점핑다이어트~~

제가 사는 아파트앞에서 우연히 몽키피트니스를 보고 들어가게됐는데~~
완전 제 스타일 이었어용!!!

신나는 음악에 맞춰서 ' 점핑 ' 점핑"

점핑후엔 반신욕 굿굿
또 쉐이크도 주시더라구요
운동후 쉐이크는 운동후 손상된근육에 도움이 된데요~
재미있고  건강하게 살을 뺄수 있어요~~

아 참!!
코치님들이 식단관리도 해 주셨어요

여기오면 스트레스도 풀고 재미있어요~~
그래서 전 몽키가 좋아요