아름답게~빛나는 나의 인생♥

블로그 이미지
친하게 지내요~^^
너굴너굴너구리노래를한다

Article Category

분류 전체보기 (969)
세계일주의 꿈 (7)
욕심쟁이★ (10)
맛있는것만 더하기, (94)
열심히 빼기. (14)
1 (16)
2 (14)
3 (14)

Recent Post

Recent Comment

Calendar

«   2024/05   »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Archive

My Link

  • Total
  • Today
  • Yesterday
  1. 2019.06.11
    시지에 위치한 점핑운동 /몽키피트니스 1
  2. 2019.05.12
    시지핫플하면 시지몽키피트니스
  3. 2019.03.10
    신나는 운동을 찾으신다면? 시지점핑 전문 몽키피트니스추천드려용
  4. 2019.03.04
    시지살빼기전문 몽키피트니스 /시지점핑을가다
  5. 2019.02.20
    시지운동 시지살빼기 시지점핑 다양한이벤트넘치는 몽키피트니스
이제 진짜 여름인가봅니당
대프리카의 여름은 왜 이렇게 더울까용?
반팔은 못입겠는데 민소매를 입고싶뜨아

올 여름엔 진짜 여리여리한 팔 다리가 되고 싶어 일찍 운동 클럽을 찾아보다가
시지에 위치한 점핑클럽이 있어서
무료체험을 예약 후 찾아갔지용

제가 간 날은 발란스보드수업 날이더라구용
오오ㅡ
사질 저에게 꼭 필요한 운동이 근력 코어운동이였는데
너무 좋다냥

운동이 끝나면 반신욕까지 할 수있어서
진짜 완전짜응
1석3조 아닙니꽈?ㅎㅎ

너무나 마음에 드는 몽키피트니스
왜 이제야 알았는지용ㅎ
올여름 몽키에서 폭풍다이어트
하도록하겠습니당^^

운동이 끝나면 나오는 맛있는 쉐이크
요일마다 다른맛이라 쉐이크먹는 낙으로
몽키출근 ㅎㅎ




점핑운동 진짜 너무 재밌는듯
신나는 운동은 이게 첨일세

샤워시설까지 있는 점핑피트니스는
몽키피트니스 뿐이라는 사실ㅎㅎ
운동하고 친구만날때 샤워하고 바로 갈수
있어서 너무 너무 좋아용

카톡 yullia121
010.8585.0739
몽키피트니스율코치
and

요즘 저의 도서관같은곳
학교 >도서관> 집 ㅋㅋ
요즘 저는 학교> #몽키피트니스 >집 입니다.
올 여름 유럽여행을 계획하고 있어서 올 봄부터 다니고 있는데요
너무 너무 재밌고 신나용

점핑운동이 이렇게 매력적인 운동인지 처음 알았어용
취저취저 ㅎㅎ
유산소 운동중에 아마 TOP인거 같아윰
그리고
신나는 노래 반짝반짝조명
제 스타일입니당



그리고 또하나 #시지몽키피트니스 의 장점은 #발란스운동 이 있다는거지용
매일매일 다른 프로그램으로 운영되다보니 지루할 틈이 없어용 ㅎㅎ


요즘 터보노래에 푹빠짐ㅋㅋ
이번주금요일은 터보노래에 맞춰서 하는 운동이였는데 진짜 재밌더라구용 :)

#몽키아기
갈때마다 귀요미 몽키아기는 엄마 쉐이크를 먹고 있어용
너무 귀여워용
몽키피트니스 최연소 고객인듯 ㅎㅎ

몽키피트니스 장점중 또 하나는 운동이 끝나면 제공되는 맛있는 쉐이크를 먹을수있다는사실
그리고 금요일에는 맛있는 구운계란까지
완벽한 이곳
#몽키피트니스
진짜 진짜 추천드려용 :)

그리고 중요한 1회무료체험문의 는 예약이필수입니당
문의는 몽키코치님에게 하세용 ^^
and
요즘 제가 푹빠져있는 그곳은?
#시지점핑 전문 #몽키피트니스사월 점입니다.
#점핑전문 #발란스보드
재미있는 운동들이 요일마다 다르게 진행되서 지겹지않고 매일매일 즐겁게 운동하고 있답니다.

오늘은
발란스보드하는날
내팔뚝살 내허벅지살 다 빼주세횽~~

아령들고 헛둘헛둘

혼자하는것보다 함께하니 더 재밌다용!!
살쏙빠지는 느낌적인 느낌

신나게 운동하고 맛있는 쉐이크까지 제공되는 #몽키피트니스
넘나 애정하는 나의  #시지핫플 장소


맛있는 쉐이크

금요일엔구운계란데이까지
넘나 좋아용

점핑 발란스보드 그룹피티 식단까지
완벽한 그곳
몽키피트니스 꼭 와보세용!

여기는 카페인가봉가?
넘나 이쁜 쉐이크바까지
완벽하다 완벽해

and


신나고 재밌고 가기만 해도 기분이 좋아지는곳
제가 요즘 다니고 있는 #몽키피트니스 #시지점핑 운동전문 피트니스입니다.
집앞에 붙여져 있던 전단지를 보고 찾아간 그곳
와우~~ 이런곳이 있었다니용!!

노는건지 운동하는건지..
정말 신나더라구용
신나는 노래에 번쩍번쩍 조명까지
재밌는데 운동효과까지
30분만해도 500칼로리정도 소모라니 대박아닙니깡?
 


심장에 꽂히는 문구
다시
시작하기 싫으면
다시
포기하지 마라

거기다
여긴 카페인가?
넘이쁜 쉐이크바까지
운동이 끝나고 마시는 쉐이크는
진짜 꿀맛 그자체
칼로리는 90칼로리정도라니
식단까지 해결되는
몽키피트니스
꼭 가보세용!!

문의는 몽키피트니스코치님
카톡: yullia121
또는
053-794-8244

※1회무료체험기회를 놓치지마세용


and
집앞에 붙여져 있던 전단지를 처음보고 찾아간 #몽키피트니스 사월점
뼈만 빼고 다 빼드린다고 하길래 당장 예약하고 무료체험을 했었어용!!
카톡문의 yullia121

점핑운동 식단관리 1:1코칭을 해주신다고 하셔셔 의지박약녀인 저는 당장 등록을 했었어용!!

12월부터다니는 중인데 딱 한달만에 체지방이 2키로 빠졌구용 ~
저의 감량목표는 5키로이기때문에 아침저녁 운동과 식단관리를 하면서 열심히 하고 있어용!!

#시지점핑 전문 몽키피트니스의 장점 중 하나는 근력운동시간입니다.
조금 힘들긴 하지만 하고 나면 성취감이 장난아닙니다.
그룹피티를 하면 같이 해서 그런지 한세트라도 더 하게 되구용
같이 해서 더 재미있어용 :)



식단관리도 매일매일 해주시고요
운동가면 항상 일기장검사필수

카페같은 몽키피트니스
#노랑노랑 너무 이쁘지않나용?
홀릭홀릭~~쉐이크바 너무 이뻐욥

맛있는 구운계란데이도 있어용 ㅎ

살빼주신 우리고마우신 코치님들께 크리스마스카드도 써보고용 ㅎㅎ
감사합니다. 코치님들
몽키미녀코치님들. 짱!! 좋아용 ㅎ

몽키코치님께 무료체험 예약하세용!!

and