아름답게~빛나는 나의 인생♥

사월동 운동하기 좋은 몽키피트니스 다녀용 !!
점핑운동 하고 싶어서 찾아보니 우리 동네에 떡하니
있네요 ^^

시지푸르지오 앞에 점핑운동 전문 몽키피트니스 예여 !
저녁 타임에 주로 가여 ㅋㅋㅋㅋ
퇴근하고 간답니다.
운동하고 저녁 대신 쉐이크 먹어요.

저녁 시간에 야식 대신 운동하니
살이 잘 빠지네여 ^^

역시 몽키 가길 잘했어요 ㅎㅎㅎ.

운동 싫어하는 저도 적응하고 열심히 다니는거 보니
이 운동 진짜 매력있네요 ♡

열심히 다녀서 살 다 뺄거예요 ^^

몽키 덕분에 다이어트 성공했어요 !!

헬스 끈어놓고 가니 마니 작심삼일 운동만 했었는데
한달 꾸준히 가고 다이어트 성공
살빼서 진짜 좋아요 ^^

트램폴린 점핑운동 했어요
생소하고 뭐지? 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 재미난 운동 만난게 참 행운 !

매일매일 빠지지 말고 몽키 오라해서
가끔 귀찮긴 했지만 꾸준히 갔더니
정말 빠졌어요

가는 동안 운동 열심히 하고 코치님들이랑 열심히 식단 관리
했더니 정말 다이어트 성공.
꿈만 같음

집에서 혼자 홈트도 하도 혼자 식단도 했는데 솔직히 잘 안되잖아용 ㅜㅜㅜㅜㅜ
함께 하니 살 뺄 수 있었어요

코치님도 잘해주고 피트니스 분위기도 좋고 운동도 재미나서 시지헬스장 사월동 헬스장 몽키에 계속 갈 수 있었지요

항상 감사해요

주말 지나고 월요일 오늘도 몽키 갑니다 !

잘했어 딱히 선택에 재주 없는 내가 헬스장 선택은 참 잘 해찌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

전단지 보고 직접 가서 인바디 재고
무료체험 까지 해서 신중의 신중의 선택 ㅋㅋㅋ

나름 꼼꼼하게 초이스 !

성인이 뛰어도 문제 없음
100키로 까지는 튼튼하데용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어린 시절 추억 생각하며 뛰다보면 운동 신나게 끝 !

운동만큼 스트레칭도 중요하다구 ~
스트레칭으로 근육도 풀어주고 마음의 평온까졍 ㅋㅋㅋㅋ

여기서 잠깐 !!!! 트램폴린 뿐 아니라 pt 까지 받아여
돈은 따로 안내도 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

완전 조으다 몽키.
알 랍 몽키 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날씬이 될꾸야 ~

뼈만빼고 다 빼준다는 ㅋㅋㅋ
몽키피트니스에 운동하고 있어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아직 뼈만 남기엔 ㅋㅋㅋ 쪼큼(?)
남았지만 고지가 코앞이양 !!

보시다시피 음청 신나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이성을 끈을 놓고 말아썽 ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동이 이렇게 잼난건줄 몰라써용

쉽지 않아 쉽지 않아
하지만 항상 호ㅏ이팅 해주는 코치님들 덕분에
몸도 마음도 건강해졌어요

혼자 운동하지 않고 함께 하니
더더더욱 즐겁 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 친구도 생겼다는 ㅋㅋㅋㅋㅋ

야호 !!

내년의 찬란할 나의 핫바디를 위해
오늘도 시지 신매동 사월동 유명 헬스장
몽키피트니스에 출석 찍습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

직장 동료 소개로 처음 방문한 몽키피트니스.
화이팅 넘치는 분위기와 운동이 재미있어서
등록하고 다이어트 본격적으로 시작 !!

여기예요 여기 ㅋㅋㅋㅋ

사월동 시지푸르지오 입구쪽에 있는데
경산이랑 가까워서 경산사는 저도 다녀용 ㅋㅋㅋ

인근 동네 시지 매호동 고산동에서 운동하러 많이 오시더군용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

처음에 직장동료가 넘 괜찮다고 하도 칭찬해서
긴가민가 따라갔는데 ㅋㅋㅋㅋ
사실 좀 귀찮았지망.....

지금은 고마우ㅓ요. 한끼 밥이라도 사줘야 할 판.

운동 만족하기. 즐겁기 쉽지 않은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 굿굿

다들 친절하시구.
일대일 관ㄹㅣ 받구.
저렴한 금액으로 pt도 받구.
살도 빠지구.
캬캬캬캬캬캬ㅑㅋ

3주 정도 다녔는데
운동 뿐 아니라 식단프로그램 별도로 같이 진행하고
체지방만 5키로 빠딤.....
오ㅏ웅.
기분도 좋고 째지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

점핑운동도 잼나요. 몸치 박치 이지만
무슨 상관???? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나도 모르게 몸이 흔들흔들 ~
땀이 뚝뚝.
살이 빠짐 !!!

