제가 요즘 재미들여서 열심히 살빼러다니는곳을 소개해드릴께요~~
날씨가 쌀쌀해지니까 움직이기가 싫은거죠~~
그러다보니 살이 자꾸만 찌는거에요~~
고민고민하다 집앞에 몽키피트니스를 찾아갔어요
분위기가 꼭 카페 느낌이 났어요~~
아늑하고 따뜻하고~~
느낌이 좋았어요
우리 신랑이 엄청 놀랐어요
저는 항상 뭘 결정하려면 며칠을 생각하거든요~~
바로 등록했다하니 놀랐죠~
다음날 부터 정말 열심히 운동했어요
여긴 점핑 운동을 하는데 30분해요
30분에 500칼로리 소모된데요
운동후 영양쉐이크 먹고~
반신욕하고~~
매일마다 식단관리 해 주시고 ~~
코치님이 식단관리 해주시니깐 왠지 더 열심히 한것 같아요~~
일주일 운동하고나니깐 몸이 마니 가벼워졌어요~~
덜피곤했어요
코치님들 그러는데 기초대사량이 올라가서 덜 피곤하다 그러셨어요
체중도 2키로 빠졌어요~~
희망이 보였어요~
그때부터 더 열심히 했어요~
일주일에 1키로는 빠지고 몸도 덜피곤하고
다이어트 하면 원래 축축 마니 쳐지는
여기서 살빼니까 몸이 힘들지 않으면서 살을 뺄수있었어요~~
그게 너무 좋았어요~~
지금은 뺀살 유지하기위해~~
또 열심히 운동하러다니고 있어요~~
여기에 무료체험도 할수있데요~~
한번해보세요
경화코치01028230663으로 전화예약하셔서 체험해보세요
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덜피곤했어요
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