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  1. 2017.04.14
    다이어트로전신성형시작:대구점핑운동
  2. 2016.12.23
    물먹으면좋은점
다이어트로전신성형시작:대구점핑운동

다이어트만 잘해도
전신성형이된다잖아요
더 나이들기전에 해야될꺼 같아서ㅎ
나이 넘 들면 하기도 힘들고
표도 안날꺼 같은 슬픈예감으로
화이팅해봅니다~^^

건강한다이어트를 하고 싶어서
이번만큼은 운동과 식단을
다챙기면서 다이어트 하겠단
굳은결심으로 벌써 일주일이 지나
가는군요~
어제는 그룹피티 넘 열심히 했는지
삭신이 쑤신답니다ㅜㅜ
그만큼 살빠지는 도움이 되겠죠ㅜ

운동 꾸준히 하는게 가장
좋은 방법인걸 알지만 보통
그렇게하지 못하잖아요

하지만 점핑운동은 조금 틀려요
할수록 재미있어서 살빼기 넘 좋은
운동이네요

거기다가 코치님들이
식단관리 체중관리까지 하면서
일주일에 한번씩 인바디로
내 체지방까지 측정해주시니
살빠짐에 더 효과를 보는것같아요

대구 사월동에 위치한
몽키피트니스에선 운동후에
ㅇㅏ주 맛난 단백질쉐이크도
나와요~~그야말로 꿀맛ㅋ
전화예약시 1회무료체험
혜택이있답니다~
전번 053-794-8244

and
물먹으면좋은점

내몸에 물이 이렇게나 많이 차지하고
있다니 놀랍지 않나요?
저는 놀라웠어요~ㅎ


호흡만으로도  소비되는 수분은
생각지도 않았죠~~

이렇게 많은 수분을 몸에서 필요로
하는데 저는 그걸 잘 못했답니다


자가진단해본결과로도
저는 만성탈수증이 확실하더라구요ㅜ

그래서 알아보니 이렇게 많은
좋은점이  있더군요

다이어트에도움
노화방지
피부를 좋게함
혈액순환에 도움
독소및 노폐물 배출
피로회복
숙취해소
면연력향상

이제부터라도 물먹기 시작해볼랍니다
촉촉한 뇨자가 되는 그날까지ㅋㅋㅋ
아침에 눈떠자마자부터 신경써서
한잔씩 늘려가면 하루에 2리터
먹을수있을꺼 같아용ㅋㅋ
and