친절하고
고객분들도 다들 친하더라고용
처음엔 다 친구인줄....
몽키와서 다 친해졌데여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잼난 점핑운동 하는 곳이예요
처음해보는 운동이지만 몸에 크게 무리도 가지않고
딱이더라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸이 만신창이같은 몸뚱아리지만
점핑운동은 무리없이 소화 !
내 몸을 내가 알렷다 !
하나하나 부족한 점이 개선되는 모습보니
이 또한 행복아니겠는가 ~
스트레스 푼다는 생각으로 운동ㅎㅏ다보니
살 빠지는건 덤이네여 ㅋㅋㅋㅋ
지금 현실처럼 다가오는 이 순간 행복합니다 ♡
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