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'시지'에 해당되는 글 5건

사월역근처 점핑운동:사월몽키피트니스

카테고리 없음 2018. 8. 18. 14:00

오늘도 운동도 하고 맛있는 쉐이크 마시러
몽키피트니스로 출석 도장 찍으러 갑니다~

매일매일 다른 재료를 추가해서 만들어주는
오늘의 쉐이크!

식단 관리도 같이 해주기 때문에 좋은데

더더 좋은건 식단검사를 받으면 행운권1장
또또 체중감량되어도 행운권1장
어머낫~!
행운권받고 싶어서 열심히 식단관리도 잘하고
감량도 잘 되는거 같은 느낌이ㅎㅎ

본격 운동하러가볼까용~
기본적으로 점핑위주의 수업이 진행되구요
한타임에 사람이 너무 많을땐
요렇게 순환운동이라고 점핑운동과 근력운동을
동시에 진행하는 수업으로 대체하더라구요~
자주있는일은 아닌거 같아요ㅎ

쉬워보였지만 유산소운동과 근력운동을 동시에하니
정말 에너지소비가 어마어마했어요!
그만큼 칼로리 소비도 체지방도 팍팍 타고 있겠죠😎

마지막 까지 혼신의 힘으로 운동 빡 하고 나오면
정말 스스로 뿌듯해져요ㅎㅎ

집앞에 현수막을 못 봤더라면..
전 아직도 운동가야지 생각만하고 있었을거에요ㅜ

1회 무료체험 운동도 가능하니
한번 체험 해보고 선택하셔도 좋을거같아요~
밑에 번호 또는 카톡으로 문의하시면 됩니다
010.7114.6082
카톡 soom1025

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지맛집 봉화나물밥

카테고리 없음 2018. 5. 13. 16:29

시지에 맛있는 나물밥집이 있었네용
오늘은 엄마랑 둘이 데이트

와아~~
시골집처럼 너무 이뻐용!!
놀러온듯한 기분을 느끼며..
식당으로 고고

식당안에도 통유리로 되어있어서 밖이 다보여서 너무 좋네용!!
힐링되는듯 한 기분

식당도 꽤 넓어요

앉으면 바로 나오는 양념장
양념장보니 더 배고프닷!!

드디어 반찬들이..나왔어요!!

여러가지 나물반찬
시골밥상

된장찌개대신 시래기국이 나오네요
음..맛있엉 !!

엄청 큰 그릇에 나온 나물밥
비빔밥과는 전혀 달라요
동그랗게 뭉쳐서 나오더라구용

나물밥 먹는 방법도 있어용
한꺼번에 비벼먹지말고..양념장을 조금씩 넣어서 비벼먹기

맛있게 잘먹고 왔네요

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지멘무샤

카테고리 없음 2018. 4. 3. 17:24

자꾸자꾸 생각나는맛
'멘무샤'
시지 월드컵경기장 홈플러스 안에 위치한 일본라멘집

매장이 깔끔해용!!

전..항상 이곳에 오면 나카사키짬뽕을 주문합니당..
맵기조절도 있어용
전 항상 젤매운맛ㅎㅎ

단무지조차 맛있는 이곳
갈때마다 3번은 리필하는듯 ㅎㅎ

드디어..나와쪄용!!
완전 매운나가사키짬뽕
혼자먹기엔 꽤 많은 양이지만..너무 맛있어서 혼자 다 먹습니당ㅎ

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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점핑점핑 몽키피트니스 /트렘폴린운동

카테고리 없음 2017. 4. 16. 20:27

매일 매일 ..즐거운 몽키피트니스
몽키피트니스를 다니는 이상 ..
살이 안빠질수 없지융

이모든것을 한방에 해결할 수 있는 곳
몽키피트니스

오늘은 순환운동중..

넘나힘든것..
내 살들 다 빠져나갈듯...
올여름
꼭
날씬걸이 될것임

운동후에는 맛있는 쉐이크식사까지

내 살들 빨리 빠져랏!!

혼자하긴 힘들어도 다같이 하니깐
더 열심히..하게 되더라구용..

1회무료체험도 가능하더라구용 ..
무료체험문의는
794-8244

다이어트운동카페..몽키피트니스

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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시지맛집/킹콩찜닭

맛있는것만 더하기, 2016. 10. 29. 23:10

오랜만에 시지광장에 있는 킹콩찜닭에 갔어융~~

점심시간을 이용하여...
갈때마다 미리 주문하고 갔었는데..ㅋ
오늘은
정신없이 빨리가고픈마음에 그냥 가버려서..주문하고 ..쨈시기다렸어융

항상 매번먹는 킹콩찜닭 4단계를 주문

깔끔한 내부 ..여유

요긴 셀프
드실만큼..덜어드심되욥

우린 옥수수 듬뿍..

점심시간에 가시면..
세트메뉴대중소에 따라.. 공기밥이 무료

그리고 음료는 2천원으로 무료리필이 되답니다.
저희는 음료를 안먹지만..

참고하셔유~~

맵기조절4의 납작만두..토핑

양념맛이 진짜 .. 맛있어욥
킹콩찜닭(대) 28,000원
공기밥은 4개가 무료. (런치타임)

진짜 꼭 한번가보세요^^

시지광장 킹콩찜닭

※런치타임 오전11시부터 오후 3시까지

전화 : 053-795-8022
영업시간 :ㅣㅣam~11pm

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