아름답게~빛나는 나의 인생♥

블로그 이미지
친하게 지내요~^^
너굴너굴너구리노래를한다

Article Category

분류 전체보기 (969)
세계일주의 꿈 (7)
욕심쟁이★ (10)
맛있는것만 더하기, (94)
열심히 빼기. (14)
1 (16)
2 (14)
3 (14)

Recent Post

Recent Comment

Calendar

«   2024/05   »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Archive

My Link

  • Total
  • Today
  • Yesterday
  1. 2017.04.23
    자몽효능
득템한 자몽

한바구니
원없이 자몽먹겠구냥!!!


자몽먹기전 효능을 알고 먹으면 더 좋겠지욥?



자몽효능
자몽은 칼로리는 낮고 영양이 풍부해 다이어트에 굿굿
건강에 좋은 효능이 많대욧



1)다이어트효과
자몽의 칼로리는 100g당 30kcal
식이섬유가 풍부해
기름진 식사 후 자몽이를 먹어주면
불필요한 지방흡수를 막아준대욧

2)식욕억제
나리진 리모닌성분으로. 포만감을 주는동시에 식욕억제시켜주는 효능까지

3)노화방지
자몽속 스페르미닌 성분으로 노화방지까지
꼭 먹어야겠음돵!!

4)모발건강

비타민A와 C가풍부해 윤기있는 머리카락으로 만들어주고
비듬균을 줄이는 효과까지



효능까지 알고나니.. 더 맛있..
노화방지 굿굿 ㅋㅋ
and