대구/시지점핑운동[뼈만빼고]효과만점;몽키피트니스사월점
운동을 사랑하는 사람으로서 여러가지 운동을
하고 싶은 욕심에 점핑운동에 도전해봅니다
왠만한 운동은 그럭저럭 다 따라해봤지만
점핑운동이 재미 있을꺼 같더라구요~ㅎ
그리고 특히 요 현수막이 인상적이었어요
저느 운동만 열심히 하는 운동하는돼지거든요 ㅠㅠ
식단관리가 이세상에서 제일 힘든거 같아요
몽키피트니스는 대기실이 카페처럼 되어 있는데요
요기서 코치님들이 식단관리를 해주시더라구요~~
혼자 하기 힘든 식단관리 이렇게 신경써주는데가 있으니
하기가 훨씬 쉽더라구요
먹는거만 줄여도 살은 빠지는건 다 알고 있으면서도
그거참...ㅎㅎㅎㅎ
점핑운동도 넘 재미나네요
에어로빅은 배우기가 너무 어려워서 하다가 포기했고
점핑운동은 따라하기도 쉽고 운동도 많이되어서
저한테는 참 좋은 운동인거 같아요~ㅎ
운동후의 서비스~~~
맛있는 단백질 쉐이크 한잔으로 오늘 저녁은 끝..
살빠지는 소리가 들리는듯해용~~
지금 체중이 조금씩 내려가는걸 느끼니깐 넘 재미있게 운동하고 있지요