운동 할때 분위기가 아주 열정적이예요.
그 기운 쭉 쭉 받고 있는중.

그래서 그런지 요즘 덜 피곤해요.
체력 좋아졌어요 !!

몸이 근질근질.
빨ㄹㅣ 내일 퇴근하고 운동 가고파요.

회식 하기만 해봐. 회사 폭발시킬꺼야... ㅡㅡ !!!

사람 냄새 나서 좋은 몽키피트니스 ㅋㅋㅋㅋ

저도 직장 동생 한명 끄집고 무료체험 시켜야 겠어요 !!

문의 하면 체험 가능하데요.
굿밤 되세욜 ㅋㅋㅋㅋ

우연히 스쳐 지나 봤는데
오랫동안 뇌리에 남았어요.

여기오면살다빠짐 !

몽키피트니스 가면 살 다 빠지나요???

대구 수성구 시지, 사월동에 위치한 점핑 헬스장 몽키피트니스 사월점.

최근에 생겼나봐요. 이름이 낯선데 왠지 낯선 느낌이 들지 않아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강검진을 받았는데 지방간에 콜레스테롤에 ㅜㅜ
운동하고 식단관리가 필요해서 제 발로 찾아갔죠.

힐끔힐끔..
운동하는 곳인데 조금 낯설다? 근데 끌린다? ㅋㅋㅋ
저기 검정 박스 같은 곳이 운동하는 공간이예요.
나머지는 식단관리 및 코치 받고 상담받는 공간.

제일 좋아하지만 제일 힘이 드는 (그만큼 운동량 박살 ㅜㅜ)
트램폴린이예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

매일 다른 프로그램 진행되서 잼나다. 안지겹다. 흥이난다.

함께 운동해서 더 힘이 난다. 신난다. 의식되서 더 열심히 하게된다.
한여름 보다 더 많은 땀 주르르륵 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 좋아요
쀼듯해요
이 땀들이 다 지방같아 ^^

그룹피티도 해요 ㅋㅋㅋ
동작이 많이 어렵진 않아요. 근데 단순한데 어렵다? 뭐지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가끔 어금니 깨물고 해요. 한계에 도전한다는 느낌 ㅋㅋ
근데 몸이 땡땡해지는거 같아요.
나 조만간 핫바디 되는고야???? ㅜㅜ


운동
식단관리
다이어트
건강
재미

이 모든게 충족되는 몽키피트니스.
같이 운동해용 ~ 추천 꾹. 좋아요 엄지 척.

무료체험 가능하데용

053-794-8244
카톡 DDDDD3266

여기로 문의 ^^

대구 수성구 시지, 사월동 헬스장
대구 수성구 점핑다이어트, 트램폴린, 그룹PT 전문

몽키피트니스 사월


늦었다고 생각할때가 정말 늦은건 아니겠죠??

더 늦기전에 운동을 시작했어요.

먼저 하루 중 너무 많은 시간을 앉아 있다보니 저도 모르는 사이 뱃살이 너무 나와서 ㅜㅜ

그리고 체력이 예전만큼 안되니 피곤하고 그 피곤이 스트레스로 가는 악순환이 되었어요.

퇴근길에 우연히 발견한 현수막을 보고 운동을 시작했죠.

오픈한지 한달정도 된걸로 아는데 신발이 많았어요. 어느새 많은 분들이 이미 살을 빼고 계셨네용 ㅜㅜ

무료체험 할땐 트램폴린, 점핑운동을 했어요.
1회 무료체험 가능하다길래 냉큼 운동화 챙겨서 고고 !!

힘든데 시간도 빨리 가고 너무 재미있어서 첫눈에(?) 반함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 등록을 했어요.


오늘은 그룹PT 하는 날이였어요.

운동하는 공간이 분리되어 있어서 운동할때 더 집중되고 좋답니다 !!!

슈퍼맨 동작이라네요?
아우 뻣뻣한것....

허리근육 강화에 좋대용 ㅋㅋ 오래 앉아 있어서 허리 강화 필요했는데 잘 됐다잉 ㅋㅋ

복근 운동도 열심히 !!!!


나의 몸뚱아리는 아직 절절 거리지만
조금씩 나아지는 내 몸뚱아리가 그저 기특하고 고마울뿐 ^^


즐겁게 운동하고 땀 흘릴수 있는

몽키피트니스 추천해요.

무료체험 문의는
053-794-8244

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여기로 연락하면 가능하다 하네용 ^^