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병아리콩으로다이어트간식만들기

카테고리 없음 2017. 4. 21. 22:51

병아리콩으로 다이어트 간식만들기

재료:
하룻밤 불린 병아리콩
코코넛오일(버터)
꿀(설탕)
파슬리가루

병아리콩을 전자렌지에 오분동안
익힙니다 삶아도 되지만
편하게 요리해요^^
버터를하면 더 짭쪼롭하게
맛있지만 몸에도 좋다는
코코넛오일 넣고
달달볶기

노릇해지면
설탕대신 꿀로 단맛내기

자작자작하게 섞어 줍니다

달콤고소한 병아리콩간식
완성!!!
출출할때 식단관리한다고
스트레스받지말고
이런간식정도는
먹으면서 다이어트하세요^^

Posted by 너굴너굴너구리노래를한다

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