점핑운동으로 살빼기 시작합니다; 몽키피트니스사월동
점핑운동하면서 살빼기 시작했어용~
다이어트는 나의일이 아인줄 알았지만 왠걸... 어느덧 차곡차곡
쌓여지는 살들을 막지못했답니당 ㅠㅠ
괜찮아요 이제부터 시작하면 되지요~힘내자 힘힘
대구 사월동에 위치한 몽키피트에서는 트램폴린으로
점핑운동을 하는 피트니스에용
집에서 가깝고 요즘 티비에서 많이 얘기하는 점핑운동이라
가게되었네요~
점핑운동의 칼로리 소모는 1시간에 1,000칼로리가 소모된다는데요
물론 하루에 1시간씩 뛰는 일은 사실 잘은 없구요
30분만 뛰어도 운동한 효과를 제대로 볼수 있으니
바뿐 요즘 얼마나 좋은건가요
특히 운동을 극도로 싫어해서 긴시간운동하기싫어하는
저한테는 딱 좋은 운동인거 같아요
점핑운동과 일주일에 한번씩하는 그룹피티까지
다양한 운동을 해주니 이또한 저한테 딱 좋은거 같아요 ㅎ
운동시간을 많이 내지 못하는분들한테 참좋은운동이고
몽키피트니스에서는 다이어트하시는분들은
특별히 더 신경써서 관리하시기때문에
체중,식단관리를 다해주니
다이어트 도움 제대로 받을수 있답니다
사실혼자 다이어트하기가 많이 힘들잖아요
저도 빨리 포기하게 되더라구요~
전화예약시 1회무료체험있으니
몽키피트니스에 문의하심
되겠죵~ㅎ
