신나게 운동하면서 살뺄수있는곳~~몽키피트니스♥♥

제가 소개해드릴곳은 저를 변화시켜준 아주 고마운곳~~
저는 아가씨때는 날씬 그 자체였는데~~
애낳고 키우면서 살이 쪘어요~~
초등친구들이 밴드를 하면서 모임도 자주하고 야유회도하고 체육대회도 하고~~
가고 싶어도 애들은 나의 과거 모습을 생각하고있으니까~~
계속 못 갔는데,
어느순간, 살을 빼자~~
그때 부터 블로그를 뒤졌죠!
바로 집앞에 점핑다이어트 하는데가 있었어요~~
일단 가 보자 생각하고 찾아갔어요~~
코치님들이 웃으면서 반겨주고 무료체험도하고 쉐이크도 먹고~~
제가 옛날에 헬스장에서 잠시 운동할때도 단백질을 먹어라고 권유를 받았는데 ~~ 여기서는 쉐이크를 주니까 너무 좋았어요~~
쉐이크도 매일마다 새로운 맛으로 태워주신데요~~
집에 와서 친구한테 전화를 했는데, 친구가 적극 추천 했어요~~
다음날 등록하고 운동을 시작했죠~~
30분 신나는 음악과 함께 점핑운동으로 500칼로리 소모가 된다고 말씀하시길래 열심히 했어요~~

운동후 쉐이크를 주셨어요~~
이 쉐이크는 운동으로서 손상된 근육을 회복시켜준데요"~

또 반신욕을 20분씩 해요
반신욕을 하니 피곤이 조금 풀리는것 같았어요~~

매일 식단관리도 해 주시고~~
재미있어요~~
재미있게 열심히 운동 1주일후 1.5키로가 빠졌어요~~
더 열심히해서 1달에 5키로를 뺏어요~~
너무 기분이 좋고 자신감이 생겼어요~~
바로 친구들을 만났어요~~
친구들이 저를 보고 옛날 모습 그대로라면서
약간 부러워하는 여자친구들도 있었어요~~
기분이 완전 좋았어요~~
여기 무료체험을 할수있데요~~