점핑운동으로 살빼기 몽키피트니스에서 성공!!

점핑운동으로 살빼기 몽키피트니스에서 성공!!



점핑운동시작과 동시에 살빼기시작
몽키피트니스에서 점핑운동 처음
해보았어요
1회무료체험이 있어서
이용했었는데 한번해보았지만
엄청 재미있어서 바로 등록 완료!!ㅋㅋ

사월역 4번출고 푸로지오 들어가는 2층에
위치하고 있답니당

살빼기가 시급하여 점핑운동시작하면서
바로 식단도 같이 시작하면서
다이어트 시작했어용

매일매일 빠지지 않고 점핑운동하고
식단은 코치님이 시키는대로
따라하면서 3주만에 체지방만 4키로
빠졌답니당 ㅋㅋㅋ

이래서 점핑운동으로 다이어트운동이라고
하는가 싶어요

매일매일 안빠지고 가는게 가장
중요한것 같아요
식단은 당연한거구요!!ㅎ

사실 식단관리하기 쉽지 않는데
몽키에서는 코치님이 식단도
같이 봐주시니 다이어트하기가
훨씬 쉽네용

이제 3키로만 더 빼면 목표달성 합니다요!!
화이팅 해용^^