아름답게~빛나는 나의 인생♥

블로그 이미지
친하게 지내요~^^
너굴너굴너구리노래를한다

Article Category

분류 전체보기 (969)
세계일주의 꿈 (7)
욕심쟁이★ (10)
맛있는것만 더하기, (94)
열심히 빼기. (14)
1 (16)
2 (14)
3 (14)

Recent Post

Recent Comment

Calendar

«   2024/05   »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Archive

My Link

  • Total
  • Today
  • Yesterday
  1. 2017.02.06
    10키로 감량. 꾸준히 다니기 좋아요. 몽키피트니스 (시지 사월동 정평동 헬스장)
  2. 2017.01.30
    맛있게먹으면0칼로리(뻥.거짓말) 시지헬스장 몽키피트니스 운동 시작.
  3. 2017.01.09
    날씬해지기 프로젝트. 몽키피트니스 사월 에서 시작 !! *시지피트니스 추천
  4. 2016.12.19
    저렴하게 운동즐기장!! 대구수성구 트램폴린 피트니스 *몽키피트니스


큰 욕심 없이 꾸준히 오래다닐 수 있는 곳 찾다가 지난 9월부터 가게 된 몽키피트니스

벌써 4~5개월이나 다녔네요
시간 참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



운동하고 코치님께 별도 식단관리 받다보니 10키로나 빠지고
지금은 재미있게 운동 즐기는중입니다



매일매일 다른 운동 프로그램이 참 매력적
친절하고 좋은 가르침도 참 매력적



옷 사이즈가 줄고
몸이 가벼워지고
스트레스도 풀리고.

몽키로 진짜 운동 한번 오세용 !! ^^

and

맛있게 먹으면 0칼로리.
욱기디마!!! 다 뻥이야.
그래서 살 쪘어.
살 빼러 시지 신매동 사월동 헬스장 몽키피트니스로 고고씽.



엄뭐. 아늑하여라.
따뜻하여라. 운동하는 곳 맞냐며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



시지트램폴린 점핑운동 전문 피트니스라죠 ㅋㅋㅋ



반신욕까지 할 수 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



신나는 음악에 몸을 맡겨. 파뤼 타임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
딩가딩가딩가



운동 집중 대박. 재미 대박. 땀 뻘뻘 신납니다
이게 운동하는 맛 아니겠습니까.



순환운동까지 완벽하게 섭렵 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
많~~~이 먹었네요 지금까지.
이제 신나게 살 빼 봅시당 !!

and

새해 목표. 살빼자 ㅜㅜ

어떻게 뺄것인가.

운동과 식단으로 건강하게 빼자 ㅜㅜ

아자아자 ! 할수있다 ! 몽키피트니스로 출동 !!!


살 빠지는 소리를 나는 들었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신나는 음악에 몸을 맡긴채.

신나서 내는 소리가 아니라
지방ㅇㅣ 떨어져 나가는 소리일게야..




매트 바닥에 내 땀방울이
나의 지방일걸세
잘가라 나의 살들아
지겹다 떠나거라 ㅋㅋㅋㅋ



나의 뱃가죽이 찢어질듯 아픈 것은
나의 숨겨진 복근이 부활을 꿈꾸기 때문이지
일어나거라 나의 복근들아



나의 작은 소망.
아니 큰 소망 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날씬해지기 프로젝트에 힘써주시는 시지피트니스
몽키 코치님들 감사합니당

and


뼈만 빼고 다 빼줄테양.
이리와 이리와 ㅋㅋㅋㅋ

자석처럼 끌려 가게 된 수성구 트램폴린 전문 피트니스




요러코롬 많은걸 한 곳에서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무엇보다 운동 만족도 최상상상 ㅋㅋㅋㅋ
분위기도 넘나 좋아요.

삭막한 일반 헬스장과 비교가 안되네요.




마지막 다이어트라고 생각하고 열심히 중 ㅋㅋㅋㅋㅋ
코치님들도 넘나 열심히 가르쳐 주세용 키키



몽키의 좋은 기운 받아
살이 쑥쑥 빠지는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여기 넘 좋아요

퇴근 후 스트레스 풀러 매일 간답니다.





집. 회사.
그리고 어느덧 나의 소중한 제 3의 공간.
진짜 좋아여
저렴한데 그 이상의 것을 받고 오는곳 ^^
and