아름답게~빛나는 나의 인생♥

블로그 이미지
친하게 지내요~^^
너굴너굴너구리노래를한다

Article Category

분류 전체보기 (969)
세계일주의 꿈 (7)
욕심쟁이★ (10)
맛있는것만 더하기, (94)
열심히 빼기. (14)
1 (16)
2 (14)
3 (14)

Recent Post

Recent Comment

Calendar

«   2024/05   »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Archive

My Link

  • Total
  • Today
  • Yesterday
  1. 2018.07.18
    경산점핑운동으로 당당한 여름맞이하기‍
  2. 2018.03.11
    경산 사동 운동 / 몽키피트니스 / 점핑운동
  3. 2018.02.11
    몽키피트니스 사동계양동 핫한 운동공간! 1
  4. 2017.11.22
    웰꼼 ♡ 몽키피트니스 다녀요. 계양동 사동 다이어트 하기 좋은 헬스장
코앞으로 닥쳐온 여름휴가 ㅠㅠ
 
즐거운 마음으로 계획중이신가요?
아니면,,,,,
살때문에 걱정만 가득 안고 계신가요??

살 잘 빼주기로 입소문 자자한^^
경산 사동에 위치하고 있는 몽키와 다이어트 시작해볼까요??
바짝 다이어트해서 당당하게 여름휴가 맞이해 봅시다!!

트램폴린, 점핑전문입니다
사진은 점핑운동중인 모습이구요

점핑운동은 30분운동에 500칼로리 소모되는 운동입니다 ^^
매일 다른 즐거운 음악에, 반짝반짝 사이키 조명과 함께하지요
🤸‍♀️
다른 운동과 달리
아주 신나게 다이어트 할수 있어용

일주일에 한번은 그룹으로 근력운동도 진행되요^^

근력운동과 점핑(유산소)운동
환상적이지 않나요?

어렵게 힘들고, 스트레스 받으며 다이어트하지 마시고
즐겁고 신나게 다이어트 해봅시다

언제든 미리 연락주시면  무료체험이 가능하답니다
아래 저희 코치님에게로 연락주시고,

다같이 예뻐집시당^^
and

경산 사동 계양동 백천동에 점핑운동 전문으로 하는 몽키!
사동 전원주택 단지 인근에 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지나가다 보면 사이키 조명이 번쩍번쩍 ♡
내 자신을 놓게 되는 시간 40분 !
살 빠지는 시간 40분 !


같이 운동 하다 보면 진짜 잼나용
아아아아 !! 기합 넣으며 하니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
없던 에어지도 불끈 스트레스 풀리고 속 시원함


하루 중에 가장 많이 웃을 수 있는 시간이예요
회사에 쩔어 있다가 몽키만 가면 내가 살아있음을 느껴 ㅎㅎ


30분 500칼로리 소모되는 운동을 하고
물 많이 마시고
식단관리하니 살 쮹쮹 빠짐
이제서야 다이어트 제대로 하는거 같아용 ㅋㅋ


운동 후 반신욕까지
천국이롤세 ♡


and
이렇게 핫하고 재미날수가 있나요 ^^
겨울내 찐 살 빼러 사동계양동 헬스장 찾던 중
뜨악 운명처럼 발견한 몽키피트니스 !!

신나는 조명과 음악이 함께하는 운동공간이었어요
5키로 빼기 스타뚜 ♡

휙휙휙휙 ㅋㅋㅋㅋ 나의 팔이 보이지 않게
점프점프 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나의 두 다리가 높이높이 ㅋㅋㅋ.

매일 바뀌는 신나는 음악과 동작들로 사동계양동 몽키피트니스는
지루할 틈이 전~혀 없어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

런닝 뛰면 1분이 1시간 같은데 몽키피트니스에서의 시간은
참으로 빠르다구 !!

그룹 운동도 하면서 나의 물렁한 근육에 자극을 줘봅니다
딴딴해져라 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


매주마다 살빼는 즐거움 느끼는 저는 몽키라는 공간과
코치님들이 참으로 조으당 ♡
and
제가 다니는 계양동 사동 헬스장 몽키피트니스 소개해용
요즘 몽키랑 몽키코치님들이랑 사랑에 푹 빠져서 ㅎㅎㅎ
매일 다니고 있는데 너무 좋아요 ♡


몽키는 일반 헬스장이랑 다르게 점핑운동 전문이예요
어릴때 봉봉 타던 기억 소환 ㅎㅎㅎ

근데 봉봉이랑 살짝쿵 달라요
가만히 서 있어도 운동이 된다
멋지다 트램폴린 요놈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



흥겹게 운동할 수 있어 좋아요
조용한건 나랑 전~~~~혀 어울리지 않아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 신나는 점핑운동 완전 쪼아 ♡


무엇보다 제대로 관리 받는 기분이라서 좋아요
코치님들이 항상 밝게 맞아주시고
식단 관리도 해주세요
이런곳이 있었다니요 ㅎㅎㅎ



계양동 헬스장 몽키피트니스 완전 조앙 ♡
and