제가 살을 뺀 사월동 몽키피트니스를 소개해줄려구요~~
제가 1년 사이에 10키로 정도 쪘어요~~
글쎄 저희 신랑이 저보고 거인이라고 놀리고 애들도 엄마 살 좀 빼라고 난리였죠!!
건데,
우리 둘째가 몽키 전단지를 갖고온거에요~~
절 준다고 떼서 온거에요~~
그다음날 바로 몽키가서 등록하고 운동 시작했죠~~
처음에 점핑을 하니까 온 몸이 다 쑤시고 아팠어요~~건데 여긴 운동후 반신욕도 하더라고요~~
반신욕을 하면서 쉐이도 같이 마셔요"~
운동으로 지친 몸을 반신욕으로 뭉친 근육 풀어주고 쉐이크로 영양을 주니~~정말 깨운했어요~~
신기하게도 아침에 일어나기가 쉬워졌어요~~
덜 피곤해서
1달을 하루도 안 빠지고 운동했어요~~
그긴 타바타 운동도 하고 순환운동도 하더라구요~~
점핑운동하고 반신욕하고 쉐이크 먹기를 1달~~
그결과는 정말 만족 !!
1달에 체지방이 7키로 빠졌어요~~
작은옷도 입고 사람들 앞에서도 완전 자신감~~
여튼 여자들은 살 빼니까~~
좋은점이 한두개가 아니에요~~
또 그긴 코치님들이 너무 친절하세요~~
항상 환한 웃음으로 반겨주셨어요~~
매일마다 식단관리도 너무 잘해주시고~~
이런게 제가 1달을 안 빠지고 열심히 운동할수있는 원동력이겠죠!!
아참!!~~
여기 분위기도 카페분위기가 나요"~
저는 여기가 저하고 너무 잘 맞는것 같아요~~
지금은 유지어트 하고 있어요~~
제가 1년 사이에 10키로 정도 쪘어요~~
글쎄 저희 신랑이 저보고 거인이라고 놀리고 애들도 엄마 살 좀 빼라고 난리였죠!!
건데,
우리 둘째가 몽키 전단지를 갖고온거에요~~
절 준다고 떼서 온거에요~~
그다음날 바로 몽키가서 등록하고 운동 시작했죠~~
처음에 점핑을 하니까 온 몸이 다 쑤시고 아팠어요~~건데 여긴 운동후 반신욕도 하더라고요~~
반신욕을 하면서 쉐이도 같이 마셔요"~
운동으로 지친 몸을 반신욕으로 뭉친 근육 풀어주고 쉐이크로 영양을 주니~~정말 깨운했어요~~
신기하게도 아침에 일어나기가 쉬워졌어요~~
덜 피곤해서
1달을 하루도 안 빠지고 운동했어요~~
그긴 타바타 운동도 하고 순환운동도 하더라구요~~
점핑운동하고 반신욕하고 쉐이크 먹기를 1달~~
그결과는 정말 만족 !!
1달에 체지방이 7키로 빠졌어요~~
작은옷도 입고 사람들 앞에서도 완전 자신감~~
여튼 여자들은 살 빼니까~~
좋은점이 한두개가 아니에요~~
또 그긴 코치님들이 너무 친절하세요~~
항상 환한 웃음으로 반겨주셨어요~~
매일마다 식단관리도 너무 잘해주시고~~
이런게 제가 1달을 안 빠지고 열심히 운동할수있는 원동력이겠죠!!
아참!!~~
여기 분위기도 카페분위기가 나요"~
저는 여기가 저하고 너무 잘 맞는것 같아요~~
지금은 유지어트 하고 있어요~~
